Zawartość
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podróżą
- Zabierz ze sobą dodatkowe leki
- Dowiedz się, gdzie szukać pomocy medycznej podczas podróży
- Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby uzyskać ochronę
- Mieć weryfikację całego sprzętu medycznego
- Upewnij się, że twoje leki są legalne tam, gdzie się wybierasz
- Poświęć trochę czasu na odpoczynek podczas podróży
- Umów się na pomoc przy bramce na lotnisku
- Przynieś przekąski i zapakuj lekkie posiłki
- Wreszcie, baw się dobrze!
Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci podróżować tak płynnie i bezpiecznie, jak to tylko możliwe.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podróżą
Omów swoje plany podróży z lekarzem, aby upewnić się, że jest to właściwe podczas leczenia. Twój lekarz może udzielić Ci szczegółowych wskazówek dotyczących Twojego stanu zdrowia i planów podróży.
Przygotuj się na przekazanie lekarzowi szczegółowych informacji o planach podróży. Będziesz latać, prowadzić, pociągiem czy statkiem wycieczkowym? W jakim mieszkaniu będziesz? Czy będziesz mieć dostęp do materiałów medycznych, aptek i opieki medycznej? To wszystko, co Twój lekarz musi wiedzieć, aby udzielić Ci porady i ocenić, czy podróż jest dla Ciebie odpowiednia.
Aby mieć pewność, że nie zapomnisz, poproś lekarza o pisemne notatki. W niektórych sytuacjach możesz nawet potrzebować udokumentowanego zezwolenia lekarskiego na podróż.
Zabierz ze sobą dodatkowe leki
Ważne jest, aby zabrać ze sobą dodatkowe leki na wypadek, gdyby się zgubiły. Podczas podróży miej przy sobie leki, a nie w bagażu rejestrowanym, które mogą podróżować bez Ciebie. Ponadto przynieś kopie recept na wypadek utraty leków. W aptece czy szpitalu znacznie ułatwi weryfikację recepty.
Dowiedz się, gdzie szukać pomocy medycznej podczas podróży
Przed podróżą sprawdź i zrób listę ośrodków leczenia i lekarzy na każdym przystanku, a także w miejscu docelowym. Twój lekarz może być w stanie udzielić zaleceń.
W sytuacji awaryjnej dokładnie wiedz, gdzie się udać i co robić.
Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby uzyskać ochronę
Przed wyjazdem zadzwoń do swojej firmy ubezpieczeniowej, aby sprawdzić, czy jesteś objęty ubezpieczeniem w innych stanach, lub czy musisz udać się do określonego szpitala lub lekarza, jeśli potrzebujesz leczenia. Możesz sprawdzić, czy potrzebujesz ubezpieczenia podróżnego, jeśli wybierasz się za granicę.
Mieć weryfikację całego sprzętu medycznego
Jeśli przydzielono Ci urządzenia medyczne, upewnij się, że masz przy sobie weryfikację, czy zostały Ci przepisane i jaki dokładnie jest sprzęt medyczny. Będzie to szczególnie ważne na lotniskach i przy podróżach zagranicznych.
Upewnij się, że twoje leki są legalne tam, gdzie się wybierasz
Jeśli masz leki, które są nielegalne w kraju, do którego podróżujesz, upewnij się, że masz zaświadczenie od lekarza wyjaśniające, czym jest lek i dlaczego go potrzebujesz.
Poświęć trochę czasu na odpoczynek podczas podróży
Odpoczynek jest ważny dla osoby chorej na raka. Innymi słowy, nie przesadzaj! Kiedy potrzebujesz odpocząć, usiądź lub połóż się i zrelaksuj. Tylko 15-20 minut odpoczynku co kilka godzin może zaoszczędzić i nabrać energii na później.
Umów się na pomoc przy bramce na lotnisku
Chodzenie do różnych terminali i bram może być fizycznie wyczerpujące dla kogoś, kto nie ma raka, nie mówiąc już o osobie, która go ma. Podczas sprawdzania bagażu poinformuj linię lotniczą, że potrzebujesz pomocy przy bramce.
Nie ryzykuj, że nie będziesz w stanie dostać się na samolot, ponieważ nie sądziłeś, że będziesz potrzebować pomocy lub zbyt chciałeś poprosić o pomoc.
Przynieś przekąski i zapakuj lekkie posiłki
Wiele osób przechodzących chemioterapię ma nudności. W rzeczywistości sam zapach jedzenia może wywołać skurcz żołądka. Zabierz ze sobą ulubione przekąski, na wypadek gdyby posiłek w restauracji okazał się trudny ze względu na aromat jedzenia.
Wreszcie, baw się dobrze!
Jeśli jesteś na wycieczce rekreacyjnej, ciesz się nią. Unikanie raka może pomóc Ci lepiej sobie radzić. Mądrze obchodź się z lekami i unikaj niepotrzebnego stresu, najlepiej jak potrafisz.