Zawartość
Kiedy umierająca osoba godzi się ze swoją śmiertelnością i zaczyna przygotowywać się na śmierć, może skorzystać z przeglądu życia lub pojednanie życia, jako sposób na znalezienie zamknięcia i poczucia zakończenia.Przegląd życia nie przebiega według przewidywalnego wzorca i nie można oczekiwać, że dwie osoby doświadczą pojednania życia w ten sam sposób. To powiedziawszy, istnieje pięć typowych etapów przeglądu życia, które są pomocne w zrozumieniu: ekspresja, odpowiedzialność, przebaczenie, akceptacja i wdzięczność.
Wyrażenie
Pogodzenie się ze zbliżającą się śmiercią jest dla większości ludzi niezwykle trudne. Kiedy umierająca osoba przechodzi przez etapy radzenia sobie z DABDA, pojawia się wiele emocji, które należy wyrazić. Gniew jest często dominującą emocją przez większość tego czasu.
Ważne jest, aby umierająca osoba wyrażała wszelkie odczuwane emocje. Wyrażanie intensywnych uczuć i uwolnienie się od złości jest niezbędne do znalezienia spokoju.Jeśli umierającej osobie przyznaje się pełną swobodę wypowiedzi, możliwe jest prawdziwe uzdrowienie na poziomie emocjonalnym i duchowym.
Umierająca osoba może potrzebować wyraźnego pozwolenia na wyrażenie swojej złości, może obawiać się, że wyrażając siebie, zrazi bliskich. Może być zła na siłę wyższą i wstydzić się tych uczuć, wyrażając złość z powodu choroby, niesprawiedliwości świata lub siły wyższej, umierająca osoba przygotowuje się na pokój i akceptację.
Odpowiedzialność
Gdy umierający dokonuje przeglądu swojego życia, zaczyna zdawać sobie sprawę, jak odegrał rolę we wszystkim, co im się przydarzyło, i zdaje sobie sprawę, że za swoje czyny, myśli i życie odpowiada sam. Większość ludzi opisuje to jako wyzwalające doświadczenie. Dowiadują się, że nie są winni swojej choroby i że śmierć nie oznacza, że w jakiś sposób zawiedli w życiu. Ta świadomość odpowiedzialności pomaga umierającej osobie pogodzić się ze wszystkim, co wydarzyło się w jej życiu i przygotować się na to, co ją czeka.
Przebaczenie
Kiedy ktoś doświadcza prawdziwego przebaczenia, uwalnia się z więzów krzywdy i zgorzknienia. Przebaczenie nie polega na akceptowaniu złego zachowania. Przebaczenie polega na podjęciu decyzji o uwolnieniu się od bólu i urazy, które uniemożliwiają nam życie w pokoju.
Umierającej osobie może łatwo przebaczyć innym za przeszłe zranienia, ale może mieć trudności z wybaczeniem samej sobie.Może się zastanawiać, czy inni mogą naprawdę wybaczyć mu jego krzywdy, duże czy małe. Może spędzić trochę czasu prosząc innych o przebaczenie, prosząc wyższą moc o przebaczenie i oferując własne przebaczenie tym, którzy go skrzywdzili.
W swojej książce Cztery najważniejsze rzeczyDr Ira Byock omawia to, co większość ludzi definiuje jako najważniejsze rzeczy do powiedzenia przed śmiercią: „Dziękuję”, „Wybaczam ci”, „Czy mi wybaczysz” i „Kocham cię”. Dwa z czterech zdań dotyczą przebaczenia, podkreślając, jak ważne jest ofiarowanie i otrzymanie go przed śmiercią.
Niektórzy ludzie zdecydują się umrzeć w braku przebaczenia i to jest słuszny wybór. Wielu innych decyduje się zaprosić wewnętrzny spokój przed śmiercią, ofiarowując i otrzymując przebaczenie.
Przyjęcie
Akceptacja jest ostatnim etapem w teorii radzenia sobie ze śmiercią DABDA i jest ważną częścią przeglądu życia. Wydaje się, że zatraciliśmy rzeczywistość, że śmierć jest naturalnym procesem, który przydarzy się każdemu z nas, wybierając zamiast tego dzielnie walczyć ze śmiercią do końca. Kiedy umierający akceptuje swoją śmierć jako nieuniknioną, nie rezygnuje z życia, ale raczej pozwala, aby naturalny porządek życia zamknął swój krąg.
Nie musimy lubić tego, co akceptujemy jako rzeczywistość, ale zaakceptowanie tego, że życie jest rzeczywiście kompletne, jest ważnym krokiem w kierunku umierania w pokoju. Tak jak rodzącej kobiety nie można powstrzymać przed urodzeniem dziecka, tak ostateczny proces umierania nie może zostać zatrzymany, gdy już się rozpoczął. Kiedy umierający jest w stanie zaakceptować swoją nieuchronną śmierć, otwiera się, by doświadczyć spokoju i zadowolenia w ostatnich dniach.
Wdzięczność
Po doświadczeniu innych aspektów pełnego przeglądu życia, umierający będzie często doświadczał ogromnej wdzięczności za swoje życie, będzie wdzięczny za ludzi w swoim życiu; doświadczenia, które miał, dobre lub złe; i może czuć wdzięczność wobec siły wyższej, jeśli w nią wierzy, za życie, które miał. Może wyrazić wdzięczność swoim przyjaciołom i bliskim oraz odczuwać przytłaczającą radość. W ten sposób większość pragnień moglibyśmy umrzeć, z radosnym sercem i duchem pokoju.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst