Zawartość
Zauważasz, że twoje miesiączki stają się nieregularne i wydajesz się bardziej zapominalska niż kiedyś. I czy to był gorący błysk, który miałeś tamtego dnia podczas spotkania budżetowego? Mogłoby to być? Czy rzeczywiście mogłabyś zacząć menopauzę?Jeśli masz pierwsze oznaki menopauzy i martwisz się, co mogą one oznaczać, prawdopodobnie nadszedł czas, aby porozmawiać o tym z lekarzem. Możesz nawet zadać kilka pytań, które pomogą Ci zdecydować, czy jest to dostawca, z którym chcesz się spotkać w okresie menopauzy i później. Na wczesnym etapie gry dobrze jest zbadać, czy lekarz czuje się swobodnie, radząc sobie z objawami i obawami, które czasami pojawiają się w tych latach.
Najlepszy lekarz dla Ciebie
Po pierwsze, jeśli zastanawiasz się nad swoim lekarzem / pielęgniarką / lekarzem medycyny naturalnej / itp. Jako lekarzem pierwszego kontaktu w okresie menopauzy, oto kilka pytań, które możesz zadać:
- Czy leczysz wiele kobiet w moim wieku?
- O czym powinienem pomyśleć, gdy zbliżam się do menopauzy?
- Co Pan poleca kobietom w moim wieku, które mają duże kłopoty z objawami menopauzy?
- Jakie są Twoje opinie na temat terapii hormonalnej?
- Czy istnieją alternatywne terapie, które mogą mi pomóc, jeśli nie chcę leków na receptę?
Lekarz, który jest zaznajomiony z problemami związanymi z menopauzą i dobrze się z nimi obchodzi, będzie w stanie odpowiedzieć na Twoje pytania i zapewnić, że podobnie jak ciąża nie jest to „stan chorobowy”, alecoś, z czym możesz potrzebować wsparcia. W szczególności posłuchaj:
- Znajomość z problemami menopauzalnymi
- Obecna wiedza w tej dziedzinie, w tym najnowsze informacje na temat zagrożeń związanych z terapią hormonalną
- Komfort kiedy mówią o tym obszarze zdrowia
- Chęci wysłuchać twoich obaw
- Elastyczność w podejmowaniu decyzji zdrowotnych, w tym terapii alternatywnych
Większość kobiet chce lekarza, który jest kompetentny i który może udzielać wskazówek i wsparcia z otwartym umysłem. Możesz poczuć się zawstydzona lub zaniepokojona objawami menopauzy, a kiedy to się stanie, pomocna jest obecność lekarza lub usługodawcy, który może Cię uspokoić i który pomoże Ci podjąć decyzje mając na uwadze Twój najlepszy interes.
Jak zadajesz trudne pytania?
Gdy zbliżamy się do wieku średniego, nasze ciała mogą zmieniać się w sposób, który nas niepokoi lub przynajmniej wprawia w zakłopotanie. Te zmiany mogą być trudne do omówienia z lekarzem, ale aby zachować zdrowie, warto zadać kilka ważnych pytań. Oto kilka przykładów sposobów poruszania tych tematów z lekarzem:
- Podczas seksu zauważam suchość pochwy. Czy jest coś, co mogę z tym zrobić?
- Uderzenia gorąca uprzykrzają mi życie. Jakie mam możliwości leczenia ich?
- Nie wydaje mi się już zainteresowany seksem, czy to normalne?
- Jestem naprawdę smutny przez cały czas, czy to mogą być moje hormony?
- Wydaje mi się, że jestem „zdenerwowana” i bardzo zła - czy zmiana nastroju jest częścią menopauzy?
- Mam bardzo obfite miesiączki i cały czas jestem zmęczona. Co może być tego przyczyną?
Kiedy zadajesz takie pytania, rozsądnie jest oczekiwać, że Twój lekarz będzie uważnie słuchał, a następnie mówił o:
- Jakie są możliwe przyczyny twojego objawu
- Wszelkie testy, które są odpowiednie, aby wykluczyć niebezpieczne przyczyny
- Możliwe terapie, z ich ryzykiem i korzyściami
Jeśli nie robiłeś tego wcześniej, menopauza to świetny czas, aby zostać partnerem w opiece zdrowotnej. W miarę jak coraz więcej osób z wyżu demograficznego przechodzi w menopauzę, lekarze zapoznają się z tymi problemami i podejściem, które stawia Cię jako osobę odpowiedzialną za opiekę zdrowotną. Jeśli chcesz znaleźć specjalistę od menopauzy w Twojej okolicy, oto kilka miejsc, do których warto zwrócić uwagę:
- Uniwersyteckie centra medyczne, w których „zdrowie kobiet” jest specjalnością
- Praktyki lekarskie specjalizujące się w ginekologii, a nie położnictwie
- Ośrodki opieki zdrowotnej i świadczeniodawcy, którzy wymieniają ginekologię lub zdrowie kobiet jako obszar praktyki
- Porozmawiaj z koleżankami - poczta pantoflowa to częsty sposób na znalezienie dobrego lekarza
Nie bój się dzwonić. Zadanie kilku pytań z góry może zaoszczędzić czas i energię emocjonalną, gdy szukasz lekarza, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
Pamiętaj, że najlepszym predyktorem zdrowia po menopauzie jest Twoje zdrowie przed menopauza - więc znalezienie kogoś, kto doradzi i wesprze Cię podczas tej zmiany, jest idealną inwestycją w Twoją przyszłość. Aha, a kiedy znajdziesz kogoś dobrego, powiedz to swoim koleżankom. Jesteśmy w tym wszyscy razem, a skierowanie do świetnego doktora jest bezcenne.