Zawartość
Bóle głowy typu napięciowego, które są bólem głowy przypominającym ciasny opaskę wokół głowy, to najczęstszy rodzaj bólu głowy, którego doświadczają dzieci.Co ciekawe, chociaż naukowcy uważali, że napięciowe bóle głowy nie są dziedziczone, obecnie badania sugerują, że niektórzy ludzie, szczególnie ci, którzy doświadczają częstszych bólów głowy, mogą mieć określone geny, które wpływają na ich bóle głowy.
Zanurzmy się głębiej w zrozumienie napięciowych bólów głowy u dzieci, na przykład tego, czym różnią się od migreny i jak możesz pomóc dziecku w ich leczeniu (pod kierunkiem lekarza).
Objawy
Trudno jest odróżnić napięciowy ból głowy od migreny u dzieci. W napięciowym bólu głowy Twoje dziecko może mieć:
- Ból po obu stronach głowy, w dowolnym miejscu głowy (chociaż niektóre dzieci odczuwają napięciowe bóle głowy po jednej stronie głowy)
- Ból często opisywany jako pasmowy, tępy, uciskający lub obolały
- Łagodny do umiarkowanego ból oraz tkliwość głowy
- Napięte mięśnie szyi i ramion
- Problemy z koncentracją
- Podwyższona wrażliwość na światło lub hałas, ale nie na oba jednocześnie
- Kłopoty ze snem lub budzeniem się wcześniej niż zwykle
Wreszcie ból głowy typu napięciowego może trwać od 30 minut do siedmiu pełnych dni (ogromna zmienność). Z drugiej strony migreny u dzieci trwają tylko do 72 godzin. Ból migrenowy jest na ogół pulsujący, silniejszy niż ból głowy typu napięciowego i nasila się podczas aktywności fizycznej.
Wyzwalacze
Kiedy dziecko cierpi na napięciowe bóle głowy, poszczególne epizody bólu głowy mogą być wywoływane przez różne czynniki w jego życiu. Wyzwalacze będą się różnić w zależności od dziecka i mogą obejmować:
- Nieregularny harmonogram snu lub niewystarczająca ilość snu
- Stres / napięcie w domu lub w szkole
- Problemy z obrazem siebie
- Nieodebrane posiłki
- Jasne światła
- Dym papierosowy, w tym bierny
- Śmierć lub rozstanie z ukochaną osobą
Jedno z badań wykazało, że napięciowe bóle głowy u dzieci były związane z wyższym poziomem tkanki tłuszczowej i prześladowaniem. W tym samym badaniu bóle głowy były również związane z wyższymi wynikami w teście przesiewowym, który mierzy ogólne trudności w obszarach nadpobudliwości, emocji, zachowania i relacji z innymi dziećmi.
Leczenie
Jeśli napięciowy ból głowy można złagodzić, relaksując się, biorąc ciepłą kąpiel, stosując okład z lodu lub drzemkę, to jest to najlepszy sposób działania. To działa w niektórych przypadkach.
Jeśli te proste strategie nie są skuteczne, lekarz Twojego dziecka najprawdopodobniej doradzi wypróbowanie leków, zaczynając od najprostszych dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak Tylenol (paracetamol), a następnie przechodząc do leków na receptę. To powiedziawszy, unikaj leków z aspiryną ze względu na możliwość powikłania zwanego zespołem Reyesa.
Jeśli Twoje dziecko zacznie odczuwać napięciowe bóle głowy zbyt często, Twój pediatra może przepisać leki zapobiegające bólom głowy.
Należy zauważyć, że znalezienie skutecznej terapii profilaktycznej nie następuje z dnia na dzień. Sprawiedliwy proces może zająć do sześciu miesięcy pod nadzorem lekarza. W tym okresie należy wiernie prowadzić dziennik bólu głowy. Rezygnacja po krótkim czasie pozbawia pacjenta potencjalnych korzyści wynikających z profilaktycznych leków.
Oprócz leków edukacja i poradnictwo w zakresie radzenia sobie ze stresem są często pomocne dla dzieci, zwłaszcza nastolatków, którzy doświadczają napięciowego bólu głowy. Dorośli czasami zapominają, jak stresujące mogą być te lata wysokich oczekiwań i presji rówieśników.
Dodatkowe metody leczenia, które okazały się przydatne, to biofeedback i techniki relaksacyjne. W przypadku wielu dzieci najbardziej skuteczną metodą leczenia jest połączenie leków i innych metod.
Słowo od Verywell
Dobrą wiadomością na temat napięciowych bólów głowy u Twojego dziecka jest to, że często można je łatwo złagodzić i ostatecznie można im zapobiec dzięki wystarczającej ilości snu, regularnym i zbilansowanym posiłkom, minimalizacji stresu i piciu dużej ilości płynów (od 4 do 8 szklanek wody dziennie). .
To powiedziawszy, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania wskazówek, jak radzić sobie z bólami głowy dziecka. Ponadto należy skontaktować się z lekarzem, jeśli bóle głowy dziecka są częste, silne, odczuwają inne niż wcześniejsze bóle głowy, budzą dziecko ze snu, są związane z urazami lub są związane z niepokojącymi objawami, takimi jak gorączka lub sztywność karku.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst