Zawartość
- O ile dorośnie mój nastolatek?
- Jakie zmiany nastąpią w okresie dojrzewania?
- Co rozumie moja nastolatka?
- Jak pomóc dziecku w rozwoju społecznym
O ile dorośnie mój nastolatek?
Lata młodzieńcze nazywane są również okresem dojrzewania. Dojrzewanie to czas gwałtownych wzrostów i zmian dojrzewania. Nastolatek może urosnąć o kilka centymetrów w ciągu kilku miesięcy, po czym nastąpi okres bardzo powolnego wzrostu, po czym nastąpi kolejny gwałtowny wzrost. Zmiany związane z dojrzewaniem (dojrzewanie płciowe) mogą następować stopniowo lub kilka objawów może być widocznych w tym samym czasie.
Istnieje duże zróżnicowanie tempa zmian, które mogą wystąpić. Niektóre nastolatki mogą wcześniej lub później odczuwać te oznaki dojrzałości niż inne.
Jakie zmiany nastąpią w okresie dojrzewania?
Dojrzewanie płciowe i inne fizyczne dojrzewanie, które ma miejsce w okresie dojrzewania, jest wynikiem zmian hormonalnych. U chłopców trudno jest dokładnie określić, kiedy zbliża się okres dojrzewania. Zachodzą zmiany, ale następują one stopniowo i przez pewien czas, a nie jako pojedyncze wydarzenie. Chociaż każdy nastolatek płci męskiej jest inny, poniżej podano średni wiek, w którym mogą wystąpić zmiany w okresie dojrzewania:
Początek dojrzewania: od 9,5 do 14 lat
Pierwsza zmiana w okresie dojrzewania: powiększenie jąder
Powiększanie penisa: rozpoczyna się około 1 rok po rozpoczęciu powiększania się jąder
Wygląd włosów łonowych: 13,5 roku
Emisje nocne (lub „mokre sny”): 14 lat
Włosy pod pachami i na twarzy, zmiana głosu i trądzik: 15 lat
Dziewczęta również doświadczają dojrzewania jako sekwencji wydarzeń, ale ich zmiany w okresie dojrzewania zwykle rozpoczynają się przed chłopcami w tym samym wieku. Każda dziewczyna jest inna i może inaczej przechodzić przez te zmiany. Poniżej przedstawiono średni wiek, w którym mogą wystąpić zmiany dojrzewania:
Początek dojrzewania: od 8 do 13 lat
Pierwsza zmiana dojrzewania: rozwój piersi
Rozwój włosów łonowych: krótko po rozwoju piersi
Włosy pod pachami: 12 lat
Miesiączki: od 10 do 16,5 lat
Istnieją określone etapy rozwoju, przez które przechodzą zarówno chłopcy, jak i dziewczęta, rozwijając drugorzędne cechy płciowe. Są to fizyczne cechy mężczyzn i kobiet, które nie biorą udziału w rozmnażaniu, takie jak zmiany głosu, kształt ciała, rozmieszczenie włosów łonowych i zarost na twarzy. Poniżej znajduje się krótki przegląd zachodzących zmian:
U chłopców początkową zmianą dojrzewania jest powiększenie moszny i jąder. W tym momencie penis się nie powiększa. Następnie, gdy jądra i moszna nadal się powiększają, penis się wydłuża. Następnie penis będzie nadal rósł zarówno pod względem wielkości, jak i długości.
U dziewcząt początkową zmianą dojrzewania jest rozwój zawiązków piersi. To wtedy podnosi się piersi i sutek. W tym czasie otoczka (ciemny obszar skóry otaczający sutek piersi) powiększa się. Piersi dalej się powiększają. W końcu sutki i otoczki ponownie się uniosą. Następnie tworzą kolejną projekcję na piersiach. W stanie dorosłym tylko sutek pozostaje uniesiony ponad pozostałą tkankę piersi.
Rozwój włosów łonowych jest podobny zarówno u dziewcząt, jak iu chłopców. Początkowy wzrost włosów powoduje powstanie długich, miękkich włosów, które znajdują się tylko na niewielkim obszarze wokół genitaliów. W miarę rozprzestrzeniania się włosy stają się ciemniejsze i grubsze. Włosy łonowe w końcu wyglądają jak włosy dorosłe, ale na mniejszym obszarze. Może rozprzestrzeniać się na uda i czasami do żołądka.
Co rozumie moja nastolatka?
Lata młodzieńcze przynoszą wiele zmian, nie tylko fizycznych, ale także psychicznych i społecznych. W ciągu tych lat nastolatki zwiększają swoją zdolność do abstrakcyjnego myślenia i ostatecznie planują i wyznaczają długoterminowe cele. Każde dziecko może rozwijać się w różnym tempie i może mieć inny pogląd na świat. Ogólnie rzecz biorąc, poniżej przedstawiono niektóre z umiejętności, które mogą być widoczne u twojego nastolatka:
Rozwija zdolność myślenia abstrakcyjnego
Zajmuje się filozofią, polityką i sprawami społecznymi
Myśli długoterminowo
Wyznacza cele
Porównuje siebie z rówieśnikami
Kiedy nastolatek zaczyna walczyć o niezależność i kontrolę, może nastąpić wiele zmian. Oto niektóre z problemów, które mogą dotyczyć twojego nastolatka w tych latach:
Chce niezależności od rodziców
Wzajemny wpływ i akceptacja stają się bardzo ważne
Relacje romantyczne i seksualne stają się ważne
Może być zakochany
Ma długoterminowe zaangażowanie w związek
Jak pomóc dziecku w rozwoju społecznym
Rozważ następujące sposoby rozwijania umiejętności społecznych nastolatka:
Zachęcaj nastolatka do podejmowania nowych wyzwań.
Porozmawiaj z nastolatkiem, aby nie tracić z oczu siebie w relacjach grupowych.
Zachęcaj swojego nastolatka do rozmowy z zaufaną osobą dorosłą o problemach lub obawach, nawet jeśli to nie Ty, on lub ona zdecyduje się porozmawiać.
Omów sposoby radzenia sobie ze stresem i radzenia sobie ze stresem.
Zapewnij konsekwentną, pełną miłości dyscyplinę z ograniczeniami, ograniczeniami i nagrodami.
Znajdź sposoby na wspólne spędzanie czasu.