Zawartość
- Korzyści zdrowotne
- Jak to działa
- Możliwe efekty uboczne
- Wybór, przygotowanie i przechowywanie
- Typowe pytania
- Słowo od Verywell
Bluszcz ma zielone liście i kwitnie małymi skupiskami żółtawozielonych kwiatów, które pojawiają się na końcach pędów. Wiosną dojrzewają drobne, ciemnofioletowe jagody. Czasami spożywa się soczyste jagody i używa liści leczniczo w celu zmniejszenia stanu zapalnego (obrzęku) i leczenia chorób układu oddechowego.
Liście bluszczu były używane przez starożytnych Greków do tworzenia wieńców na czole. Jednym z zastosowań było wzywanie greckiego boga wina, Bachusa, aby zapobiec skutkom nietrzeźwości. Dlatego Grecy, w tym Hipokrates, używali bluszczu, aby zapobiec zatruciu.
Starożytni Grecy używali bluszczu także w celach leczniczych, jako środek przeciwzapalny i środek znieczulający. Bluszcz był uważany za znak wierności, dlatego nowożeńcom wręczano wieńce z winorośli jako prezent ślubny.
W medycynie ludowej liść bluszczu był używany do leczenia łagodnych (nienowotworowych) brodawek. Tradycyjni zielarze używają dziś bluszczu w wielu schorzeniach, w tym w chorobach układu oddechowego, zapaleniu stawów, wszy, świerzbie, czerwonce i nie tylko.
Inne nazwy liści bluszczu to bluszcz angielski, bluszcz gumowy, Hedera taurica, Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.
Korzyści zdrowotne
Obecnie główną zaletą liścia bluszczu, popartą niektórymi danymi z badań medycznych, są jego właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, pomagające w leczeniu różnego rodzaju obrzęków (stanów zapalnych) oraz w stanach blokujących drogi oddechowe (np. jak zapalenie oskrzeli).
W badaniu z 2009 roku z udziałem 9 657 osób (5181 dzieci) z zapaleniem oskrzeli stwierdzono, że preparaty z liści bluszczu podawane doustnie przez 7 dni skutkowały złagodzeniem objawów u 95% badanych. Ponadto badanie wykazało, że bezpieczeństwo terapii liśćmi bluszczu było“bardzo dobry z ogólną częstością zdarzeń niepożądanych 2,1% (głównie zaburzenia żołądkowo-jelitowe z 1,5%). ”
Liść bluszczu zyskuje również popularność jako naturalny syrop na kaszel dla dzieci. W rzeczywistości badanie z 2012 roku z udziałem 268 dzieci w wieku od 0 do 12 lat wykazało, że 14-dniowe leczenie wyciągiem z liści bluszczu (w postaci syropu na kaszel) było bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia kaszlu.
Badanie na zwierzętach z 2013 roku opublikowane przez Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, zgłoszono, że Hedera helix stwierdzono, że ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym:
- Właściwości przeciwutleniające: pomagają usuwać toksyny i chronią komórkę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki
- Właściwości przeciwskurczowe: Zapobiega lub zmniejsza częstość występowania skurczów mięśni
- Działanie przeciwalergiczne: Łagodzi lub kontroluje objawy alergii
- Aktywność przeciwnowotworowa: hamuje wzrost guzów
Ponadto autorzy badania omówili wcześniejsze badania pokazujące, że liść bluszczu był skuteczny w leczeniu chorób u dzieci (takich jak przewlekła astma oskrzelowa). Jednak potrzeba więcej danych, aby wykazać, że liść bluszczu jest bezpieczny i skuteczny do stosowania u ludzi, w tym dzieci i dorosłych.
Chociaż nie przeprowadzono wystarczających badań klinicznych, aby potwierdzić twierdzenia dotyczące wielu innych korzyści płynących z liści bluszczu, suplement ziołowy był stosowany w leczeniu schorzeń, takich jak:
- Problemy z wątrobą i śledzioną
- Dna
- Warunki woreczka żółciowego
- Ból i obrzęk stawów
- Rany i wrzody
- Infekcje skóry
- Nerwoból
- Pasożyty
- Brodawki
Jak to działa
Dokładny mechanizm działania liścia bluszczu nie jest w pełni poznany, ale eksperci sugerują, że może on otwierać kanały powietrzne w płucach zwane oskrzelami poprzez pobudzanie gruczołów oskrzelowych do wydzielania płynnej konsystencji. wykrztusić (odkrztusić) śluz.
Wiadomo również, że zioło zawiera 5-8% saponin, które, jak się uważa, zapobiegają skurczom oskrzeli. Wiadomo również, że saponiny poprawiają zdrowie jelit i zwalczają bakterie.
Studia
W raporcie z 2017 r. Opublikowanym przez Komitet ds. Ziołowych Produktów Leczniczych (HMPC) w Europie stwierdza się: „Stosowanie leków zawierających liść bluszczu jako środka wykrztuśnego [leku pomagającego w odkrztuszaniu śluzu] opiera się na ich„ ugruntowanym stosowaniu „w tym stanie”.
Dowody potwierdzają skuteczne, bezpieczne stosowanie liści bluszczu przez co najmniej 10 lat. HMPC wykorzystał kilka badań z wykorzystaniem liści bluszczu w celu zmniejszenia nasilenia kaszlu u dorosłych oraz w leczeniu dzieci z ostrym (ciężkim, nagłym) zapaleniem oskrzeli.
Możliwe efekty uboczne
Możliwe działania niepożądane, które wystąpiły w wyniku stosowania liści bluszczu to:
- Niestrawność
- Wymioty
- Biegunka
- Reakcje skórne (przy stosowaniu miejscowym lub przy obróbce liści bluszczu)
Jeśli objawy nasilą się lub trwają dłużej niż tydzień, podczas stosowania liści bluszczu należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
Reakcje alergiczne
Reakcja skórna (taka jak wysypka) spowodowana bezpośrednim kontaktem z liśćmi bluszczu jest częstym efektem ubocznym. Inne reakcje alergiczne mogą obejmować:
- Pokrzywka lub pręgi
- Obrzęk warg, twarzy lub oczu
- Mrowienie w ustach
- Bóle głowy
- Ból brzucha, nudności i wymioty
Jeśli wystąpią objawy alergii, ważne jest, aby natychmiast zaprzestać używania liści bluszczu i natychmiast zgłosić się do lekarza.
Poważne objawy alergiczne
Inne objawy mogą pojawić się w wyniku ciężkiej reakcji alergicznej (zwanej wstrząsem anafilaktycznym) na liść bluszczu, mogą to być;
- Obrzęk gardła lub języka
- Świszczący oddech, kaszel
- Zawroty głowy, które nie ustępują (lub ostatecznie zapadają)
- Trudności w oddychaniu
- Zwężenie gardła
- Problemy z mówieniem (ochrypły głos)
Objawy wstrząsu anafilaktycznego są oznaką nagłego wypadku medycznego, osoba, u której wystąpił którykolwiek z tych objawów, powinna natychmiast zgłosić się do natychmiastowej interwencji medycznej.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazania to sytuacje i / lub stany, w których nie należy stosować określonego leku, suplementu ziołowego lub leczenia, są to:
- Liść bluszczu powinien nie stosować u dzieci w wieku poniżej 2 lat, ponieważ suplement może pogorszyć problemy z oddychaniem lub spowodować silne nudności i wymioty.
- Liść bluszczu powinien nie być przyjmowane przez osoby z alergią na liść bluszczu lub jakąkolwiek inną roślinę z rodziny Araliaceae.
- Liść bluszczu jest nie zalecane w okresie ciąży, ponieważ zawiera niewielkie ilości emetyny, która może powodować skurcze macicy.
- Liść bluszczu powinien nie być stosowany podczas karmienia piersią, chyba że lekarz zatwierdzi inaczej.
Interakcje leków
Nie odnotowano interakcji między liśćmi bluszczu a innymi suplementami i lekami. Ale ważne jest, aby zawsze omówić stosowanie tego suplementu z lekarzem lub farmaceutą.
Wybór, przygotowanie i przechowywanie
Aby zapewnić czysty produkt, wolny od pestycydów i obróbki chemicznej, zawsze wybieraj organiczny produkt z liści bluszczu. Unikaj pokusy zrywania liści bluszczu z rośliny ogrodowej, aby uzyskać domowy środek zrób to sam.
Bezpieczniej jest używać komercyjnego preparatu przeznaczonego do użytku medycznego, który został wysterylizowany i można na nim polegać, jeśli chodzi o dokładne stężenie / dawkę. Ci, którzy zbierają własny liść bluszczu, powinni uważać, aby odróżnić go od trującego bluszczu, który jest powszechnie spotykany na wielu obszarach Stanów Zjednoczonych.
Liść bluszczu można przygotować w postaci płynnej, suchej, sproszkowanej lub jako miękkie ekstrakty. Odbywa się to poprzez rozpuszczenie rośliny w alkoholu lub innym typie rozpuszczalnika, następnie nadanie jej postaci płynnej i ostatecznie częściowe lub całkowite wysuszenie rośliny w celu uzyskania suchej lub miękkiej postaci ekstraktu z ziela.
Te leki ziołowe są zwykle przyjmowane doustnie, ale można je przekształcić w miejscową maść do leczenia chorób skóry. Preparaty z liści bluszczu można również łączyć z innymi lekami ziołowymi do różnych zastosowań.
Dawkowanie
Chociaż nie ma żadnych konkretnych zaleceń dotyczących dawkowania popartych danymi z badań klinicznych, niektórzy eksperci zielarstwa zalecają:
- Herbata ziołowa: 1 czubata łyżeczka liścia bluszczu na 8,5 uncji gorącej wody; zaparzać mieszaninę przez dziesięć minut; herbatę można pić 3 razy dziennie.
- Okład (wilgotna masa materiału roślinnego nałożona na ciało i utrzymywana w miejscu za pomocą szmatki, stosowana w celu złagodzenia bolesności i stanów zapalnych): Zmieszaj świeże liście bluszczu w stosunku 1 do 3 z mączką lnianą.
- Napar: 1 czubatą łyżeczkę do 1/4 szklanki wrzącej wody, zaparzać przez 10 minut
Zalecenia dotyczące dawkowania Healthnotes obejmują: „Standaryzowany ekstrakt z liści bluszczu można przyjmować samodzielnie lub w wodzie w ilości 25 kropli dwa razy dziennie jako leczenie wspomagające u dzieci z astmą. W co najmniej dwukrotność tej kwoty może być konieczne, aby przynieść korzyści dorosłym chorym na astmę ”.
Nie zastępuj liścia bluszczu (ani żadnego innego suplementu) standardowego leczenia. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem liści bluszczu w przypadku jakichkolwiek schorzeń. Kupując gotowy produkt zawsze postępuj zgodnie z dołączoną instrukcją.
Typowe pytania
Jak bezpieczny jest liść bluszczu?
Liść bluszczu został zatwierdzony do bezpiecznego stosowania w przewlekłych (długotrwałych) stanach zapalnych oskrzeli w monografii Niemieckiej Komisji E. W badaniu z podwójnie ślepą próbą (stosowanym w celu zapobiegania tendencyjności w badaniach) stwierdzono, że liść bluszczu jest tak samo skuteczny jak lek o nazwie ambroksol w leczeniu zapalenia oskrzeli (jednego z objawów POChP).
Jaki jest europejski proces zatwierdzania naturalnych suplementów, takich jak leki zawierające liść bluszczu?
W Europie licencjonowanie jakiegokolwiek leku zawierającego liść bluszczu musi wiązać się z przedłożeniem go władzom krajowym odpowiedzialnym za produkty lecznicze, biorąc pod uwagę najnowsze badania naukowe dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności. Agencja ta byłaby podobna do Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) w Stanach Zjednoczonych.
Czy liść bluszczu jest bezpieczny do stosowania u niemowląt?
Nie, bezpieczeństwo liści bluszczu stosowanych u dzieci poniżej 2 roku życia nie zostało dobrze ustalone. Chociaż niektóre badania obejmowały dzieci w wieku od 1 do 15 lat, przed zastosowaniem u małych dzieci, a szczególnie tych poniżej 2 lat, należy skonsultować się z pediatrą lub innym pracownikiem służby zdrowia.
Niemowlęta i małe dzieci metabolizują leki inaczej niż dorośli z powodu wielu czynników, takich jak różnica w proporcji tkanki tłuszczowej. Niemowlętom nie należy również podawać liści bluszczu ze względu na ryzyko wymiotów i innych działań niepożądanych.
Słowo od Verywell
Chociaż istnieją bardzo mocne dowody na to, że liść bluszczu jest bezpieczny i korzystny w leczeniu zaburzeń układu oddechowego, w tym przeziębienia i skurczów oskrzeli u dzieci, nadal istnieją eksperci, którzy twierdzą, że potrzeba więcej badań klinicznych, aby udowodnić długoterminowe bezpieczeństwo i skuteczność .
Autorzy badania, którzy brali udział w badaniu z 2011 r., Mającym na celu ocenę skuteczności liści bluszczu w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, stwierdzili: „Biorąc pod uwagę popularność preparatów z bluszczu i znaczne wydatki na takie środki, konieczne są dalsze rygorystycznie zaplanowane, randomizowane, kontrolowane badania. ”