Zawartość
- Sposoby bycia lepszym pacjentem chirurgicznym
- Czy jest lepszy sposób?
- A co z ryzykiem?
- Czy zadawałeś pytania?
- Czego można się spodziewać po operacji?
- Czy dostałeś drugą opinię?
- Kształcić się
Chirurgia to poważna sprawa, a przygotowanie się do zabiegu jest równie ważne. Będziesz musiał owinąć głowę wokół idei operacji, ale musisz również doprowadzić swoje ciało w szczytowej formie, aby przetrwać fizyczny stres związany z operacją.
Sposoby bycia lepszym pacjentem chirurgicznym
Czy rzuciłeś palenie?
Rzucenie palenia przed operacją jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania powikłaniom po operacji. W przypadku pacjentów poddawanych znieczuleniu ogólnemu palacze zwykle potrzebują więcej czasu na samodzielne oddychanie, co oznacza, że rurka do oddychania pozostaje na miejscu dłużej i dłużej przebywa na sali pooperacyjnej lub nawet na OIOM. Palenie zwiększa również ryzyko powikłań, takich jak blizny i zakrzepy krwi. Blizny, których doświadczają palacze, mogą być dramatycznie gorsze niż osoby niepalące, do tego stopnia, że niektórzy chirurdzy plastyczni nie będą operować pacjenta, który nadal pali w dniu operacji.
Jak masz cukrzycę lub ciśnienie krwi?
Jeśli masz przewlekłą chorobę, którą zaniedbałeś, teraz jest czas na poprawę. Podjęcie operacji tak zdrowych, jak to tylko możliwe, będzie oznaczać lepszy wynik. Na przykład pacjenci z niekontrolowanym poziomem glukozy we krwi mają większe ryzyko infekcji po operacji niż ci, którzy mają normalny poziom cukru we krwi. Niekontrolowana cukrzyca może również spowolnić gojenie. Teraz jest czas, aby pracować nad zdrowszym stanem zdrowia, a nie w przyszłym tygodniu, miesiącu lub po operacji.
Osiągnij najlepsze wyniki
Więc nie masz żadnych poważnych warunków, ale tak naprawdę też nie dbasz o siebie. Aby przygotować się do operacji, zacznij od zdrowej diety, bogatej w owoce i warzywa oraz ubogiej w niezdrowe jedzenie i napoje gazowane. Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, zacznij pracować nad tym, aby odpoczynek i redukcja stresu stały się priorytetem.
Ćwiczenia są również ważne, im silniejszy, bardziej sprawny będziesz miał lepszy czas na radzenie sobie z fizycznym stresem związanym z zabiegiem chirurgicznym niż w przypadku utraty formy.
Czy pijasz alkohol? Zażywać narkotyki?
Każde uzależnienie, czy to od nikotyny, alkoholu czy nawet narkotyków, może utrudnić powrót do zdrowia. Czas po operacji może być bolesny, ale jednoczesne wycofanie się może pogorszyć sytuację i może być niebezpieczne dla niektórych osób. Jeśli dana osoba codziennie pije znaczne ilości alkoholu, może być fizycznie uzależniona. Pójście na „zimnego indyka” na operację i kilka dni po operacji może spowodować poważne komplikacje, takie jak drgawki.
Jeśli dotyczy to Ciebie, szczera rozmowa z Twoim chirurgiem ma na celu ocenę Twojego poziomu ryzyka. Picie kieliszka wina każdego wieczoru podczas kolacji może nie stanowić problemu, ale wyższy poziom rutynowego spożycia alkoholu może prowadzić do nieoczekiwanych komplikacji.
Pić kofeinę?
Jeśli poważnie pijesz kofeinę, ograniczenie teraz może zapobiec późniejszemu bólowi głowy. Jeśli masz operację, która spowoduje, że nie będziesz w stanie wypić dzbanka kawy, którą normalnie masz, możesz odczuwać odstawienie kofeiny, które może być nieprzyjemne. Pękający ból głowy jest powszechny w przypadku odstawienia kofeiny, czego nie chcesz podczas regeneracji.
Jednym z łatwych sposobów na ograniczenie spożycia kofeiny, szczególnie z kawy, jest zmieszanie zwykłego naparu z bezkofeinową miksturą, która w luksusowych kawiarniach nazywa się „półkofeiną”. Stopniowe zmniejszanie procentowej zawartości kawy z kofeiną w ciągu kilku tygodni jest łatwe i zazwyczaj nie powoduje objawów odstawienia. Jeśli nie pijesz kawy, ale poważnie pijesz napoje gazowane lub herbatę, nie będziesz odporny na skutki okropnego braku kofeiny. Cofnięcie się teraz przyniesie wielkie korzyści za twoją procedurę.
Czy jest lepszy sposób?
Czy badałeś alternatywy dla swojego zabiegu chirurgicznego? Być może przeszedłeś przez różnego rodzaju terapie alternatywne i ostatecznie pogodziłeś się z operacją, a może zacząłeś od pomysłu poddania się zabiegowi. Jeśli nie odkryłeś alternatyw dla operacji, zrób to przed podjęciem ostatecznej decyzji. Nie chcesz żałować operacji, gdy lekarstwo lub inny rodzaj terapii załatwiłyby sprawę.
A co z ryzykiem?
Każda operacja wiąże się z ryzykiem, niezależnie od tego, czy masz wyrostek robaczkowy, powiększenie piersi czy operację na otwartym sercu. Jesteś to sobie winien znać ryzyko i zadać sobie pytanie, czy jest to warte ryzyka. To niewygodna prawda, że wszystkie operacje wiążą się z ryzykiem śmierci, ale czy wiesz, czy twoja operacja wiąże się z niewielkim ryzykiem, czy też z dość poważnym ryzykiem najgorszego możliwego wyniku? W niektórych przypadkach ryzyko zabiegu chirurgicznego nie jest tak duże, jak ryzyko związane z znieczuleniem, które otrzymasz.
Czy zadawałeś pytania?
Nie wstydź się, zadawaj pytania! Niektórzy ludzie stają się nieśmiali, gdy przychodzi do zadawania pytań chirurgowi, martwią się, że zajmie im to zbyt dużo czasu lub po prostu czują się zbyt zawstydzeni, aby o to zapytać. Większość chirurgów wykonuje dobrą robotę, dobrowolnie udzielając informacji swoim pacjentom, ale nie zawsze tak jest.
Dobrym tego przykładem jest operacja prostaty. Krążą różnego rodzaju plotki na temat życia po operacji prostaty, od zmian długości penisa po niemożność uprawiania seksu po operacji i możliwość nietrzymania moczu. Czy nie uważasz, że powinieneś wiedzieć, że te twierdzenia są prawdziwe przed wykonaniem procedury?
Czego można się spodziewać po operacji?
Pacjenci mają możliwość usłyszenia tego, co chcą usłyszeć. Jeśli chirurg mówi, że średni powrót do zdrowia trwa 4-6 tygodni, pacjent odchodzi i mówi ludziom, że wrócą do pracy za 4 tygodnie. Nie do końca to, co powiedział lekarz. Twoja rekonwalescencja będzie mniej stresująca, jeśli planujesz 6 tygodni, a po 4 tygodniach będziesz mile zaskoczony. Twój szef prawdopodobnie będzie szczęśliwszy, gdy wróci cię wcześniej, niż będzie musiał nieoczekiwanie przedłużyć urlop. Wiedz, czego się spodziewać, realistycznie.
Czy dostałeś drugą opinię?
Drugie opinie. Nie są stratą czasu. W rzeczywistości możesz dowiedzieć się więcej o swoim stanie i różnych sposobach leczenia, jeśli poświęcisz trochę czasu na wizytę u więcej niż jednego chirurga przed podjęciem decyzji. Jeden chirurg może być bardziej agresywny, a drugi bardziej konserwatywny. Jeden może zaproponować fizjoterapię przed podjęciem decyzji o operacji, a drugi może chcieć udać się prosto na salę operacyjną. Wybór sposobu postępowania należy do Ciebie, ale nie będziesz wiedział, jakie masz opcje, jeśli nie zobaczysz więcej niż jednego lekarza.
Kształcić się
Wiedza o tym, co wydarzy się przed, w trakcie i po operacji, pomoże zaplanować zabieg w szpitalu i domu. Czy to operacja tego samego dnia? Będziesz potrzebował kierowcy. Zostajesz na noc? Spakuj szczoteczkę do zębów. Czy przez kilka tygodni nie będziesz mógł żyć cokolwiek cięższego niż dziesięć funtów? Przed pójściem do szpitala możesz potrzebować pomocy przy trawniku i praniu.