Zawartość
Jeśli masz trudności z zrzuceniem tych dodatkowych kilogramów i doświadczasz niepożądanych nocnych napadów, może to być spowodowane zaburzeniami jedzenia podczas snu. Twoje wysiłki związane z dietą i odchudzaniem mogą zostać sabotowane przez kompulsywne przyjmowanie kalorii w nocy. Dowiedz się, jak powstrzymać te nocne napady objadania się z powodu jedzenia podczas snu i roli leków, takich jak Ambien, oraz chorób, takich jak obturacyjny bezdech senny.Co to jest zaburzenie odżywiania związane ze snem?
Zaburzenie odżywiania związane ze snem (SRED) charakteryzuje się powtarzającym się mimowolnym epizodycznym jedzeniem, które występuje podczas nocnego snu. To coś więcej niż przekąska o północy, a osoby z tym zaburzeniem w większości śpią podczas jedzenia. Jeśli świadomość jest obecna, osoba nie jest w stanie powstrzymać przymusu jedzenia.
Spożywane jedzenie może być dość nietypowe i często zawiera dużo kalorii. Resztki w lodówce można zjeść. Można spożywać całe desery. Można również przygotować dziwne mikstury, w tym kanapki z solą lub cukrem, mąkę, a nawet ściółkę dla kotów i inne niejadalne substancje. Jedzenie jest zjadane szybko, a epizody objadania się trwają zwykle mniej niż 10 minut. Epizody zwykle występują w nocy, ale mogą wystąpić więcej niż raz w nocy.
W wyniku tych epizodów objadania się osoby dotknięte chorobą są narażone na urazy podczas przygotowywania posiłków, takie jak oparzenia, pożary lub skaleczenia. Ponadto, jeśli spożyją toksyczne substancje, takie jak środki czystości, mogą zostać zatrute.
Następnego ranka po upiciu się osoba poczuje się pełna i będzie miała słaby apetyt. Zwykle nie ma w pamięci wydarzeń tej nocy lub jest ich częściowe, ale mogą się obudzić i odkryć, że w kuchni panuje bałagan. To zachowanie objadania się może nie tylko prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała, ale może również znacząco zakłócać sen. Osoby z SRED często narzekają na nie odświeżający sen i nadmierną senność w ciągu dnia.
Przyczyny
SRED występuje częściej u kobiet i zwykle zaczyna się w wieku 20 lat. Jego przyczyna nie jest znana. Czasami występuje w połączeniu z innymi zaburzeniami snu, w tym:
- Lunatykowanie
- Okresowe zaburzenia ruchu kończyn
- Syndrom niespokojnych nóg
- Obturacyjny bezdech senny
- Narkolepsja
- Nieregularny rytm snu i czuwania
Dodatkowo może być wywoływane przez niektóre leki, np. Ambien (zolpidem), co wydaje się częściej występować u osób odchudzających się lub ograniczających spożycie kalorii w ciągu dnia.
Diagnoza i leczenie
W przypadku podejrzenia zaburzeń odżywiania się związanych ze snem konieczne jest wykonanie polisomnografii. To badanie snu często wykazuje częste dezorientacyjne pobudzenia, które najczęściej występują podczas snu wolnofalowego. Jak stwierdzono powyżej, problem ten mogą wywołać inne zaburzenia snu, które zostaną zidentyfikowane w ramach badania. Często rozpoznaje się bezdech senny i leczenie tego stanu może pomóc.
W przypadku zdiagnozowania SRED ważne będzie przestrzeganie podstawowych wytycznych dotyczących snu. Konieczne jest również, aby środowisko do spania i kuchnia były miejscem bezpiecznym. Może to oznaczać uniemożliwienie dostępu do niebezpiecznych przedmiotów, w tym noży, urządzeń, a nawet środków czyszczących. Jeśli podczas badania snu zostanie zidentyfikowane zaburzenie snu, będzie to wymagało oddzielnego leczenia. Ponadto pomocne mogą być leki, takie jak klonazepam, lewodopa lub topiramat.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst