Zawartość
Płytka nazębna to miękki, lepki i bezbarwny osad, który nieustannie tworzy się na naszych zębach i dziąsłach. Często niewykrywalna płytka nazębna atakuje zęby i dziąsła kwasem wytwarzanym przez bakterie w jamie ustnej. Bakterie do rozwoju i rozmnażania wykorzystują cukry z pożywienia i napojów wraz ze śliną. Ten atak kwasu rozkłada szkliwo zęba, powodując nadwrażliwość zębów i kończąc na różnym stopniu próchnicy. Płytka jest również odpowiedzialna za choroby dziąseł i przyczynia się do nieświeżego oddechu.Płytka nazębna jest kontrolowana przez codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów w domu oraz podczas regularnego czyszczenia u dentysty lub higienistki dentystycznej. Zmniejsz płytkę nazębną, ograniczając cukier i węglowodany w diecie. Płytka nazębna gromadzi się w trudno dostępnych miejscach jamy ustnej. Jeśli nie jest usuwany codziennie, zaczyna twardnieć, tworząc zwapnioną substancję zwaną kamieniem nazębnym, znaną również jako kamień nazębny.
Jak powstaje tablica
Reakcje chemiczne zachodzące w jamie ustnej tworzą płytkę nazębną. Bakterie, węglowodany, cząsteczki jedzenia i ślina są niezbędne do tworzenia płytki nazębnej. Pokarmy o wyjątkowo wysokiej zawartości cukru, takie jak cukierki, ciastka i napoje gazowane, zawierają więcej węglowodanów. Wysoki wskaźnik spożycia tych pokarmów prowadzi do zwiększonej obecności węglowodanów, co z kolei prowadzi do większej obecności płytki nazębnej.
Węglowodany łączą się z naturalnie występującymi w jamie ustnej bakteriami, tworząc kwas. Kwas ten może przenikać przez zewnętrzną warstwę szkliwa zęba. Kwas tworzy się następnie ze śliną i resztkami jedzenia, tworząc twardą, lepką substancję. Substancja, która powstaje między kwasem, cząstkami jedzenia i śliną, nazywana jest płytką nazębną. Następnie płytka nazębna przykleja się do zębów i powoduje różne problemy stomatologiczne, takie jak ubytki.
Zapobieganie
Biorąc pod uwagę wszystkie szkody, jakie może wyrządzić, zapobieganie powstawaniu płytki nazębnej jest niezwykle ważnym krokiem w pielęgnacji zębów. Istnieją dwie skuteczne metody zapobiegania powstawaniu płytki nazębnej. Ograniczenie ogólnego spożycia pokarmów bogatych w węglowodany jest jednym ze sposobów zapobiegania powstawaniu płytki nazębnej. Ponieważ wysokie tempo spożycia węglowodanów prowadzi do większej obecności odkładania się płytki nazębnej, usunięcie węglowodanów z diety ograniczy płytkę nazębną. Należy unikać słodyczy, ciastek, napojów gazowanych i innych wyjątkowo słodkich i słodkich produktów, zwłaszcza w nadmiarze, aby zapobiec tworzeniu się płytki nazębnej.
Jednak całkowite uniknięcie węglowodanów jest praktycznie niemożliwe. Dlatego częste szczotkowanie i nitkowanie zębów to drugi sposób zapobiegania tworzeniu się płytki nazębnej. Zalecane jest szczotkowanie i nitkowanie zębów dwa razy dziennie. Szczotkowanie działa w celu rozluźnienia i usunięcia płytki nazębnej, która nagromadziła się wokół zębów. Nitkowanie działa w celu usunięcia cząstek jedzenia i resztek, które utknęły między zębami. Poprzez nić dentystyczną zapewniasz tej bakterii mniejszą możliwość formowania się płytki nazębnej.