Zawartość
- Porozmawiaj ze swoim radiologiem onkologiem o tym, czego się spodziewać
- Porozmawiaj ze swoim radiologiem onkologiem o bramkowaniu oddechowym
- Usprawnij obowiązki domowe i zawodowe
- Poproś o pomoc
- Jeść dobrze
- Znajdź lub kup wygodne ubrania
- Chroń swoją skórę
- Bądź dobry dla siebie
Radioterapia raka piersi
Czas i cel napromieniania mogą się różnić w zależności od tego, czy masz lumpektomię, czy mastektomię.
Radioterapia po lumpektomii zwykle rozpoczyna się od trzech do czterech tygodni po operacji i jest stosowana w celu wyeliminowania wszelkich pozostałych komórek rakowych w okolicy piersi lub pod pachami.
Radioterapia jest wykonywana rzadziej po mastektomii, ale można ją wykonać, jeśli podczas operacji lub z innych powodów wykryje się dodatnie węzły chłonne. W przeciwieństwie do radioterapii po lumpektomii, radioterapia po mastektomii jest zwykle wykonywana po zakończeniu chemioterapii i często jest podawana kilka miesięcy po operacji mastektomii.
Istnieją dwa podstawowe rodzaje promieniowania stosowane w leczeniu raka piersi. Oni są:
- Promieniowanie wiązki zewnętrznej: tradycyjne podejście do dostarczania promieniowania. Leczenie zwykle trwa kilka tygodni, od poniedziałku do piątku. W niektórych przypadkach stosuje się krótszy schemat leczenia, zwany napromienianiem przyspieszonym, i polega na dostarczeniu większej dawki promieniowania w ciągu trzech lub czterech tygodni. Codzienne leczenie promieniowaniem wiązką zewnętrzną składa się z ustawiania czasu i czynności pozycjonowania, po których następuje odbieranie promieniowania; proces, który zajmuje tylko kilka minut. Leczenie jest bezbolesne, ale zmęczenie zwykle pogarsza się w miarę upływu czasu.
- Promieniowanie raka piersi: Brachyterapia lub napromienianie wewnętrzne to nowsza metoda leczenia polegająca na wstrzykiwaniu radioaktywnych leków tylko w obszarze dotkniętym rakiem piersi.
Planując z wyprzedzeniem te zabiegi, należy wziąć pod uwagę kilka kwestii.
Porozmawiaj ze swoim radiologiem onkologiem o tym, czego się spodziewać
Chociaż wydaje się, że wiele osób ma pojęcie, czego się spodziewać po operacji i chemioterapii, często zdarza się, że ludzie są zaskoczeni wpływem na nich promieniowania. W przeciwieństwie do blizn po operacjach i wypadaniu włosów po chemioterapii, skutki promieniowania są mniej widoczne.
Porozmawiaj o tym, co zrobić, jeśli pojawi się zaczerwienienie skóry i wysypka, a najlepiej jak temu zapobiec. Jest kilka produktów do higieny osobistej, których będziesz musiał unikać, a onkolog radioterapii pomoże Ci zrozumieć, jakich produktów należy używać, a czego unikać.
Jeśli miałaś mastektomię i rekonstrukcję, porozmawiaj o tym, jak promieniowanie może wpłynąć na gojenie, a także o ryzyku infekcji w przypadku rozwinięcia otwartych ran. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z ryzyka niepowodzenia rekonstrukcji związanego z promieniowaniem. Pamiętaj, aby mówić nie tylko o ryzyku, że rekonstrukcja może być trudniejsza po napromieniowaniu, ale także o powikłaniach, które mogą wystąpić podczas lub wkrótce po rekonstrukcji, jeśli masz na miejscu ekspandery tkanek.
Ważne jest również, aby upewnić się, że rozumiesz nie tylko krótkoterminowe skutki uboczne, ale także potencjalne długoterminowe skutki radioterapii.
Porozmawiaj ze swoim radiologiem onkologiem o bramkowaniu oddechowym
Jeśli masz lewostronnego raka piersi, część promieniowania prawdopodobnie przedostanie się do twojego serca, a choroby serca związane z radioterapią raka piersi są poważnym problemem. Promieniowanie wiąże się z wieloma różnymi postaciami chorób serca, od chorób zastawkowych, przez zaburzenia rytmu, po chorobę wieńcową.
Na szczęście technika bramkowania oddechu lub „wstrzymania oddechu” może znacznie zmniejszyć ilość promieniowania, które uderza w serce. Dzięki tej technice Twój technik będzie zmuszał Cię do wstrzymywania oddechu na krótkie okresy podczas każdej sesji. Ważne jest, aby zapytać o to przed rozpoczęciem leczenia, ponieważ konieczne będzie wykonanie specjalnych pomiarów, aby mieć pewność, że wdychanie powietrza do płuc (i przytrzymywanie go) odsunie serce od pola promieniowania.
Chociaż badania przyniosły korzyści w tych technikach, nie wszyscy są informowani o tej opcji. Upewnij się, że jesteś swoim własnym adwokatem, aby otrzymać tę oszczędzającą serce technikę lub przynajmniej jasno zrozumieć, dlaczego może nie być potrzebna.
Ochrona serca podczas napromieniania raka piersiUsprawnij obowiązki domowe i zawodowe
Wiele osób nadal pracuje i opiekuje się swoim domem podczas radioterapii, ale może to być trudne, zwłaszcza gdy zmęczenie uderza z pełną mocą w późniejszym okresie leczenia. Nie planuj żadnych większych projektów w ciągu tygodni leczenia.
Jeśli plan ma zadziałać w trakcie leczenia, wiedz, że kiedy pojawią się skumulowane efekty leczenia, konieczne może być wprowadzenie korekt, takich jak: krótszy dzień pracy, okresy odpoczynku w ciągu dnia i wcześniejsza pora snu.
Poproś o pomoc
Wiele osób chce być bohaterem, który może to zrobić samodzielnie, ale z rakiem piersi czasami większość odważnym aktem jest proszenie o pomoc; czasami dużo. Porozmawiaj z członkami rodziny, przyjaciółmi i sąsiadami, którzy wiedzą, że przechodzisz terapię przeciwnowotworową, o nadchodzącej radioterapii. Przyjmuj oferty pomocy w sprawach takich jak zakupy spożywcze, pranie, załatwianie spraw, przygotowywanie posiłków i opieka nad dziećmi. Większość ludzi chce pomóc i woli, aby im mówiono, co mogą zrobić, aby pomóc.
Wymyśl harmonogram tego, jaka pomoc będzie potrzebna i kiedy będzie potrzebna. Promieniowanie ma efekt kumulacyjny. Prawdopodobnie nie będzie spadku energii ani innych skutków ubocznych przez kilka pierwszych sesji (chociaż nadal będziesz prawdopodobnie zmęczony operacją i chemioterapią, jeśli również ją otrzymałeś).
Witryny internetowe, takie jak lotsahelpinghands, mogą być bezcenne, ponieważ oszczędzają wiele połączeń telefonicznych. Ludzie mogą się zarejestrować, aby pomóc w opiece nad dzieckiem, przynieść posiłki lub podwieźć Cię na radioterapię, a ci, którzy chcą pomóc, ale jeszcze się nie zarejestrowali, mogą zobaczyć, gdzie najbardziej potrzebujesz pomocy.
Jeść dobrze
Ważne jest, aby podczas promieniowania jeść zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki. Niestety, gdy zmęczenie się pogarsza, niektórzy ludzie stają się zbyt zmęczeni, aby jeść. Umożliwienie rodzinie i przyjaciołom przyniesienia posiłków oraz zaopatrzenie się w łatwe do przygotowania potrawy przed promieniowaniem może pomóc w takich sytuacjach.
To również nie jest idealny czas na próbę utraty wagi. Potrzebujesz siły lub organizm potrzebuje składników odżywczych, aby zregenerować się po każdym zabiegu. Ważne jest również, aby uzyskać wystarczającą ilość białka do leczenia, a jeśli jesz dietę wegetariańską lub wegańską, będziesz chciał zachować szczególną czujność, jeśli chodzi o pozyskiwanie białka.
Ważne jest, aby spożywać zdrową dietę bogatą w owoce i warzywa, ale stosowanie suplementów przeciwutleniaczy może nie być rozsądne. Promieniowanie działa poprzez tworzenie stresu oksydacyjnego (wolnych rodników), który zabija komórki rakowe. Nie chcesz chronić swoich komórek rakowych przed promieniowaniem, przyjmując suplement przeciwutleniający, który zmniejsza stres oksydacyjny.
Suplementy witaminowe i mineralne podczas leczenia rakaZnajdź lub kup wygodne ubrania
Twoja skóra może stać się delikatna pod wpływem promieniowania, a luźne kamizelki i topy będą najwygodniejsze. Jeśli musisz nosić stanik, zadbaj o wygodę i umieść miękką szmatkę między paskiem stanika a skórą.
Nie krochmalaj bluzek ani koszul, a do prania używaj łagodnego środka do prania.
Chroń swoją skórę
Ważne jest, aby podczas napromieniania skóra była czysta i sucha. Twój onkolog radioterapii może zalecić stosowanie mydeł i płynów, które nie będą kolidować z leczeniem ani nie pogorszyć objawów. Podczas kąpieli lub prysznica delikatnie osusz skórę i nie pocieraj.Nie używaj żadnych balsamów, proszków, perfum, mydeł ani dezodorantów na leczonym obszarze bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Podczas kąpieli używaj letniej wody i unikaj ekstremalnie gorących lub zimnych.
Filtry przeciwsłoneczne mogą czasami podrażniać skórę poddaną promieniowaniu i najlepiej jest stosować konserwatywne środki ochrony przed słońcem, takie jak długie rękawy, czapka, parasolka i unikanie południowego słońca. Pamiętaj, że podczas napromieniania możesz również łatwiej spalić.
Bądź dobry dla siebie
Często jesteśmy najgorszymi krytykami, jeśli chodzi o rzeczy, których nie osiągamy. Bądź dla siebie dobry i wybacz sobie, że tym razem nie masz energii. Kiedy poczujesz się na siłach, wyjdź z przyjaciółmi i rodziną i zabaw się. Po napromieniowaniu śpij tyle, ile chcesz i potrzebujesz. Zmęczenie może utrzymywać się do sześciu tygodni po zabiegu. Kiedy „co by było, gdyby” było w tobie najlepsze, zwróć się do innego ocalałego lub zaufanej osoby z rodziny i rozmawiaj, dopóki nie spojrzysz na sprawy z perspektywy. Po zakończeniu leczenia zmęczenie zniknie. Będzie się to działo stopniowo; powrót do poziomu energii przed radioterapią może zająć trochę czasu.
Wykorzystuj weekendy, aby odzyskać siły, a nie nadrobić zaległości
Wiele osób próbuje delegować na weekendy to, czego nie robi się w ciągu tygodnia, ale może to prowadzić do wyczerpania. Postaw na weekendowy priorytet odpoczynku i leczenia, a nie próbę uzupełnienia listy rzeczy do zrobienia.
Słowo od Verywell
Poświęcenie czasu na przygotowanie się nie tylko fizycznie, ale i psychicznie na promieniowanie może się opłacić, gdy zmęczenie osiągnie pełną moc. Chociaż wydaje się, że zabiegi trwają wiecznie, w rzeczywistości jest to tylko krótka przerwa w życiu. Pozwól sobie odpocząć i rozpieszczać się jak dobry przyjaciel.