Zawartość
Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) może oznaczać rozmowę z wieloma lekarzami. Oprócz wizyt u lekarza pierwszego kontaktu i reumatologa (lekarza specjalizującego się w zapaleniu stawów), możesz spotkać terapeutów zajęciowych, fizjoterapeutów lub ortopedów - z których wszyscy mają różne role do odegrania w leczeniu RZS i pomaganiu Ci w radzeniu sobie. Te wizyty mogą czasami wydawać się powtarzalne lub frustrujące, ponieważ jesteś proszony o powtarzanie swoich objawów w kółko.Nie poddawaj się. Są rzeczy, które możesz zrobić, aby te wizyty przebiegały sprawniej i upewnić się, że Ty i Twój lekarz jesteście po tej samej stronie, jeśli chodzi o objawy i plan leczenia.
Zmaksymalizuj czas spędzony z zespołem medycznym, przygotowując z wyprzedzeniem kilka pytań i informacji, angażując się tak bardzo, jak to tylko możliwe, podczas gdy jesteś z nimi, a następnie kontynuując. Oto 10 rzeczy, które powinieneś zrobić przed, w trakcie i po rozmowie z lekarzem na temat RZS.
Przed wizytą
Wykonanie wcześniej niewielkiej pracy przygotowawczej może pomóc w pełni wykorzystać wizytę. Oto kilka rzeczy, które powinieneś zrobić w ciągu kilku dni i tygodni przed wizytą.
Poproś znajomego lub krewnego, aby poszedł z tobą
Posiadanie kogoś z Tobą podczas wizyty może być naprawdę korzystne. Nie tylko mogą udzielić Ci wsparcia moralnego lub fizycznego, jeśli tego potrzebujesz, ale mogą również zaoferować pytania, o które nie pomyślałeś, lub złapać informacje, które mogłeś przegapić.
Rób zdjęcia przyjmowanych leków i suplementów
Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał porozmawiać z Tobą o możliwościach leczenia, w tym o tym, jakie leki mogą pomóc Ci lepiej radzić sobie z objawami. Jeśli tak, będą musieli wiedzieć, jakie rzeczy obecnie robisz, aby uniknąć szkodliwych interakcji. Obejmuje to wszelkie leki na receptę, które bierzesz w związku z pokrewnymi lub choroby niezwiązane z chorobą (np. antykoncepcja), a także leki dostępne bez recepty lub suplementy diety.
Łatwym sposobem na przygotowanie tych informacji na spotkanie jest robienie zdjęć wszystkiego, co robisz regularnie i zapisywanie wszystkich zdjęć w jednym miejscu (w telefonie, komputerze lub wydrukowane i umieszczone w folderze lub kopercie). Pamiętaj, aby zrobić zdjęcie przodu butelki lub pudełka, a także tyłu, na którym wymieniono zarówno aktywne, jak i nieaktywne składniki.
Zrób trochę badań
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, przeczytaj o podstawach RZS, o jego postępach i leczeniu. Odświeżenie niektórych bardziej powszechnych terminów może ograniczyć ilość czasu, jaki lekarz spędza na ogólnym wyjaśnianiu stanu, dzięki czemu rozmowa może skupić się na twoich konkretnych doświadczeniach i planie leczenia.
Warto poczytać trochę o nowych metodach leczenia RZS, zwłaszcza jeśli uważasz, że obecne opcje leczenia po prostu go nie ograniczają.
Zapisz (lub nagraj) pytania, które chciałbyś zadać
Wizyty lekarskie mogą czasami przebiegać tak szybko, że trudno jest zapamiętać wszystko, o czym chcesz porozmawiać z lekarzem. Posiadanie gotowej listy pytań może pomóc w uzyskaniu odpowiedzi, których potrzebujesz, podczas gdy lekarz jest tuż przed tobą.
Przygotowując pytania, zastanów się, co chciałbyś wiedzieć o swojej diagnozie, objawach, opcjach leczenia i sposobach radzenia sobie. Na przykład możesz zapytać o dostępne zasoby pomagające w opłaceniu leków lub o to, czy istnieją grupy wsparcia lub badania kliniczne, do których możesz być dobrym kandydatem.
Jeśli fizycznie trudno jest coś zapisać, większość telefonów umożliwia nagrywanie notatek głosowych. Nagrywaj pytania indywidualnie, a następnie odtwarzaj je po kolei swojemu lekarzowi podczas wizyty.
Poradnik do dyskusji dla lekarza reumatoidalnego zapalenia stawów
Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
Przygotuj odpowiedzi na prawdopodobne pytania
Nie będziesz jedynym, który będzie miał pytania. Twój lekarz prawdopodobnie będzie miał wiele własnych pytań, obejmujących wszystko, od twoich objawów po leki. Przemyślenie tego, co lekarz może chcieć wiedzieć z wyprzedzeniem, i przygotowanie odpowiedzi może uchronić Cię przed poczuciem zaskoczenia lub zapomnieniem ważnych informacji.
Niektóre pytania, które lekarz może chcieć zadać, obejmują:
- Jakie masz objawy? Gdzie je czujesz i jak długo trwają? Czy w ogóle się zmienili od ostatniego razu, kiedy cię widzieli?
- Czy coś sprawia, że ból lub zmęczenie są lepsze lub gorsze?
- Kiedy ostatnio czułeś się całkowicie dobrze?
- Czy zauważyłeś jakieś wzory z zaostrzeniami? Na przykład, czy zauważasz, że zwykle zdarzają się one zaraz po stresującym tygodniu w pracy lub po zachorowaniu?
- Co cię teraz najbardziej denerwuje? Czy są jakieś codzienne czynności, które stały się trudniejsze?
- Co obecnie bierzesz, aby opanować objawy? Czy to działa? Czy powoduje jakieś niepożądane skutki uboczne?
Zachowaj te pytania - lub wszelkie inne, o których myślisz, że twój lekarz może ci zadać - z tyłu głowy w dniach i tygodniach poprzedzających wizytę w klinice. Myśląc o odpowiedziach, zapisz je, aby były świeże w pamięci, jeśli lekarz o nie zapyta.
Podczas Twojej wizyty
Kiedy jesteś w klinice, wykorzystaj czas, który masz z lekarzem, dzieląc się jak największą ilością informacji, zapisując nowe informacje, których możesz potrzebować, i będąc ciekawym.
Bądź uczciwy i dokładny
Rozmawiając z lekarzem o RZS, nie wahaj się. Podziel się szczegółowymi informacjami o tym, co czujesz (fizycznie i psychicznie), jak często i gdzie, a także o tym, jak te objawy wpływają na Twoją zdolność do życia. Szczerze mów też o innych aspektach swojego zdrowia, takich jak ilość ćwiczeń fizycznych czy rodzaj żywności, którą zwykle spożywasz.
Nigdy nie wiesz, co wyskoczy do twojego lekarza. Nie bój się więc podawać jak największej ilości informacji o swojej rutynie i najważniejszych objawach.
Robić notatki
Podczas wizyty możesz w końcu omówić szeroki zakres tematów, w tym rzeczy, których się nie spodziewałeś. Zapisywanie krótkich notatek podczas wizyty może pobudzić pamięć o tym, o czym rozmawiałeś, gdy wrócisz do domu. Może to być szczególnie ważne podczas omawiania nowych leków lub zaleceń terapeutycznych.
Jeśli przyprowadziłeś przyjaciela lub krewnego, poproś go o zapisanie rzeczy, abyś mógł skupić się na rozmowie w danej chwili, ale nadal móc później przyjrzeć się kluczowym szczegółom.
Zadawaj pytania uzupełniające
Czas spędzony z lekarzem jest ograniczony. Możesz nie wiedzieć, kiedy ich ponownie zobaczysz, więc bądź ciekawy i powiedz, jeśli coś jest niejasne. Na przykład, jeśli twój lekarz powie coś, czego nie rozumiesz w pełni, poproś go o wyjaśnienie tego dokładniej lub w inny sposób. Jeśli mimochodem przytoczą coś, co wzbudzi Twoje zainteresowanie, poproś o dodatkowe informacje lub zalecenia dotyczące miejsc, w których możesz dowiedzieć się więcej.
Po wizycie
Po powrocie do domu postępuj zgodnie z rozmową z lekarzem, aby upewnić się, że w pełni wykorzystasz to, czego nauczyłeś się podczas wizyty.
Zaplanuj wizyty kontrolne lub skierowania
Jeśli ty i twój lekarz rozmawialiście o ponownym spotkaniu lub umówieniu się na spotkanie z innym pracownikiem służby zdrowia - np. Fizjoterapeutą, psychiatrą lub chirurgiem - zabierzcie się do pracy, planując te wizyty, gdy tylko będzie to możliwe.
Jest to szczególnie ważne, jeśli nie jest jasne, którzy dostawcy będą objęci Twoim planem ubezpieczeniowym lub (jeśli nie masz ubezpieczenia zdrowotnego), gdzie możesz się zwrócić po pomoc, jeśli nie możesz zapłacić z własnej kieszeni. Poruszanie się po tym procesie może zająć trochę czasu. Odkładaj to na zbyt długo, a może to doprowadzić do opóźnienia leczenia lub zaskoczyć rachunki za leczenie.
Może to być onieśmielające, zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie zaostrzenia. Ułatw sobie zarządzanie, wykonując czynności krok po kroku. Na przykład pierwszym krokiem może być wyszukanie w Internecie (lub w portalu ubezpieczeń zdrowotnych) dostawców lub lokalnych klinik, które zapewniają opiekę osobom o ograniczonych zasobach finansowych. Kiedy już wiesz, dokąd możesz się udać, zacznij dzwonić, aby sprawdzić, czy te strony przyjmują nowych pacjentów i czego mogą potrzebować (na przykład formularz skierowania), aby umówić się na wizytę itd.
Jeśli masz znajomego lub krewnego, któremu ufasz, aby ci pomogli, poproś go o udział w wyszukiwaniu w Internecie, rozmowach telefonicznych, planowaniu spotkań, wypełnianiu dokumentów lub organizowaniu przejazdów na / z spotkań.
Badania krwi zlecane przez reumatologówŚledź wszelkie zmiany
Ty i Twój lekarz możecie chcieć zmienić swój plan leczenia, wykonując takie czynności, jak wymiana leków lub sesje terapii zajęciowej. Jeśli tak, zwróć uwagę na wszelkie różnice, które widzisz w wyniku zmian.
Na przykład, jeśli zdecydujesz się rozpocząć nowy lek, zwróć uwagę na to, jak lek wpływa na Ciebie. Czy wydaje się, że łagodzi objawy? Czy są efekty uboczne? Jeśli coś wydaje Ci się nie w porządku lub martwisz się sposobem, w jaki Twój organizm reaguje na lek, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Podobnie, jeśli omawiasz rozpoczęcie terapii fizycznej lub zajęciowej, zanotuj, jak się czujesz po sesjach i czy widzisz różnicę w swojej mobilności lub zdolności do wykonywania zadań w czasie. Następnym razem, gdy zobaczysz się z lekarzem, zabierz ze sobą dziennik, abyś mógł o nim porozmawiać i użyć go do oceny, czy chcesz kontynuować sesje, czy ponownie zmienić kierunek.
Słowo od Verywell
Lekarze i pokrewni pracownicy służby zdrowia są Twoimi partnerami w zarządzaniu i radzeniu sobie z RZS. Jesteście zespołem i powinniście czuć się dobrze z tym, kto w nim jest. Jeśli konsekwentnie opuszczasz wizytę w poczuciu frustracji, rezygnacji lub zwolnienia, być może nadszedł czas, aby sprawdzić, czy w okolicy są inni lekarze, którzy mogliby lepiej pasować.
Reumatoidalne zapalenie stawów: wsparcie i zasoby