Zdrowie

Biegunka podróżnika

Posted on
Autor: Gregory Harris
Data Utworzenia: 11 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 18 Listopad 2024
Anonim
Biegunka podróżnika - Zdrowie
Biegunka podróżnika - Zdrowie

Zawartość

Co to jest biegunka podróżnika?

Biegunka to termin określający luźne lub wodniste wypróżnienia. Biegunka podróżnych pojawia się w ciągu 10 dni od podróży do obszaru o złej higienie publicznej. To najczęstsza choroba podróżujących.

Co powoduje biegunkę podróżnika?

Jest to spowodowane piciem wody lub jedzeniem żywności zawierającej bakterie, wirusy lub pasożyty. Biegunka większości podróżnych jest spowodowana bakteriami. Biegunka wirusów i pasożytów jest mniej powszechna. Żywność i wodę mogą zarazić ludzie:

  • Nie mycie rąk po skorzystaniu z łazienki
  • Przechowywanie żywności w sposób niebezpieczny
  • Niebezpieczne obchodzenie się i przygotowywanie żywności
  • Brak bezpiecznego czyszczenia powierzchni i przyborów

Kto jest zagrożony biegunką podróżnika?

Jesteś zagrożony tym stanem, jeśli podróżujesz do kraju, w którym panują złe warunki sanitarne i higieniczne. Zła higiena w lokalnych restauracjach jest również czynnikiem ryzyka. Miejsca o najwyższym ryzyku znajdują się często w krajach rozwijających się w:

  • Afryka
  • Azja
  • Środkowa i Południowa Ameryka
  • Bliski wschód

Jeśli podróżujesz do kraju rozwijającego się, prawdopodobieństwo zachorowania na tę chorobę jest większe, jeśli jesz jedzenie lub pijesz:


  • Kupiony na ulicy, na przykład z wózka z jedzeniem
  • W czyimś domu
  • W kwaterze zapewniającej wszystkie posiłki (all-inclusive)

Ryzykujesz również, jeśli:

  • Weź kilka leków na wrzody
  • Miałem jakieś operacje żołądkowo-jelitowe

Jakie są objawy biegunki podróżnika?

Głównym objawem jest nagły luźny stolec. Stolec może być wodnisty. Inne objawy mogą obejmować:

  • Nudności
  • Wymioty
  • Wzdęcia
  • Ból lub skurcze brzucha
  • Krew w stolcu
  • Kłopoty z oczekiwaniem na wypróżnienie (nagła potrzeba)
  • Czuć się zmęczonym
  • Gorączka

W większości przypadków objawy trwają krócej niż tydzień.

Jak rozpoznaje się biegunkę podróżnika?

Twój lekarz zapyta o historię Twojego zdrowia i objawy. On lub ona zapyta o Twoją ostatnią podróż. Możesz również mieć posiew kału lub inne testy. Hodowla kału jest wykonywana poprzez pobranie małej próbki kału. Następnie jest wysyłany do laboratorium w celu sprawdzenia bakterii, wirusów i pasożytów. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 10 do 14 dni, możesz mieć inne testy.

Jak leczy się biegunkę podróżnika?

Biegunka podróżnych często mija w ciągu kilku dni. Często jedynym sposobem leczenia jest wymiana płynów. Możesz zostać poproszony o picie dużej ilości płynów. Mogą to być klarowny bulion, płaska woda sodowa lub sok. Jeśli objawy nie ustąpią, możesz potrzebować antybiotyków lub innych leków.

Jakie są możliwe powikłania biegunki podróżnika?

Utrata płynów ustrojowych w wyniku biegunki i wymiotów może prowadzić do odwodnienia. To może być poważne. Jeśli nie oddajesz moczu tak często, jak zwykle, skontaktuj się z lekarzem.


U niewielkiej liczby osób może rozwinąć się pozakaźny zespół jelita drażliwego. Może to powodować objawy, takie jak:

  • Długotrwała biegunka
  • Ból i skurcze brzucha
  • Wzdęcia

Co mogę zrobić, aby zapobiec biegunce podróżnych?

Możesz podjąć kroki, aby zapobiec biegunce podróżnych.

Używaj tylko wody przegotowanej lub zdezynfekowanej chemicznie do:

  • Picie
  • Przygotowanie herbaty lub kawy
  • Szczotkować zęby
  • Mycie twarzy
  • Mycie rąk (lub użyj żelu na bazie alkoholu)
  • Mycie owoców i warzyw
  • Mycie przyborów kuchennych, sprzętu lub powierzchni
  • Mycie powierzchni puszek, puszek i butelek po jedzeniu lub napojach

Nie jedz żywności, takiej jak:

  • Surowe owoce, warzywa lub sałatki
  • Niepasteryzowane mleko, ser, lody lub jogurt
  • Surowe mięso
  • Skorupiak
  • Każda ryba złowiona na tropikalnych rafach, a nie na otwartym oceanie
  • Przyprawy pozostawione na stole, takie jak keczup, musztarda, sosy lub dipy

Upewnij się również, że:


  • Nie jedz jedzenia z nieznanych źródeł
  • Nie wkładaj lodu do napojów
  • Miej tylko napoje butelkowane i zapieczętowane
  • Zamiast pić bezpośrednio ze szklanek lub filiżanek używaj słomek do picia
  • Zażywaj antybiotyki lub leki przeciwbiegunkowe tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz (mogą one pogorszyć objawy, co może być niebezpieczne)

Kiedy powinienem zadzwonić do swojego lekarza?

Zadzwoń do lekarza, jeśli:

  • Masz biegunkę, która jest ciężka lub krwawa
  • Ból brzucha pogarsza się lub nie ustępuje
  • Masz wysoką gorączkę
  • Nie polepszają się w ciągu kilku dni
  • Mają oznaki odwodnienia, takie jak mniejsze oddawanie moczu

Kluczowe punkty

  • Biegunka podróżnych pojawia się w ciągu 10 dni od podróży do obszaru o złej higienie publicznej. To najczęstsza choroba podróżujących.
  • Jest to spowodowane piciem wody lub spożywaniem pokarmów zawierających bakterie, wirusy lub pasożyty.
  • Zwykle ustępuje bez leczenia w ciągu kilku dni.
  • Odwodnienie spowodowane biegunką może być poważne. Musisz uzupełnić utracony płyn ustrojowy.
  • Jeśli objawy są poważne lub utrzymują się dłużej niż kilka dni, skontaktuj się z lekarzem.
  • Możesz temu zapobiec, unikając niebezpiecznej wody i nie jedząc niebezpiecznej żywności.

Następne kroki

Wskazówki, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać wizytę u lekarza:

  • Poznaj powód swojej wizyty i dowiedz się, co chcesz, aby się stało.
  • Przed wizytą zapisz pytania, na które chcesz odpowiedzieć.
  • Weź ze sobą kogoś, kto pomoże ci zadawać pytania i zapamiętaj, co powie ci twój lekarz.
  • Podczas wizyty zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, terapie lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, które otrzymasz od swojego dostawcy.
  • Dowiedz się, dlaczego przepisano nowy lek lub lek i w jaki sposób pomoże. Wiedz również, jakie są skutki uboczne.
  • Zapytaj, czy twój stan można leczyć w inny sposób.
  • Dowiedz się, dlaczego badanie lub procedura jest zalecane i jakie mogą oznaczać wyniki.
  • Dowiedz się, czego się spodziewać, jeśli nie zażyjesz leku lub nie wykonasz testu lub procedury.
  • Jeśli masz wizytę kontrolną, zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
  • Dowiedz się, jak możesz skontaktować się ze swoim dostawcą, jeśli masz pytania.