Zawartość
Pelargonia południowoafrykańska (Pelargonium sidoides), znany również jako czarny pelargonia lub pelargonia przylądkowa, jest ziołem od dawna stosowanym w tradycyjnej medycynie Południowej Afryki. Korzeń rośliny jest zwykle destylowany do ekstraktu i stosowany w lekach na kaszel i przeziębienie w celu złagodzenia objawów i skrócenia czasu trwania choroby.Zwolennicy twierdzą, że pelargonia południowoafrykańska może pomóc w zwalczaniu infekcji górnych dróg oddechowych, w tym przeziębienia, zapalenia oskrzeli i zapalenia zatok.
W tradycyjnej medycynie afrykańskiej pelargonia południowoafrykańska jest często określana jako umckaloabo, kalobalub umcka.
P. sidoides nie należy mylić z P. graveolens (geranium różany) powszechnie stosowany do produkcji olejków eterycznych do aromaterapii, aromatów i produkcji perfum.
Korzyści zdrowotne
Większość badań dotyczących pelargonii ogranicza się do badań w probówkach. W tej pojemności, P. sidoides ekstrakty są znane z neutralizowania niektórych bakterii i wirusów. Nie wiadomo, czy ten sam efekt można osiągnąć, spożywając ekstrakt roślinny. Obecne dowody są w najlepszym razie mieszane.
Przeziębienia i zapalenie zatok
W przypadku przeglądu badań opublikowanych w 2013 r. W Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane, badacze przeanalizowali wcześniej opublikowane badania i doszli do tego P. sidoides może skrócić czas trwania przeziębienia lub infekcji zatok. Pomimo tych ustaleń autorzy zgodzili się, że jakość badań była niska.
W innej recenzji opublikowanej w Pediatria akademicka w 2018 roku naukowcy ocenili 11 badań dotyczących skuteczności jeżówki, pelargonii i innych leków ziołowych w leczeniu infekcji dróg oddechowych u dzieci.
Podczas gdy echinacea (jeden z najpopularniejszych preparatów ziołowych) nie przyniosła żadnej ulgi, pelargonia wykazała „umiarkowane dowody skuteczności” w leczeniu niepowikłanych infekcji dróg oddechowych.
Naturalne i ziołowe środki na przeziębienie i grypęOstre zapalenie oskrzeli
Pelargonium może również pomóc złagodzić objawy zapalenia oskrzeli, sugeruje przegląd badań z Niemiec z 2013 roku. Podobnie jak w przypadku poprzednich badań, były pewne dowody na korzystny wpływ, ale wyniki były w dużej mierze wypaczone przez niską jakość badań.
Na podstawie aktualnych dowodów naukowcy doszli do wniosku, że ustny wyciąg z P. sidoides może łagodzić zapalenie oskrzeli u dzieci. W przeciwieństwie do tego wydaje się, że preparaty w tabletkach nie mają żadnego wpływu.
Potrzebne są dalsze badania, aby uzasadnić te wyniki.
Możliwe efekty uboczne
Bezpieczeństwo środków na pelargonię jest w dużej mierze niesprawdzone.Powszechnie cytowane działania niepożądane obejmują rozstrój żołądka, nudności, zgagę lub pogorszenie objawów ze strony układu oddechowego.
Pelargonium zawiera substancję znaną jako kumaryna, która działa jako antykoagulant (rozrzedzający krew). Z tego powodu należy unikać przyjmowania pelargonii z lekami przeciwzakrzepowymi na receptę, takimi jak warfaryna, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego krwawienia. Z tego samego powodu należy przerwać stosowanie pelargonii co najmniej dwa tygodnie przed operacją lub zabiegiem stomatologicznym.
Pelargonium należy również stosować ostrożnie u osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i autoimmunologiczne zapalenie wątroby, zgodnie z European Medicines. Może to aktywować przeciwciała, które wywołują objawy autoimmunologiczne.
Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego. Ze względu na brak badań dotyczących bezpieczeństwa, preparatów zawierających pelargonię nie powinny stosować dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące.
Uszkodzenie wątroby
Istnieje również obawa, że długotrwałe lub nadmierne stosowanie pelargonii może spowodować uszkodzenie wątroby.
Według badania przeprowadzonego w 2016 roku w Niemczech P. sidoides był jednym z pięciu ziół podejrzewanych o działanie toksyczne na wątrobę w celach leczniczych. Inni winowajcy to waleriana (Valeriana), mięta pieprzowa (Mentha piperita), Ziele dziurawca (Hypericum perforatum) i niebieska guma tasmańska (Eucalyptus globulus).
W jednym ze zgłoszonych przypadków zaburzenie czynności wątroby wystąpiło po stosowaniu ekstraktu z pelargonii zaledwie przez pięć dni.
Jeśli zdecydujesz się na pelargonium (szczególnie wysoce skoncentrowane ekstrakty), skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy toksyczności wątroby, w tym zmęczenie, ból brzucha, nudności, ciemny mocz, jasne stolce lub zażółcenie skóry lub oczu
Powinieneś również unikać pelargonii, jeśli masz chorobę wątroby, intensywnie pijesz lub przyjmujesz leki metabolizowane przez wątrobę.
Dawkowanie i przygotowanie
Nie ma wytycznych wskazujących na prawidłowe stosowanie suplementów pelargonii. „Bezpieczna” dawka może się zmieniać i może na nią wpływać wiek, płeć, waga, leki i ogólny stan zdrowia.
Środki na pelargonium są zwykle sprzedawane jako ekstrakty, nalewki, zawiesiny doustne, syropy lub kapsułki żelowe. Zasadniczo nigdy nie należy przyjmować więcej niż jest to zalecane na etykiecie produktu. Mimo to nie wiadomo, w jakim momencie suplement pelargonii może stać się toksyczny.
Pelargonium jest przeznaczone tylko do krótkotrwałego stosowania, najlepiej lub nie dłużej niż pięć do siedmiu dni. Środki zaradcze i suplementy są łatwo dostępne w Internecie oraz w wielu sklepach ze zdrową żywnością.
Czego szukać
Suplementy diety nie podlegają rygorystycznym testom i badaniom w Stanach Zjednoczonych. Z tego powodu jakość produktu może się różnić, czasem znacznie. Aby zapewnić jakość i bezpieczeństwo, kupuj produkty z pelargonii wyłącznie od renomowanego producenta o ugruntowanej pozycji marki.
Podczas gdy wielu producentów witamin dobrowolnie przekazuje swoje produkty do testów niezależnym organom certyfikującym, takim jak ConsumerLab lub Farmakopea USA (USP), producenci suplementów ziołowych rzadko to robią. To może sprawić, że będziesz ślepy na to, co znajduje się w dodatku lub czego może brakować.
Ze względów bezpieczeństwa unikaj kupowania suszonej lub sproszkowanej pelargonii, która może zawierać pestycydy, metale ciężkie i inne toksyny. Powinieneś także oprzeć się pokusie zrobienia własnej nalewki lub ekstraktu, ponieważ nie będziesz w stanie kontrolować ani stężenia, ani dawki.
Inne pytania
Czy pelargonia południowoafrykańska jest jadalna?
Większość rodzajów pelargonii jest jadalna, a pelargonia afrykańska nie jest wyjątkiem. Kwiaty mają aromatyczny, lekko pieprzny smak, a liście mają przyjemny kwaśny, trawiasty smak.
Ze świeżego pelargonii można również zrobić herbatę, namaczając ¼ filiżanki drobno posiekanych kwiatów i liści jedną filiżanką wrzącej wody. Niektórzy uważają, że popijanie herbaty geraniowej może złagodzić niestrawność.
Należy jednak unikać spożywania zbyt dużej ilości świeżej pelargonii, ponieważ kwas szczawiowy w roślinie (który nadaje aromatyczny posmak) może powodować niestrawność, nudności, wymioty i biegunkę. Należy również unikać wszelkich kwiatów lub liści, które mogły zostać opryskane pestycydami lub narażone na działanie nawozów chemicznych.
Jeśli chodzi o zastosowanie medyczne, uważa się, że korzystny jest korzeń pelargonii południowoafrykańskiej, a nie łodygi, liście czy kwiaty.
Korzyści z geranium różanego, skutki uboczne i alternatywy