Zawartość
- Wyzwania podróżnicze dla osób ze spektrum autyzmu
- Proste wskazówki dotyczące podróży bez stresu
- Sugestie dotyczące trudniejszych sytuacji w podróży
- Słowo od Verywell
Wyzwania podróżnicze dla osób ze spektrum autyzmu
Wszelkiego rodzaju podróże mogą stanowić wyzwanie. Każdy wyjazd wymaga nie tylko zmiany rutyny, ale także elastyczności i chęci dostosowania się do preferencji i potrzeb innych. Dłuższa podróż w nieznane miejsce może być stresująca nie tylko dla osoby z autyzmem, ale także dla członków rodziny. Oto tylko kilka trudniejszych aspektów podróżowania z autyzmem.
- Każda zmiana rutyny może osłabić poczucie kontroli nad otoczeniem u osoby z autyzmem. Może to prowadzić do niepokoju, który z kolei może prowadzić do „załamania” lub innych trudnych zachowań.
- Nawet wyjazd do dziadków często wymaga chęci (i umiejętności) dostosowania się do innego harmonogramu, nowych potraw i nowych wzorców komunikacji. Dla niektórych osób z widma ten poziom zmian może być przytłaczający.
- Transport publiczny może być trudny dla osób z całego spektrum, a podróże samolotami znajdują się na szczycie listy. Między kolejnymi kontrolami, opóźnieniami i potrzebą siedzenia w bezruchu i ciszy przez wiele godzin, może to być przytłaczające.
- Ataki sensoryczne mogą być trudne do opanowania, gdy jesteś w drodze. Nie ma sposobu, aby powstrzymać kogoś przed dmuchaniem w klakson lub krzyczeniem - a pasy bezpieczeństwa, nawet jeśli są niewygodne, są obowiązkowe.
- W niektórych sytuacjach związanych z podróżą bezpieczeństwo może być problemem. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku, gdy członek Twojej rodziny z autyzmem „ucieka” (ma tendencję do ucieczki) lub może stać się agresywny.
- Chociaż większość ludzi jest świadoma autyzmu i do pewnego stopnia go rozumie, prawdopodobnie natkniesz się na ludzi, którzy się gapią, niecierpliwią się, a nawet odmawiają służenia osobie, która zachowuje się w niecodzienny sposób. Może to sprawić, że podróż będzie bardzo nieprzyjemna.
- Dla niektórych rodzin sama świadomość, że członek rodziny z autyzmem będzie zestresowany, jest stresujący. Wyobrażanie sobie najgorszego może postawić rodziców i rodzeństwo w stan wysokiej czujności, sprawiając, że nawet zwykłe niedogodności niepotrzebnie utrudniają.
Proste wskazówki dotyczące podróży bez stresu
Zdecydowanie najłatwiejszym sposobem podróżowania z osobą ze spektrum autyzmu jest coroczny powrót w to samo miejsce o tej samej porze. Wiedza o tym, dokąd i kiedy się wybierasz, jak się tam dostać i czego się spodziewać po przyjeździe, może wyeliminować z tego procesu wiele niepokoju. Dodaj do tego staranne planowanie z przerwami i smakołykami, które przemawiają do osoby z autyzmem w Twoim życiu, a prawdopodobnie będziesz miał dobre doświadczenia. Oto kilka wskazówek:
- Wybierz miejsce i czas, które pasują do wszystkich członków rodziny. Nikt nie powinien czuć, że „poświęcają” swoje wakacje z powodu autyzmu.
- Jeśli regularnie odwiedzasz rodzinęupewnij się, że gospodarze rozumieją i mogą odpowiednio powitać członka Twojej rodziny z autyzmem. Może to oznaczać mniejsze oczekiwania na przytulanie, przechowywanie ulubionych potraw, redukcję poziomu hałasu i pamiętanie o specjalnych potrzebach.
- Utrzymuj tradycje. Podczas gdy niektórzy członkowie rodziny mogą kochać i potrzebować spontaniczności, osoby z autyzmem rozwijają się na tradycji. Jeśli co roku wybierasz się na ryby w strumieniu, planuj wyruszyć w przyszłym roku. Jeśli ktoś w rodzinie wolałby spróbować czegoś nowego, to w porządku - ale najlepiej nie nalegać, aby członek rodziny z autyzmem poszedł na to.
- Zaplanuj specjalne smakołyki wiesz, że spodoba się Twojemu autystycznemu członkowi rodziny. Jeśli uwielbia pływać, wędrować po górach lub jakąkolwiek inną aktywność, zaplanuj to. Następnie regularnie przypominaj mu o planie!
- Miej historię społeczną i / lub album ze zdjęciami lub filmy do udostępnienia z wyprzedzeniem. Historie społecznościowe stanowią zapowiedź tego, co nadejdzie. Bardzo pomocne może być podzielenie się przypomnieniami o tym, co się wydarzy, szczególnymi oczekiwaniami dotyczącymi zachowania oraz przypomnieniami o miejscu i doświadczeniach, które nadejdą.
Sugestie dotyczące trudniejszych sytuacji w podróży
Chociaż idealnie jest podróżować tylko do dobrze znanych, znajomych miejsc, zawsze zdarzają się sytuacje, które wymagają pozytywnej reakcji na nieoczekiwane. Jeśli wiesz, że masz zamiar wyruszyć w trudną podróż, możesz zaplanować sukces z wyprzedzeniem. Oto kilka zasobów i wskazówek, które mogą pomóc.
Skorzystaj ze specjalistycznego biura podróży lub agencji.
Wraz ze wzrostem liczby osób z autyzmem wzrosła również liczba biur podróży i biur podróży zajmujących się potrzebami rodzin z autyzmem. Te usługi nie są tanie, ale mogą być niezwykle pomocne. Możesz poszukać certyfikowanego specjalisty ds. Podróży z autyzmem (CATP), który przeszedł kurs i zdał test, aby udowodnić, że jest „zarówno kompetentny, jak i zdolny do zapewnienia wsparcia i usług związanych z podróżami osobom ze spektrum autyzmu, a także ich rodzina ”.
Możesz również odwiedzić miejsca przyjazne dla autyzmu, które są specjalnie stworzone, aby przyjmować ludzi z spektrum dzięki doświadczeniom i zasobom przyjaznym dla zmysłów. Autismtravel.com zatrudnia certyfikowanych ekspertów ds. Podróży autystycznych i pomaga rodzinom w tworzeniu własnych podróży przyjaznych dla autyzmu.
Autismontheseas.com oferuje rejsy przyjazne dla autyzmu we współpracy z Royal Caribbean, Disney Cruise Line, Carnival Cruise Line i innymi; na pokładzie są profesjonaliści, którzy zajmują się „typowymi usługami rejsowymi, a także zapewniają wyspecjalizowane wytchnienie i prywatne zajęcia / sesje, które umożliwiają naszym gościom korzystanie z miejsc rozrywki na statku w sposób dostosowany i wspomagany”.
Wybierz miejsca przyjazne dla autyzmu
Niektóre miejsca są bardziej przyjazne dla autyzmu niż inne. Las Vegas prawdopodobnie wywoła jeden atak sensoryczny po drugim, podczas gdy Aruba może być rajem dla ludzi z całego spektrum. Podobnie, chociaż Six Flags może być przytłaczające, Disney World jest przygotowany do zapewnienia odpowiednich doświadczeń i wsparcia dla osób niepełnosprawnych.
Połącz się z lotniskiem i TSA z wyprzedzeniem
Przejście przez ochronę może być poważną męką dla osób z autyzmem i ich rodzin - ale TSA naprawdę chce pomóc. Według ich strony internetowej:
Pasażerowie z niepełnosprawnością intelektualną lub niepełnosprawnością rozwojową, taką jak zespół Downa lub autyzm, mogą zostać poddani badaniu przesiewowemu bez oddzielania ich od towarzyszy podróży, jeśli podróżują z nimi. Ty lub osoba towarzysząca w podróży możecie skonsultować się z funkcjonariuszem TSA w sprawie najlepszego sposobu złagodzenia wszelkich obaw podczas procesu kontroli. Możesz również dostarczyć funkcjonariuszowi kartę zgłoszenia TSA lub inną dokumentację medyczną opisującą Twój stan.
Oczywiście będziesz chciał zostawić dużo dodatkowego czasu na przejście przez ochronę, aby ani ty, ani członek twojej autystycznej rodziny nie byli zestresowani potrzebą szybkości.
Aby przygotować swojego autystycznego członka rodziny na to doświadczenie, możesz przeczytać mu historię społeczną stworzoną przez Jet Blue lub pokazać im film Autism in the Air, dostępny na YouTube.
Miej plan B na stresujące sytuacje
Wszyscy wiedzą, że podróżowanie może być obciążone stresem. Na autostradzie jest zapasowe; samolot jest opóźniony; rezerwacja hotelu została utracona. Wiedząc, że te niedogodności są nie tylko możliwe, ale są wysoce prawdopodobne, ważne jest, aby przygotować się z wyprzedzeniem. Co zrobisz, jeśli sprawy nie pójdą zgodnie z planem?
Chociaż nie ma oczywistej odpowiedzi, istnieje szereg opcji, które można łatwo ustawić w nagłych przypadkach. Na przykład:
- Upewnij się, że masz pobrany ulubiony film i gotowy do odtwarzania na wypadek, gdybyś miał długi i nieoczekiwany czas oczekiwania.
- Zapakuj ulubione potrawy i przekąski na wypadek, gdybyś utknął w miejscu, w którym nie ma tego, czego potrzebujesz.
- Miej dostępne słuchawki wyciszające na wypadek, gdyby Twój hotel był gospodarzem głośnego wydarzenia, takiego jak festiwal muzyki punkowej.
Podziel pracę
Wakacje z członkiem rodziny na widmie może być trudne, zwłaszcza jeśli inni członkowie rodziny lubią spontaniczne eksploracje, nowe jedzenie lub inne trudne doświadczenia. Dlatego ważne jest, aby każdy członek rodziny miał czas na swoje ulubione zajęcia. Jedna osoba (zwykle mama) może łatwo przyjąć na siebie cały ciężar uprzyjemniania podróży dziecku z autyzmem - ale każdy zasługuje na wakacje.
Plan bezpieczeństwa
Znaczna liczba osób z autyzmem ma trudne zachowania, które mogą obejmować „ucieczkę” lub agresję. Są to zachowania, które mogą sprawić, że wyjście z domu jest prawie niemożliwe, ponieważ tak trudno jest zagwarantować bezpieczeństwo osobie z autyzmem lub otaczającym ją osobom.
W niektórych przypadkach zachowania są tak ekstremalne, że podróżowanie może nie być odpowiednie. Opieka zastępcza, czasami dostępna za pośrednictwem ubezpieczenia zdrowotnego lub funduszy państwowych, może być lepszą opcją.
Jednak gdy ryzyko ucieczki lub agresji jest stosunkowo niskie, istnieją opcje. Na przykład:
- Zabierz ze sobą zamki zabezpieczające przed dziećmi, gdziekolwiek jesteś, i używaj ich do zabezpieczania drzwi wejściowych do domów wakacyjnych, drzwi hotelowych i innych wejść.
- Wyposaż swojego autystycznego członka rodziny w urządzenie GPS, na przykład opaskę na rękę, abyś mógł go znaleźć, jeśli odejdzie.
- Unikaj trudnych miejsc i sytuacji podczas wspólnych podróży, aby zminimalizować ryzyko agresji wywołanej lękiem.
- Upewnij się, że w razie potrzeby masz łatwo dostępne uspokajające narzędzia sensoryczne, leki, muzykę i filmy.
Słowo od Verywell
Dla zdecydowanej większości osób z autyzmem podróżowanie jest nie tylko możliwe - może być bardzo przyjemne. Najważniejsze jest, aby ostrożnie wybrać miejsce docelowe, zaplanować z wyprzedzeniem i wiedzieć, jak poradzisz sobie z nieoczekiwanym. Jednak w niektórych przypadkach zmiana rutyny może być tak przykra dla autystycznego członka rodziny, że nie jest warta walki. W takich przypadkach lepiej dla wszystkich zaangażowanych szukać opieki wytchnienia, aby umożliwić opiekunom trochę czasu.