Zawartość
- 3 naturalne środki do zwalczania płytki nazębnej i zapobiegania próchnicy zębów
- Wskazówki dotyczące stosowania naturalnego podejścia do zdrowia jamy ustnej
3 naturalne środki do zwalczania płytki nazębnej i zapobiegania próchnicy zębów
Tworzenie się płytki nazębnej rozpoczyna się, gdy bakterie naturalnie obecne w jamie ustnej przekształcają pokarm w kwasy. Kiedy te kwasy łączą się ze śliną i bakteriami, tworzy się płytka nazębna i przykleja się do zębów. Jeśli płytka nie zostanie usunięta, pojawia się próchnica.
Wstępne badania sugerują, że niektóre naturalne środki mogą pomóc w ochronie przed próchnicą, zabijając bakterie i zapobiegając przywieraniu płytki nazębnej do zębów.
Oto przegląd kilku naturalnych środków, które zbadano pod kątem ich wpływu na próchnicę.
Herbata
Kilka badań sugeruje, że regularne spożywanie herbaty może zmniejszyć częstość występowania i nasilenie próchnicy zębów. Na przykład badanie przeprowadzone na chomikach z 2003 r. Wykazało, że czarna herbata zmniejsza próchnicę u zwierząt karmionych dietą próchnicową. Wcześniejsze badania na szczurach wskazują, że przeciwutleniacze zawarte w herbacie oolong mogą pomóc w hamowaniu rozwoju próchnicy.
Żurawina
Jak wynika z przeglądu badań opublikowanego w 2008 roku, związki znajdujące się w żurawinie mogą zwalczać próchnicę poprzez hamowanie produkcji kwasu i zatrzymywanie przywierania bakterii do zębów. Autorzy badania zauważają również, że żurawina może również chronić przed innymi chorobami jamy ustnej, ze względu na jej właściwości przeciwzapalne.
Shiitake
Wstępne badania sugerują, że shiitake (rodzaj grzyba leczniczego) może pomóc w zapobieganiu próchnicy. W badaniu przeprowadzonym na szczurach z 2000 roku naukowcy odkryli, że u zwierząt karmionych shiitake prawdopodobieństwo wystąpienia ubytków jest mniejsze (w porównaniu ze szczurami, które nie były karmione shiitake).
Wskazówki dotyczące stosowania naturalnego podejścia do zdrowia jamy ustnej
Aby chronić się przed próchnicą (i chorobami, takimi jak zapalenie dziąseł i przyzębia), należy myć zęby co najmniej dwa razy dziennie, nitkować zęby co najmniej raz dziennie i regularnie odwiedzać dentystę w celu wykonania badań kontrolnych. O ile to możliwe, myj zęby lub płucz usta po jedzeniu pokarmów do żucia, lepkich, słodkich i / lub bogatych w skrobię (z których wszystkie mogą sprzyjać tworzeniu się i gromadzeniu się płytki nazębnej).
Chociaż wczesne badania sugerują, że dodanie naturalnych środków do higieny jamy ustnej może przynieść pewne korzyści, jest zbyt wcześnie, aby zalecać jakiekolwiek naturalne leczenie w celu zapobiegania próchnicy. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz stosowanie naturalnych środków, najpierw skonsultuj się z lekarzem i dentystą.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie obejmuje wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub skutków ubocznych. Powinieneś natychmiast szukać pomocy medycznej w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem medycyny alternatywnej lub zmianą schematu leczenia.