Rodzicielstwo dorosłego dziecka z zespołem Aspergera

Zawartość

• Zapomnij o terminach
• Wspieraj
• Staraj się zrozumieć
• Puścić
• Naucz swojego autystycznego nastolatka, jak to zrobić

W każdej relacji rodzic-dziecko przychodzi moment, w którym dziecko przechodzi w dorosłość. Chociaż jest to słodko-gorzki czas dla wszystkich, dla rodziców dzieci z zespołem Aspergera lub wysoko funkcjonującym autyzmem przejście do autonomii dziecka może wiązać się z dodatkowymi wyzwaniami.

Rodzice dzieci z autyzmem są przyzwyczajeni do większego zaangażowania w życie i edukację swojego dziecka, z częstą komunikacją między nauczycielami, lekarzami i terapeutami. Gdy dziecko dorasta, może być trudno przeciąć pępowinę.

Znalezienie równowagi między pomaganiem dziecku a zachęcaniem do niezależności jest trudne. Oto kilka rad od rodziców, którzy tam byli:

Zapomnij o terminach

Większość rodziców ma wizję przyszłości swojego dziecka, która obejmuje ukończenie szkoły średniej, pójście na studia, rozpoczęcie kariery oraz bycie stosunkowo szczęśliwym i odnoszącym sukcesy dorosłym. Chociaż wszystkie te rzeczy są nadal możliwe w przypadku autystów, ścieżka może nie być tak bezpośrednia, jak u ich neurotypowych rówieśników.

Zapomnij o terminach i skup się na jednym małym celu naraz. Niektórzy uczniowie szkół średnich są gotowi wyjechać na 4-letnie studia po ich ukończeniu, a inni nie. Jeśli Twoje dziecko nie jest jeszcze gotowe do opuszczenia domu, uszanuj tę decyzję.

Wielu młodych dorosłych korzysta z przerwy rocznej, a niektórym osobom po prostu zajmuje trochę więcej czasu, zanim wymyślą swoją drogę życiową. Pomóż swojemu dziecku wytyczyć własną ścieżkę w swoim czasie.

Wspieraj

Wszyscy młodzi dorośli potrzebują od czasu do czasu pomocy w poruszaniu się po świecie. Dorośli z zespołem Aspergera nie są wyjątkiem. Upewnij się, że masz otwarte linie komunikacyjne i bądź dobrą tablicą dźwiękową dla swojego dziecka.

Ćwicz aktywne, empatyczne słuchanie, zachowaj przestrzeń dla swojego dziecka i wspólnie opracuj rozwiązania. Unikaj prób rozwiązywania problemów swojego dorosłego dziecka, a zamiast tego pomóż mu nauczyć się rozwiązywać problemy samodzielnie.

Książka Wychowanie ludzi, psychologa dziecięcego i autora dr Rossa Greene'a, zawiera łatwy do zrozumienia sposób wykorzystania tych technik, aby pomóc młodym dorosłym rozwijać się.

Najważniejsze jest, aby zawsze upewnić się, że Twoje dziecko wie, że jesteś tutaj, aby je wspierać bez względu na wszystko, a jeśli spróbuje i zawiedzie, będziesz tam, aby pomóc mu wstać.

Staraj się zrozumieć

Chociaż każda osoba z autyzmem jest inna, wiele z nich ma wspólne cechy i wspólne doświadczenie - neurorozwój w świecie, który zaspokaja potrzeby ludzi neurotypowych. Oprócz słuchania swojego młodego dorosłego, szukaj innych autystycznych głosów, które pomogą Ci zobaczyć świat ich oczami. Oto kilka sugestii, od czego zacząć:

• Eksperci Aspergera: Założona w 2012 roku przez Danny'ego Reade'a i Haydena Mearsa, dwóch młodych mężczyzn z zespołem Aspergera, organizacja oferuje porady dla rodziców przez pryzmat autyzmu, wyjaśniając wszystko, od zaburzeń przetwarzania sensorycznego i załamań autystycznych po sposoby motywowania kogoś z autyzmem i techniki leczenia zachęcanie do higieny osobistej.
• Podróż przez autyzm: blog Ethana Hirschberga, młodego mężczyzny z wysoko funkcjonującym autyzmem, dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, spostrzeżeniami i poradami dla osób z spektrum, rodziców, opiekunów, wychowawców i dostawców. Zdiagnozowany w wieku 2 lat, jego posty są dowodem na to, że autyzm nie ogranicza osoby ani jej celów.
• The Art of Autism: międzynarodowa współpraca artystów autystycznych, strona zawiera wiele form sztuki, w tym posty na blogu, sztukę, poezję i filmy wideo autorstwa ludzi z tego spektrum, i oferuje unikalny wgląd w świat osób z autyzmem.
• Temple Grandin: Prawdopodobnie jedna z najbardziej znanych autystycznych autorów i mówców, Grandin była jedną z pierwszych osób ze spektrum autyzmu, która publicznie podzieliła się spostrzeżeniami ze swojego osobistego doświadczenia autyzmu. Opublikowała kilka książek z perspektywy autyzmu i jest tematem filmu Temple Grandin z 2010 roku.

Puścić

Jako rodzic, wypuszczenie młodego dorosłego na świat może być trudne. Dorośli z autyzmem stoją przed większymi wyzwaniami w neurotypowym świecie, co może utrudnić ich rodzicom odpuszczenie.

Świadomość, że dołożyłeś wszelkich starań, aby przygotować dziecko do dorosłości, może pomóc złagodzić niepokój. Oto rzeczy, których możesz nauczyć swoje dziecko, aby pomóc mu w kierowaniu życiem.

Naucz swojego autystycznego nastolatka, jak to zrobić

Zanim Twoje dziecko opuści gniazdo, jest kilka rzeczy, które mogą ułatwić przejście. Naucz swoje dziecko, jak:

Dbaj o ich zdrowie fizyczne

Wiele osób z autyzmem ma trudności z interocepcją, poczuciem wewnętrznego stanu organizmu, co oznacza, że ​​często brakuje wewnętrznych sygnałów, takich jak głód i pragnienie. Chociaż mogą nie odczuwać tradycyjnego napadu głodu, mogą pomóc inne oznaki - opóźniona energia, zepsucie, niepokój, ból głowy - wraz z zaplanowaną porą posiłków.

Problemy ze snem mogą być problemem dla wszystkich dorosłych w wieku szkolnym, ale są główną cechą autyzmu. Zła jakość snu wpływa na wszystkie aspekty życia i zdrowia, w tym nastrój. Zachęcaj nastolatka do rozwijania zdrowych nawyków dotyczących snu i spania od 7 do 9 godzin na dobę. Chociaż możesz nie być w stanie przekonać ich, aby nie wstawali do późna i nie spali, jakość i ilość snu jest ważniejsza niż podczas snu. Drzemki popołudniowe mogą być pomocne w uzupełnieniu niedoborów snu.

Wskazówki, jak pomóc dzieciom z autyzmem spać w nocy

Dbaj o ich zdrowie emocjonalne

Regularne jedzenie i spanie oraz nawodnienie mogą pomóc osobie poczuć się zdrowo emocjonalnie. Wiele osób z autyzmem czasami zmaga się z regulacją emocji. Pomóż dziecku przygotować się na skuteczne dla niego strategie radzenia sobie, takie jak głębokie oddychanie i medytacja.

Zarządzanie relacjami może być szczególnie trudne. Zachęcaj dziecko do otaczania się wspierającymi ludźmi i unikaj fałszywych przyjaciół lub nieuprzejmych osób, kiedy tylko jest to możliwe. Wielu autystów w wieku studenckim uważa, że ​​wizyta u regularnego terapeuty może pomóc im poradzić sobie z trudnymi sytuacjami społecznymi i emocjami.

Jeśli Twoje dziecko przyjmuje leki na lęk, depresję, wahania nastroju lub inne diagnozy zdrowia psychicznego, pomóż mu opracować plan codziennego przyjmowania leków i regularnie uzupełniać recepty. Jeśli Twoje dziecko ma trudności z zapamiętywaniem, aby odebrać wkłady lub umówić się na wizytę u lekarza, nadal pomagaj mu wspierać je w tej dziedzinie tak długo, jak potrzeba.

Zrozumienie lęku u osób z autyzmem

Bądź dobrym współlokatorem

Niezależnie od tego, czy jest to akademik czy pierwsze mieszkanie, w pewnym momencie wszyscy dzielą przestrzeń życiową z innymi ludźmi, a niepisane zasady wspólnego zamieszkania mogą być mylące. Pomóż młodemu dorosłemu zrozumieć, jak ważne jest utrzymywanie porządku w pomieszczeniach wspólnych.

Naucz podstawowych zasad sprzątania, zanim nastolatek opuści gniazdo. Naczynia, pranie, gotowanie, zamiatanie, mycie podłóg, wyrzucanie śmieci i sprzątanie łazienki to umiejętności, których każdy musi się nauczyć, zanim wyprowadzi się z domu rodziców.

Życie z innymi ludźmi może być trudne, a wiele osób z autyzmem boryka się z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym, które mogą sprawić, że radzenie sobie ze współlokatorami będzie wyjątkowo stresujące. Upewnij się, że nastolatek jest przygotowany za pomocą przedmiotów sensorycznych, takich jak słuchawki redukujące hałas, maska ​​nasenna. blokuj światło, uspokajające drgawki i stymulatory oraz inne przedmioty, które mogą pomóc im zachować spokój, gdy inni ludzie są irytujący.

Autyzm, zaburzenia przetwarzania sensorycznego i integracja sensoryczna

Działajcie w obronie siebie

Większość uczniów neurotypowych zaczyna się uczyć bronienia siebie w gimnazjum, ale może to być trudniejsze dla osób z autyzmem lub z zespołem Aspergera.

Aby pomóc dziecku w nauce samoobrony, zacznij od małych sytuacji i wspieraj je, gdy nabiera większej pewności w swoich umiejętnościach samoobrony. Porozmawiaj z wyprzedzeniem o wyzwaniach, pomóż w pisaniu scenariuszy, a potem omów rozmowę.

Ważne jest, aby każda osoba znała i zdawała sobie sprawę ze swoich praw - jako studenta, pacjenta, obywatela, pracownika i partnera - w celu popierania ich. Pomóż swojemu nastolatkowi przejrzeć podręczniki dla uczniów i pracowników oraz zrozumieć ich prawa w różnych sytuacjach.

Jak znaleźć programy wspierania autystów

Ponadto model usług dla osób niepełnosprawnych na studiach jest inny niż w szkołach średnich. Wielu autystów, którzy korzystali z Indywidualnych Planów Edukacji (IEP) w szkole średniej, może mieć trudności bez takiego samego wsparcia i udogodnień.

Chociaż IEP lub plany 504 nie są przenoszone na studia, kolegia są nadal zobowiązane do zapewnienia zakwaterowania zgodnie z sekcją 504 ustawy o rehabilitacji z 1973 r. Pomóż dziecku przejść przez ten proces, gdy uczy się popierać swoje wyjątkowe potrzeby edukacyjne.

Jak wykorzystać ZPP dziecka do planowania przejścia do dorosłości

Znajdź swoje plemię

Każdy radzi sobie lepiej w otoczeniu ludzi, którzy go wspierają i mają wspólne zainteresowania. Zachęcaj dorosłego z autyzmem do znalezienia swoich ludzi. Oprócz dołączania do organizacji i uczestniczenia w szkolnych wydarzeniach, istnieje wspaniała, wspierająca społeczność internetowa z zespołem Aspergera i autyzmem.

Gdy Twoje dziecko porusza się po świecie społecznym dorosłych, bądź przygotowany na wspieranie i zachęcanie go z boku. Pomóż im rozmawiać o wyzwaniach i rozczarowaniach i kibicuj im, gdy odnoszą sukcesy.

13 wskazówek dla uczniów z autyzmem rozpoczynających naukę w Mainstream College