Zawartość
Mięsień wielozębowy to seria małych, trójkątnych wiązek mięśni znajdujących się po obu stronach kręgosłupa, które tworzą drugą warstwę mięśni głębokich pleców. Głębokie mięśnie pleców, złożone łącznie z 3 warstw, są zbiorczo nazywane warstwą wewnętrzną. Jeszcze inną nazwą tej grupy jest warstwa poprzeczno-rdzeniowa.Nad poprzeczną (głęboką) warstwą mięśni grzbietu znajduje się warstwa powierzchowna. Warstwa powierzchowna jest również nazywana mięśniami zewnętrznymi lub „prostownikiem kręgosłupa” lub po prostu mięśniami przykręgosłupowymi.
Wracając do multifidus. Mięsień ten rozciąga się wzdłuż większości kręgosłupa i składa się z 4 części: szyjnej (szyja), klatki piersiowej (odpowiadającej w przybliżeniu górnej i środkowej części pleców), lędźwiowej (dolnej części pleców) i krzyżowej (odpowiadającej kości krzyżowej, która znajduje się poniżej niskie plecy.)
W okolicy szyjnej, piersiowej i lędźwiowej jeden koniec kości wieloczłonowej przyczepia się do wyrostków poprzecznych kręgu kręgowego, a drugi do wyrostka kolczystego na kręgu o 2-4 poziomy wyżej.
Wyrostki poprzeczne to przedłużenia kości, które wychodzą z trzonu kręgu po obu stronach. Podobnie jak w przypadku wyrostków poprzecznych, wyrostki kolczaste to występy kości, które powstają z tyłu trzonu kręgu. Procesy zapewniają miejsca przyczepu dla mięśni, takich jak wielodostępny i inne.
W tych połączonych obszarach szyjnych, piersiowych i lędźwiowych mięsień rozciąga się od C-4 do L-5. Najgrubsza jest w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
W kości krzyżowej, multifidus pochodzi z tyłu tej trójkątnej kości. Pochodzi również z środkowej (skierowanej w stronę środka pleców, a nie na zewnątrz) powierzchni tylnego górnego kręgosłupa biodrowego. Podobnie jak (ale nie to samo) z procesami omówionymi powyżej, tylny górny kręgosłup biodrowy jest wypukłością kości, która wychodzi z górnej części tylnej części kości biodrowej. Jest skierowany do wewnątrz, w kierunku kości krzyżowej. Multifidus również pochodzi z więzadeł krzyżowo-biodrowych. Część krzyżowa mięśnia mutifidus przyczepia się do wyrostków kolczystych kręgów nad nim.
Role mięśni wielopostaciowych
Jak sama nazwa wskazuje, ogólną rolą mięśni prostowników pleców - z których jednym jest multifidus - jest rozciąganie pleców, co jest analogiczne do wykonywania ruchu łukowego. Mięśnie te również przyczyniają się do zginania (przechylania) i rotacji (zwanej również skręcaniem). Kiedy obie strony prostowników (i mięśnia wielodostępnego) kurczą się, wynikiem jest wyprost pleców. Gdy tylko jedna strona kurczy się, boczne zginanie i ruchy obrotowe są wytwarzane.
Ale multifidus stabilizuje również kręgi podczas ruchu kręgosłupa. Uważa się, że wyjątkowy projekt multifidus nadaje mu dodatkową wytrzymałość.
Siła multifidus była przedmiotem kilku interesujących badań w ostatnich latach. Badacze przyjrzeli się rodzajom włókien, z których składa się ten mały mięsień, oraz sposobowi, w jaki te typy włókien przyczyniają się do stabilności kręgosłupa. McDonald, et. W swoim przeglądzie wspominają o kilku takich badaniach: „Lędźwiowy multifidus: czy dowody potwierdzają przekonania kliniczne?” Mówi się, że jeden z badaczy odkrył, że multifidus zapewnia około 2/3 sztywności w stawie międzykręgowym L4 / L5. McDonald i jego zespół wspominają o innych badaniach wykazujących, że skurcz wielozębowy kontroluje ruch nieuszkodzonych stawów lędźwiowych i zwiększa sztywność (a tym samym stabilność) zranionych stawów lędźwiowych.
Ponadto eksperci klasyfikują typy włókien wielowarstwowych według warstw. Najgłębsza warstwa, jak sugerują, zapewnia kręgosłupowi większą siłę i stabilność niż warstwy powierzchowne. Jednym z przytaczanych powodów jest fakt, że głęboka warstwa obejmuje tylko 2 segmenty kręgów (w przeciwieństwie do 4 z innymi warstwami). Wynikające z tego krótsze „wychylenie” głębokiej warstwy mięśnia wielozębowego oznacza, że kiedy mięsień kurczy się, przyczynia się do większego ruchu kompresyjnego w stawie kręgosłupa, który wpływa - ale mniej rotacji - w porównaniu z innymi mięśniami prostowników pleców (w tym warstwami bardziej powierzchownymi samego multifidus.)
Innym powodem, dla którego najgłębsza warstwa mięśnia wielozłączowego zapewnia większą siłę, jest to, że ma on tendencję do „współkurczu” z najgłębszym mięśniem brzucha z przodu - poprzecznym brzusznym. Mięśnie rdzenia są znane ze swojego wkładu w stabilizację kręgosłupa i często odgrywają ważną rolę w programach ćwiczeń w domu dla pacjentów z kręgosłupem podczas fizjoterapii.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst