Zawartość
- Najlepsze lekarstwa na złagodzenie dyskomfortu po oparzeniach słonecznych
- Znaki ostrzegawcze wyczerpania ciepła
- Rak i starzejąca się skóra
- Wskazówki dotyczące zapobiegania oparzeniom słonecznym
- Co należy wiedzieć o filtrach przeciwsłonecznych
- Podsumowanie
Oparzenia słoneczne mogą mieć postać od łagodnej do ciężkiej. Oparzenie słoneczne pierwszego stopnia to zaczerwienienie skóry. Oparzenia słoneczne drugiego stopnia często powodują powstawanie pęcherzy.
Przyjrzyjmy się, jakie metody mogą złagodzić objawy oparzeń słonecznych, jakie objawy mogą być oznakami ostrzegawczymi poważniejszego stanu i jak upewnić się, że następnym razem na słońcu nie zostaniesz poparzony.
Najlepsze lekarstwa na złagodzenie dyskomfortu po oparzeniach słonecznych
Istnieje wiele środków, które mogą pomóc zmniejszyć dyskomfort spowodowany oparzeniem słonecznym. Należą do nich:
- Spróbuj wziąć chłodną kąpiel lub prysznic. Lub umieść mokre, zimne myjki na oparzeniu na 10 do 15 minut, kilka razy dziennie. Możesz zmieszać sodę oczyszczoną z wodą, aby złagodzić ból. (Małe dzieci mogą łatwo się wychłodzić, dlatego należy utrzymywać wodę w letniej wodzie, tj. W temperaturze pokojowej).
- Jeśli na Twojej skórze nie ma pęcherzy, można zastosować krem nawilżający, aby złagodzić dyskomfort. Ale pamiętaj, że generalnie powinien być stosowany tylko wtedy, gdy oparzenie zaczęło się goić i osiągnęło suchą, swędzącą fazę. Żel aloesowy to powszechny domowy środek na oparzenia słoneczne; zawiera związki aktywne, które pomagają powstrzymać ból i stany zapalne. Skuteczny może być również krem hydrokortyzonowy. Jeśli oparzenie jest ciężkie, lekarz może przepisać lek na receptę, Silvadene, który jest stosowany u pacjentów z oparzeniami.
- Nie nakładaj wazeliny, benzokainy, lidokainy ani masła na oparzenia słoneczne. Pogarszają objawy i mogą zapobiegać gojeniu. Leki te mogą również powodować alergiczne wysypki, potęgując problem. To powiedziawszy, istnieją dostępne bez recepty środki na oparzenia słoneczne, które zawierają te składniki, dlatego ważne jest, aby czytać etykiety.
- Jeśli obecne są pęcherze, suche bandaże mogą pomóc w zapobieganiu infekcji. Nie nakłuwać pęcherzy, ponieważ może to spowolnić gojenie, a także zwiększyć ryzyko infekcji. Możesz chcieć nałożyć krem z antybiotykiem na skórę z pęcherzami.
- Wypróbuj leki dostępne bez recepty. Na przykład Advil (ibuprofen) może pomóc złagodzić ból spowodowany oparzeniem słonecznym. Pamiętaj, nie podawaj aspiryny dzieciom ze względu na ryzyko zespołu Reye'a.
- Nie myć poparzonej skóry silnym mydłem.
- Pić dużo płynów. Łatwo jest odwodnić się z ciężkimi oparzeniami słonecznymi.
- Noś luźną, naturalną odzieżtakich jak bawełna lub jedwab.
- Uważaj na wszelkie oznaki infekcji, takie jak nasilające się zaczerwienienie (należy pamiętać, że oparzenie będzie nadal czerwienić się przez kilka godzin po wyjściu ze słońca), gorączka, nasilający się ból lub wydzielina ropna.
Znaki ostrzegawcze wyczerpania ciepła
Objawy, których doświadczasz jako oparzenia słoneczne, mogą w rzeczywistości wynikać z innych powiązanych schorzeń. Natychmiast wezwij lekarza, jeśli masz objawy skurczów cieplnych, wyczerpania cieplnego, udaru cieplnego lub odwodnienia. Te znaki obejmują:
- Uczucie omdlenia lub zawroty głowy
- Szybki puls lub szybki oddech
- Ekstremalne pragnienie, brak wydalania moczu i zapadnięte oczy
- Blada, wilgotna lub zimna skóra
- Nudności, gorączka, dreszcze lub wysypka
- Twoje oczy bolą i są wrażliwe na światło
- Ciężkie, bolesne pęcherze
Rak i starzejąca się skóra
Ponieważ oparzenie słoneczne wskazuje na podstawowe uszkodzenie DNA w komórkach skóry, należy go w miarę możliwości unikać. Przewlekła nadmierna ekspozycja na słońce jest związana z rakiem skóry, głównie z typami komórek podstawnokomórkowych i płaskonabłonkowych. Historia trzech lub więcej oparzeń słonecznych przed 20 rokiem życia również znacznie zwiększa ryzyko czerniaka, najbardziej śmiertelnej postaci raka skóry.
Zbyt dużo słońca powoduje również zmarszczki, przedwczesne starzenie się (fotostarzenie), plamy starcze (soczewicy) i zaćmę. Nie zapomnij założyć okularów przeciwsłonecznych.
Wskazówki dotyczące zapobiegania oparzeniom słonecznym
Uncja profilaktyki jest zdecydowanie warta funta leczenia, jeśli chodzi o ekspozycję na słońce i oparzenia słoneczne. Często zapomina się, że oprócz ochrony przeciwsłonecznej (patrz poniżej) jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko poparzenia słonecznego.
- Chroń swoją skórę ubraniem (idealne są luźne ubrania z oddychającego materiału SPF)
- Użyj parasola lub kapelusza z szerokim rondem, aby chronić twarz
- Unikaj słońca w godzinach szczytu, między około 10 a 14
Co należy wiedzieć o filtrach przeciwsłonecznych
To, co ludzie naprawdę powinni wiedzieć, to to, że pobranie dowolnego kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania z półki w aptece może nie wystarczyć. Istnieje wiele mitów dotyczących ochrony przeciwsłonecznej, ale na szczególną uwagę zasługuje mit, że promienie UVA nie są szkodliwe.
Wiele filtrów przeciwsłonecznych zapewnia ochronę przed promieniami UVB, ale mniej chroni przed promieniami UVA. W przeszłości zwracaliśmy niewielką uwagę na promienie UVA, ale teraz wiemy, że promienie UVA mogą być równie niebezpieczne dla skóry.
Aby znaleźć filtr przeciwsłoneczny, który zapewni Ci ochronę przed promieniami UVA, musisz zapoznać się ze składnikami zapewniającymi ochronę przed promieniowaniem UVA, a jeśli tak, to jak długo będzie trwać.
Podsumowanie
Kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z oparzeniami słonecznymi jest wymienionych powyżej, ale pamiętaj, że są to wszystkie metody, które pomogą Ci uporać się z dyskomfortem po oparzeniu i nie pomogą w jego leczeniu.
Profilaktyka pozostaje najlepszą strategią, ale nawet ochrona wymaga wiedzy o metodach ochrony przeciwsłonecznej bez ochrony przeciwsłonecznej oraz o składnikach kremu przeciwsłonecznego, które są potrzebne, aby naprawdę chronić się przed promieniami UVB i UVA.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst