Zawartość
- Kulturowe postrzeganie niepełnosprawności
- Obraz ciała a niepełnosprawność
- Męskość, kobiecość i niepełnosprawność
- Związek między akceptacją ciała a zmianą postaw
- Masz moc zmiany swojego doświadczenia
Kulturowe postrzeganie niepełnosprawności
Niepełnosprawność wciąż spotyka się z nieustannym wyzwaniem, jakim jest bycie postrzeganym jako „inny” lub, w najgorszym przypadku, gorszy od pełnosprawnych rówieśników. Te negatywne postrzeganie i piętno naruszają niemal każdy aspekt naszych wartości kulturowych, od podziwianych cech, które kojarzymy z tradycyjną męskością i kobiecością, po przekonania o tym, co jest piękne.
W wielu kulturach osoby niepełnosprawne są często postrzegane jako chore, słabe i kruche. Wraz z ogólnie niedokładnym postrzeganiem niepełnosprawności pojawiają się również bardziej szkodliwe pojęcia. Osoby niepełnosprawne mogą nie być uważane za wystarczająco męskie lub kobiece; nie mogą być uważane za atrakcyjne seksualnie lub piękne; można je uważać raczej za przedmioty niż za agentów. Te wyjątkowe i prawie niewidoczne wyzwania społeczne, z którymi borykają się osoby niepełnosprawne, mają głęboko negatywny wpływ na poczucie własnej wartości, samoocenę i obraz ciała.
Obraz ciała a niepełnosprawność
Coraz więcej badań potwierdza wyjątkowe wyzwania stojące przed osobami niepełnosprawnymi w zakresie samooceny i obrazu ciała. Na najszerszym poziomie badania wykazały, że w szczególności niepełnosprawność fizyczna ma negatywny wpływ na doświadczenia psychiczne, postawy i uczucia dotyczące własnego ciała. Chociaż doświadczenie różni się w zależności od osoby, istnieją wspólne wzorce, które dotyczą pewnych grup demograficznych, takich jak płeć.
Męskość, kobiecość i niepełnosprawność
Postrzegane wartości męskości i kobiecości nadal noszą duże znaczenie kulturowe, nawet w dzisiejszym zmieniającym się i zróżnicowanym świecie, który stawia szczególne wyzwania dla osób niepełnosprawnych. W kulturze, w której tradycyjna męskość kojarzy się z cechami takimi jak dominacja, siła i niezależność, mężczyznom niepełnosprawnym fizycznie może być trudno dopasować się do tej formy. Z drugiej strony niepełnosprawne kobiety mogą nie pasować do wąskiej definicji idealnego kobiecego ciała lub tego, co jest uważane za piękne.
Chociaż nonkonformizm wobec tych wadliwych idei z pewnością nie jest wyzwaniem ograniczonym do osób niepełnosprawnych, stopień, w jakim wiele osób z niepełnosprawnościami przyswaja wynikający z tego negatywny obraz ciała, jest prawdziwym psychologicznym i emocjonalnym problemem, o którym mówi zbyt mało osób.
Związek między akceptacją ciała a zmianą postaw
Podobnie jak w przypadku osób pełnosprawnych, nie wszystkie osoby niepełnosprawne cierpią z powodu problemów z obrazem ciała. Być może równie ważne jest, aby uznać, że osoby niepełnosprawne nie są wyłącznie ofiarami wad naszego społeczeństwa. W rzeczywistości wielu aktywnie zwalcza piętno i negatywne postrzeganie, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz siebie.
Dziś postawy się zmieniają, ale powoli. Coraz więcej relacji w mediach i większej ekspozycji na niepełnosprawność poprzez relacje z rannymi żołnierzami lub programy telewizyjne, które pracują nad dokładnym przedstawieniem niepełnosprawności, Amerykanie ze wszystkich środowisk mieli więcej możliwości zmagania się ze swoim postrzeganiem niepełnosprawności. Często ekspozycja, bezpośrednia lub pośrednia, może wystarczyć, aby zacząć rozwiać szkodliwe pomysły, które mogą nieść na temat osób niepełnosprawnych. Miejmy nadzieję, że to ujawnienie prowadzi do coraz większych możliwości kwestionowania tych pojęć i ich korzeni w naszej kulturze. Kiedy te pojęcia są kwestionowane, wszyscy - w tym osoby niepełnosprawne i pełnosprawne - otrzymują narzędzia do zaakceptowania swojego ciała i osiągnięcia wyższej i zdrowszej samooceny.
Masz moc zmiany swojego doświadczenia
Nie jest niczym niezwykłym, że osoba niepełnosprawna doświadcza depresji lub poczucia nieadekwatności w wyniku tego doświadczenia. Jednak ciągłe cierpienie z powodu tych uczuć nie jest zdrowe.
Depresja może wpływać na sen, dietę, pracę, relacje i ogólny stan zdrowia. Może to wpłynąć na jakość Twojego życia. Jeśli czujesz, że spędzasz zbyt dużo czasu na zamartwianiu się o swoje ciało, może nadszedł czas, aby rozważyć poproszenie o pomoc. Chociaż kwestie takie jak obraz ciała i dobre samopoczucie psychiczne nie są generalnie przedmiotem zainteresowania ani priorytetem w naszym systemie opieki zdrowotnej, powinny nimi być.
Pomocy można szukać różnymi drogami, takimi jak zwierzenie się zaufanemu przyjacielowi lub członkowi rodziny, rozmowa z lekarzem lub telefonicznie do lokalnej poradni. Nie musisz cierpieć w ciszy. Wypowiadając się i prosząc o pomoc, nie tylko nadajesz priorytet swojemu samopoczuciu, ale pomagasz rzucić światło na niedostatecznie zgłaszany problem, który zasługuje na uwagę.