Zawartość
Ból mięśni to termin medyczny określający ból mięśni. Ból mięśni jest objawem wielu chorób i dolegliwości. Ból mięśni może być ostry (krótkotrwały) lub przewlekły (długotrwały). Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na bóle mięśni, warto dowiedzieć się więcej o tym, co to jest, jakie są objawy, jakie są objawy, potencjalne przyczyny, kiedy należy udać się do lekarza i jakie są możliwości leczenia.Objawy
Głęboki ból mięśni jest głównym objawem bólu mięśni. Ból przypomina naciągnięty mięsień. Jednak w przypadku przewlekłych bólów mięśni ból mięśni boli zarówno podczas odpoczynku, jak i ruchu. Mięśnie mogą być również wrażliwe i opuchnięte.
Dodatkowe objawy bólu mięśni mogą obejmować:
- Głęboki ból mięśni w okolicy lub rozległy ból
- Tępy lub ostry ból
- Łagodny lub silny ból, który może trwać kilka minut lub być stały
- Gorączka i dreszcze w przypadku infekcji
- Ból stawów związany z bólem mięśni
- Zmęczenie, które utrudnia wykonywanie jakichkolwiek normalnych czynności
- Uczucie przygnębienia, jeśli ból jest stały
Przyczyny
Każdy, kto się wysilił, może rozwinąć ból mięśni. Ten typ jest zwykle krótkotrwały i można nim bardzo łatwo zarządzać.
Osoby z przewlekłymi bólami mięśni mają długotrwały i rozległy ból mięśni.
Ból mięśni może być efektem ubocznym niektórych leków. Na przykład statyny (leki cholesterolowe) są znane z wywoływania bólu mięśni. Glukokortykoidy, leki immunologiczne i środki przeciwdrobnoustrojowe powodują miopatie, choroby wpływające na tkankę mięśniową. Nagłe odstawienie dużych dawek tych leków lub opioidów, benzodiazepin, kofeiny lub alkoholu może wywołać ból mięśni.
Najczęstszymi przyczynami bólu mięśni są przeciążenia, urazy i nadwyrężenie. Te przyczyny zwykle prowadzą do ostrego bólu mięśni. Przewlekły ból mięśni może być spowodowany wieloma chorobami lub w odpowiedzi na pewne czynniki wyzwalające, takie jak uraz lub szczepienia.
Ostra mialgia jest głównym objawem wielu ostrych stanów, w tym:
- Uraz lub nadużywanie: Ten rodzaj bólu mięśniowego jest zlokalizowany i dotyczy tylko kilku mięśni i niewielkiej części ciała.
- Grypa: Ból mięśni nie jest niczym niezwykłym, gdy organizm sam się leczy.
- Borelioza: Na początku ta choroba przenoszona przez kleszcze ma objawy grypopodobne, w tym ból mięśni.
- Niedobory witamin i minerałów: Kilka niedoborów witamin i minerałów powoduje bóle mięśni, w tym niedobory witaminy D i potasu.
Przewlekłe bóle mięśni są często głównym objawem schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i chorób autoimmunologicznych, w tym:
- Fibromialgia: Ten stan charakteryzuje się rozległym bólem mięśni, który jest pulsujący, strzelający i / lub kłujący.
- Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS): Te same procesy, które powodują zapalenie stawów, mogą również powodować ból mięśni.
- Stwardnienie rozsiane (SM): Ból i sztywność mięśni oraz mimowolne skurcze mięśni są częstymi objawami SM.
- Depresja: Depresja może objawiać się objawami fizycznymi, w tym niewyjaśnionymi bólami mięśni i bólami.
Kiedy iść do lekarza
Ból mięśni nie zawsze jest nieszkodliwym stanem. Przez większość czasu możesz radzić sobie z bólem i obrzękiem w domu, ale bóle mięśni mogą być oznaką, że istnieje podstawowy problem w ciele, który należy rozwiązać. Warto udać się do lekarza, jeśli:
- ból nie ustępuje po kilku dniach leczenia w domu
- ból mięśni jest silny i nie ma znanej przyczyny
- masz wysypkę
- zostałeś ugryziony przez kleszcza
- pojawia się zaczerwienienie i obrzęk
- odczuwasz ból, który utrzymuje się pomimo stosowania dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych
- masz gorączkę
Chociaż rzadko, bóle mięśniowe mogą być również oznaką nagłego wypadku medycznego. W przypadku wystąpienia następujących objawów wraz z bólem mięśni należy natychmiast zgłosić się do lekarza:
- zatrzymanie wody lub zmniejszenie ilości wydalanego moczu
- problemy z połykaniem
- trudności w oddychaniu lub łapanie oddechu
- zdrętwienie szyi
- słabe mięśnie
- niemożność poruszenia dotkniętego obszaru lub paraliż
Diagnoza
Ból mięśni jest objawem, a nie diagnozą. Diagnoza stanu podstawowego zwykle polega na przyjrzeniu się potencjalnym przyczynom bólu mięśni związanego z innymi chorobami, zwłaszcza tymi, w których ból mięśni i / lub stan zapalny są głównym dolegliwością. Dlatego testowanie jest ukierunkowane na znalezienie podstawowego stanu, który mógł wywołać początek bólu mięśni.
Postawienie diagnozy może obejmować kilka kroków.
- Historia medyczna jest pierwszym krokiem, gdy osoba zgłasza ból mięśni. Proces ten obejmuje pełną historię poprzednich i obecnych urazów i chorób oraz aktualnie przyjmowanych leków.
- Badanie lekarskie patrzy na miejsca bólu, oznaki sztywności i osłabienia oraz obserwację chodu (sposobu chodzenia) i postawy.
- Badania krwi są pomocne w wykrywaniu uszkodzeń mięśni, stanów zapalnych oraz w wykluczaniu niektórych schorzeń.
- Obrazowanie, w tym promieni rentgenowskich i rezonansu magnetycznego (MRI), można wykorzystać do zdiagnozowania i wykluczenia różnych przyczyn bólu mięśni.
Testowanie specyficzne dla warunków
W zależności od podejrzanego schorzenia lekarz może wykonać dodatkowe specyficzne badania diagnostyczne. Na przykład wykonuje się określone badania krwi, aby zidentyfikować choroby autoimmunologiczne, w tym poszukiwanie określonych przeciwciał i genów. Promienie rentgenowskie mogą określić określone typy zapalenia stawów, które mogą powodować ból mięśni, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów.
Badania przewodnictwa nerwowego mogą określić, czy nerwy zaopatrujące mięśnie funkcjonują normalnie, tak jak w przypadku zapalenia mięśni, które powoduje stan zapalny i degenerację tkanki mięśniowej.
Niektórych schorzeń mięśni, takich jak fibromialgia, nie można łatwo potwierdzić ani wykluczyć za pomocą badania krwi lub obrazowania. W takim przypadku lekarz oprze się na twoich objawach i wykluczy inne schorzenia podczas postawienia diagnozy.
Leczenie
Fizjoterapia jest najczęstszym sposobem leczenia przewlekłych bólów mięśni. Może zwiększyć elastyczność obolałych mięśni i wzmocnić otaczające tkanki. Terapeuta może również pomóc Ci znaleźć sposoby radzenia sobie ze stresem i skupić się na ergonomii w pracy i w domu. Ergonomia poprawia przestrzeń roboczą i środowisko, aby zminimalizować ryzyko obrażeń lub szkód.
Oprócz fizjoterapii istnieją leki, które pomagają radzić sobie z bólem. Ból mięśni spowodowany nadużywaniem zwykle dobrze reaguje na leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Fibromialgia zwykle reaguje na leki na receptę, w tym leki przeciwdrgawkowe (takie jak Lyrica) i leki przeciwdepresyjne (Cymbalta), które oferują pomoc, koncentrując się na reakcjach chemicznych organizmu na ból. Ponadto wstrzykiwane leki przeciwbólowe i przeciwzapalne mogą być podawany bezpośrednio w bolesne miejsce w celu zmniejszenia bólu.
Ból mięśni można również leczyć, lecząc chorobę podstawową, która go powoduje, na przykład choroby autoimmunologiczne.
Wiadomo, że choroby autoimmunologiczne powodują ogólnoustrojowe (obejmujące całe ciało) stany zapalne, które można leczyć poprzez leczenie choroby podstawowej. Zapalenie to odpowiedź biologiczna, której organizm użyje do ochrony przed infekcją i obcymi substancjami. Powoduje objawy obrzęku, ciepła, zaczerwienienia, bólu i utraty funkcji.
Zarządzanie bólami mięśni
Większość bólów mięśni i bólów dobrze reaguje na domowe środki zaradcze. Niektóre rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ostry ból mięśni, obejmują:
- spoczywanie na obszarze z bólami i bólami
- przyjmowanie leków przeciwbólowych OTC, takich jak ibuprofen (Advil) i acetaminofen (Tylenol)
- naprzemiennie lód i ciepło, aby zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból
- delikatnie rozciągając mięśnie
- unikanie silnych uderzeń do czasu ustąpienia bólu
- wykonywanie ćwiczeń odprężających, takich jak joga i medytacja, aby złagodzić napięcie mięśni
Słowo od Verywell
U wielu osób bóle mięśniowe są krótkotrwałe. Jednak może to być również oznaką poważniejszego schorzenia. Jeśli odczuwasz ból stawów, gorączkę, zmęczenie, wysypkę, obrzęk i tkliwość, nie powinieneś ignorować tych objawów. Porozmawiaj z lekarzem o znalezieniu źródła bólu mięśni i możliwości leczenia.
Ból mięśni można opanować i skutecznie leczyć, a jeśli jedna z nich nie zadziała, jest wiele opcji. Nie ma powodu, aby żyć z bólem mięśni, a mimo to można żyć pełnią życia.
Kto choruje na fibromialgię?- Dzielić
- Trzepnięcie