Zawartość
- Czy jestem wystarczająco stary na tampony?
- Jak długo trwają okresy?
- Czy czasami pomijanie okresu jest normalne?
- Czy ćwiczenia zatrzymają mój okres?
- Czy zakrzepy we krwi menstruacyjnej są prawidłowe?
- Czy okresy się synchronizują?
Oto podstawowe odpowiedzi na niektóre z najczęstszych pytań dotyczących menstruacji we wczesnych latach. Pamiętaj, że rozmowa z rodzicem, opiekunem, przyjacielem rodziny lub lekarzem na temat okresu, który Cię niepokoi, nigdy nie boli.
Czy jestem wystarczająco stary na tampony?
Jeśli masz miesiączkę, Twoje ciało jest wystarczająco dojrzałe, aby używać tamponów. Podczas gdy wiele dziewcząt ma pierwsze okresy w wieku od 12 do 14 lat, możesz mieć pierwszy okres w młodszym lub starszym wieku. To, czy używać tamponów, czy nie, jest osobistą decyzją, nie ma ograniczeń wiekowych. Będziesz musiał nauczyć się wkładać tampon, co może być trudne, gdy dopiero zaczynasz go używać.
Musisz pamiętać, aby zmieniać go co cztery do sześciu godzin, aby zmniejszyć ryzyko zespołu wstrząsu toksycznego. Użyj najniższej dostępnej chłonności i zacznij od tych, które mają gładki plastikowy aplikator z zaokrągloną końcówką (zamiast tektury). Możesz również użyć wkładki higienicznej na wypadek wycieku. Jeśli jesteś aktywny lub chcesz pływać podczas okresu, tampony mogą być dobrym wyborem. Możesz również rozważyć różne rodzaje bielizny na tę porę miesiąca.
Jak długo trwają okresy?
Zazwyczaj pierwsza miesiączka trwa od dwóch do siedmiu dni i może być bardzo lekka, być może tylko plamkami krwi.
Zobacz lekarza, jeśli:
- Twój okres trwa dłużej niż siedem dni
- Jeśli krwawienie jest tak obfite, musisz zmieniać podpaskę lub tampon co jedną do dwóch godzin
Czy czasami pomijanie okresu jest normalne?
Pomijane lub nieregularne miesiączki są częste w ciągu pierwszych kilku lat po rozpoczęciu miesiączki. Przynajmniej tyle czasu minie, zanim twoje nowo zmieniające się hormony się ustabilizują.
Zobacz lekarza, jeśli:
- Masz trzy miesiące bez miesiączki
- Twój okres pojawia się częściej niż co trzy tygodnie
- Występuje rzadziej niż pięć tygodni
Czy ćwiczenia zatrzymają mój okres?
Aktywność może powodować zaburzenia miesiączkowania, ale wymaga to wielu bardzo intensywnych ćwiczeń. Zwykle tylko kobiety, które biorą udział w zawodach, doświadczają zmian w okresach. Nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje, ale prawdopodobnie jest to połączenie ekstremalnych ćwiczeń, wzrostu beztłuszczowej masy ciała, niewystarczającej ilości jedzenia lub przyjmowania odpowiednich składników odżywczych oraz stresu związanego z rywalizacją.
Zobacz lekarza, jeśli:
- Martwisz się zmianami w okresie po tym, jak zaczniesz więcej ćwiczyć
Czy zakrzepy we krwi menstruacyjnej są prawidłowe?
Odkrycie grudek brązowej lub czarnej tkanki w krwawieniu menstruacyjnym może być przerażające, ale rzadko jest to coś, czym należy się martwić.
Krew nie jest jedyną rzeczą, która pojawia się podczas miesiączki - twoja macica również zrzuca swoją wyściółkę, więc to, co wygląda jak skrzepy krwi, jest tak naprawdę tkanką endometrium.
Zobacz lekarza, jeśli:
- Skrzepy są większe niż jedna czwarta lub jest ich dużo
- Możesz być w ciąży
- Masz również silne skurcze lub nieprawidłowe miesiączki
Czy okresy się synchronizują?
Kobiety, które mieszkają razem, czasami zgłaszają, że ich cykle menstruacyjne się synchronizują. Niektóre badania wskazują, że to mit.
Mimo to wiele kobiet nadal wierzy, że tak się dzieje. Jedna z hipotez głosi, że bezwonne sygnały chemiczne, zwane feromonami, wydzielane przez kobiety mogą wyzwalać ich miesiączkę w tym samym czasie.
Może po prostu przypadkiem kobiety w twojej rodzinie mają podobne cykle. Niezależnie od tego, najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, kiedy upewnić się, że masz pod ręką mnóstwo podpasek i tamponów dla każdego.