Trudne (ale ważne) rozmowy

Zawartość

• Zacząć wcześnie.
• Przeprowadź swoje badania.
• Zacznij od czegoś małego.
• Dowiedz się, co jest ważne dla ukochanej osoby.

Dwie trzecie Amerykanów nie ma testamentu na życie ani wcześniejszej dyrektywy określającej ich życzenia dotyczące opieki u schyłku życia. Dziewięćdziesiąt procent starszych Amerykanów ma nadzieję na pozostanie we własnym domu z wiekiem - jednak jeden na czterech już teraz ma trudności z codziennymi potrzebami, takimi jak kąpiel, ubieranie się i poruszanie się po domu.

„Pomaganie starszym krewnym w planowaniu przyszłości oznacza prowadzenie ważnych, ale czasem trudnych rozmów” - mówi ekspert medycyny geriatrycznej Johns Hopkins Alicia Arbaje, M.D., M.P.H. „Nie jest łatwo rozmawiać na tematy takie jak starzenie się i choroba, a nawet umieranie, ale takie rozmowy mogą zapewnić każdemu spokój ducha”.

Te kroki mogą pomóc Ci podejść do trudnych tematów ze starszymi bliskimi i rozpocząć produktywną rozmowę.

Zacząć wcześnie.

„Łatwiej jest rozmawiać o takich kwestiach, jak wytyczne lub przeprowadzka z własnego domu do wspólnoty emerytów, mieszkania z opieką lub domu opieki, kiedy nie znajdujesz się w środku kryzysu” - mówi Arbaje. „Będziesz mieć więcej opcji i czasu na przemyślenie, a także będziesz mógł podjąć lepszą decyzję”.

Przeprowadź swoje badania.

Dowiedz się o temacie, zanim go poruszysz. „Jeśli zamierzasz omówić wcześniejsze dyrektywy, zajrzyj na stronę internetową i materiały organizacji Aging with Dignity’s Five Wishes. Ten program pomoże Twojemu ukochanemu wyznaczyć osobę w podejmowaniu decyzji dotyczących opieki zdrowotnej za nią, kiedy nie mogą, i pomoże omówić jej życzenia dotyczące leczenia ”- mówi Arbaje. „Innym dobrym źródłem informacji jest witryna internetowa Amerykańskiego Towarzystwa Geriatrycznego, która zawiera sekcję opisującą życzenia dotyczące zakończenia życia”.

Sprawdź lokalne opcje mieszkaniowe, rozmawiając z biurem hrabstwa ds. Starzenia się.

Zacznij od czegoś małego.

„Posadzenie rodzica lub innej ukochanej osoby na„ wielką rozmowę ”może przynieść odwrotny skutek. Może czuć się osaczony lub tak, jakbyś mówił im, co mają robić ”- mówi Arbaje. Zamiast tego wspomnij o tym od niechcenia i porozmawiaj o tym, jak się czujesz. „Możesz porozmawiać o sąsiadce, która przeniosła się do wspólnoty emerytów lub wspomnieć w wiadomościach o testamencie życiowym” - sugeruje. „Można powiedzieć:„ Pani Jones naprawdę lubi przebywać z innymi ludźmi. ”Lub„ Właśnie przeczytałem artykuł o opiece u schyłku życia. To dobry pomysł, aby powiedzieć ludziom, czego chcesz ””. Zaproś ukochaną osobę, aby podzieliła się przemyśleniami i uczuciami.

Dowiedz się, co jest ważne dla ukochanej osoby.

„Starsza osoba musi czuć, że ma kontrolę - że podejmuje decyzje” - mówi Arbaje. „Jeśli rozmawiasz o zmianie mieszkania, dowiedz się, co jest ważne - czy chodzi o oszczędzanie pieniędzy, przebywanie w pobliżu przyjaciół, przyprowadzanie kota ze sobą, możliwość gotowania niedzielnego obiadu? Wiedza o tym, co ma znaczenie, pomoże Ci przedstawić opcje w oparciu o cele i wartości ukochanej osoby. Dotyczy to również dyrektyw wyprzedzających ”.