Zawartość
- Olejek miętowy powlekany dojelitowo
- Probiotyki
- Częściowo hydrolizowana guma guar
- Nietolerancje pokarmowe
- Inne środki zaradcze
- Objawy
- Używanie naturalnych środków zaradczych
Jak dotąd brakuje naukowego wsparcia twierdzenia, że jakikolwiek lek może leczyć IBS. Oto kilka naturalnych środków.
Olejek miętowy powlekany dojelitowo
Olejek miętowy w otoczce dojelitowej jest szeroko stosowany w zespole jelita drażliwego. Uważa się, że zmniejsza ból brzucha i wzdęcia w zespole jelita drażliwego. Mięta pieprzowa jest uważana za zioło wiatropędne, co oznacza, że służy do eliminacji nadmiaru gazów w jelitach.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, badania opublikowane w 2019 roku wskazują, że może on złagodzić objawy IBS. Chociaż olejek miętowy jest dostępny w wielu postaciach, powinien być stosowany tylko w kapsułkach dojelitowych, w przeciwnym razie olej może rozluźnić dolny zwieracz przełyku i powodować zgagę.
Olejek miętowy w nadmiernych dawkach może wywołać nudności, utratę apetytu, problemy z sercem, zaburzenia układu nerwowego, a także doprowadzić do niewydolności nerek, a nawet śmierci.
Olejek miętowy nie powinien być stosowany wewnętrznie przez dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące. Olejek miętowy może wchodzić w interakcje z cyklosporyną (stosowaną w celu zapobiegania odrzuceniu przeszczepu narządu oraz w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i łuszczycy), dlatego nie należy ich łączyć, chyba że pod nadzorem lekarza.
Probiotyki
Probiotyki są życie drobnoustroje naturalnie występujące w przewodzie pokarmowym i pochwie. Czasami określane jako „przyjazne” bakterie, probiotyki są rzekomo utrzymywane i promować zdrowy układ odpornościowy. w tym utrzymanie zdrowej równowagi bakterii probiotycznych w jelitach.
W przewodzie pokarmowym człowieka występuje ponad 400 gatunków mikroorganizmówct. CzWażna jest równowaga między pożytecznymi i potencjalnie szkodliwymi bakteriami. Jedna z teorii głosi, że osoby z zespołem jelita drażliwego mogą mieć zaburzenie równowagi w normalnych bakteriach jelitowych, z nadmiernym wzrostem bakterii wytwarzających gaz.
Badanie z 2006 roku opublikowane w American Journal of Gastroenterology zbadali stosowanie trzech różnych dawek Bifidobacterium infantis lub placebo u 362 kobiet z zespołem jelita drażliwego. Po czterech tygodniach dawka B. infantis 1 x 10 (8) por. okazał się bardziej skuteczny niż placebo w zmniejszaniu bólu brzucha, wzdęć, dysfunkcji jelit, niepełnej ewakuacji, wysiłku i gazów. Istnieje wiele różnych szczepów probiotycznych, a niektóre mogą być bardziej odpowiednie dla zespołu jelita drażliwego.
Amerykańskie Stowarzyszenie Gastroenterologii wydało konsensus w 2020 r. Dotyczący stosowania probiotyków u osób z zespołem jelita drażliwego. Większość gastroenterologów zgadza się, że pacjenci z zespołem jelita drażliwego, u których występują objawy, wykazują korzyści z przyjmowania probiotyków
Częściowo hydrolizowana guma guar
Częściowo zhydrolizowana guma guar (PHGG) to rozpuszczalny w wodzie, nieżelujący błonnik, który może pomóc zmniejszyć zaparcia oraz, w mniejszym stopniu, biegunkę i ból brzucha u osób z zespołem jelita drażliwego. Uważa się, że PHGG sprzyja wzrostowi pożytecznych bakterii, pałeczek kwasu mlekowego i bifidobakterii w jelitach.
W jednym badaniu z 2002 roku porównywano PHGG (5 gramów dziennie), otręby pszenne (30 gramów dziennie) i placebo u 199 osób z zespołem jelita drażliwego. Po 12 tygodniach zarówno PHGG, jak i otręby pszenne spowodowały poprawę w zakresie bólu brzucha i wypróżnień, ale PHGG był lepiej tolerowany i preferowany.
Nietolerancje pokarmowe
Według niektórych praktyków medycyny alternatywnej nietolerancje pokarmowe mogą odgrywać rolę w zespole jelita drażliwego, prawdopodobnie poprzez wyzwalanie odpowiedzi immunologicznej w jelitach, prowadzącej do niskiego stopnia zapalenia i braku równowagi bakterii jelitowych.
Chociaż nie zostało to udowodnione naukowo, najczęstsze nietolerancje pokarmowe związane z zespołem jelita drażliwego to nabiał, pszenica i gluten.
Inne środki zaradcze
Stres może odgrywać rolę w zespole jelita drażliwego.
Akupunktura została zbadana w przypadku zespołu jelita drażliwego.
Sugerowano, że enzymy trzustkowe są stosowane w przypadku objawów zespołu jelita drażliwego, które są nasilane przez tłusty posiłek.
Hipnozę lub hipnoterapię stosowano również w przypadku zespołu jelita drażliwego.
Objawy
Zespół jelita drażliwego to grupa objawów obejmująca ból brzucha lub dyskomfort oraz dwie z następujących trzech cech:
- Ból lub dyskomfort ustępujący po wypróżnieniu
- Zmiana częstotliwości wypróżnień
- Zmiana w wyglądzie stolców
Używanie naturalnych środków zaradczych
Jeśli rozważasz użycie jakiejkolwiek formy medycyny alternatywnej w leczeniu IBS, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Samoleczenie IBS (lub dowolnego stanu) i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.