Zawartość
Co powinna zawierać apteczka podróżna?
Amerykańskie Kolegium Lekarzy Ratunkowych i CDC zachęcają podróżnych do pakowania apteczki pierwszej pomocy lub podróżnej apteczki na wypadek typowych nagłych przypadków medycznych. Zapakuj następujące przedmioty do torby podręcznej i miej ją zawsze przy sobie:
Leki, które zażywasz regularnie w domu. Podróżni powinni zabrać wystarczającą ilość lekarstw na zaplanowaną podróż oraz dodatkowe na wypadek opóźnienia powrotu do domu. Wszystkie lekarstwa należy nosić w oryginalnych pojemnikach z wyraźnymi etykietami, na których można zidentyfikować imię i nazwisko oraz schemat dawkowania. Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, taką jak cukrzyca, drgawki lub alergie, rozważ założenie medycznej bransoletki ostrzegawczej.
Acetaminofen, ibuprofen lub aspiryna, aby złagodzić bóle głowy, ból, gorączkę i proste skręcenia lub nadwyrężenia
Leki przeciwhistaminowe łagodzące alergie
Leki zobojętniające kwas
Leki przeciw nudnościom lub chorobie lokomocyjnej (możesz również chcieć uwzględnić lek na chorobę wysokościową, jeśli podróżujesz na dużych wysokościach).
Antybakteryjne chusteczki do rąk lub środek do czyszczenia rąk na bazie alkoholu (powinien zawierać 60% lub więcej alkoholu)
Bandaże w różnych rozmiarach do pokrycia niewielkich skaleczeń i zadrapań
Zapięcia bandażowe, takie jak bandaże motylkowe, do sklejania razem krawędzi drobnych nacięć
Trójkątny bandaż do owijania ran i wykonania chusty na ramię
Elastyczne owijki do owijania urazów nadgarstka, kostki, kolana i łokcia
Gaza w rolkach, a także 2-calowe i 4-calowe podkładki do opatrywania większych skaleczeń i zadrapań
Taśma klejąca utrzymująca gazę na miejscu
Nożyczki z zaokrąglonymi końcówkami do przecinania taśmy, gazy lub ubrania, jeśli to konieczne (należy pamiętać, że może to być niedozwolone w bagażu podręcznym podczas podróży samolotem).
Agrafki do mocowania szyn i bandaży
Chusteczki antyseptyczne do dezynfekcji ran lub czyszczenia rąk, pinceta, nożyczki lub inne przybory (niektóre z tych przedmiotów mogą nie być dozwolone w torbie podręcznej podczas podróży samolotem)
Maść antybiotykowa zapobiegająca infekcjom skaleczeń, zadrapań i oparzeń
Nadtlenek wodoru do czyszczenia i dezynfekcji ran
Jednorazowe, natychmiastowo aktywujące zimne okłady do schładzania urazów i oparzeń, a także do stosowania przy nadwyrężeniach i skręceniach
Pęsety do usuwania małych drzazg, ciał obcych, żądeł pszczół i kleszczy ze skóry (pamiętaj, że może to być niedozwolone w bagażu podręcznym podczas podróży samolotem).
Jednorazowe rękawice gumowe chroniące dłonie i zmniejszające ryzyko infekcji podczas leczenia ran
Termometr do pomiaru temperatury w przypadku choroby
Balsam kalaminowy łagodzący swędzenie i podrażnienia spowodowane ukąszeniami owadów i trującym bluszczem
Krem hydrokortyzonowy łagodzący podrażnienia spowodowane wysypką
Filtr przeciwsłoneczny z SPF 15 lub wyższym
Żel aloesowy na oparzenia słoneczne
Środek odstraszający owady (te odpowiednie do stosowania u dzieci nie powinny zawierać więcej niż 10% do 15% DEET i 30% do 50% DEET lub do 15% pikarydyny dla dorosłych, ponieważ substancja chemiczna może powodować szkody po wchłonięciu przez skórę. Nie należy stosować środków odstraszających owady u niemowląt w wieku 2 miesięcy lub młodszych).
Leki na biegunkę dostępne bez recepty (należy porozmawiać z lekarzem o recepcie na antybiotyk, który można przyjąć w przypadku biegunki).
Leki na kaszel i przeziębienie
Automatyczny wstrzykiwacz epinefryny dla osób z ciężkimi alergiami
Lista leków na receptę i nazw generycznych
Prezerwatywy lateksowe
Tabletki do oczyszczania wody
Dodatkowa para soczewek kontaktowych lub okularów korekcyjnych
Pamiętaj, aby przestrzegać tych samych środków ostrożności w przypadku leków znajdujących się w apteczce pierwszej pomocy, jak w przypadku wszystkich leków, i stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Upewnij się, że dzieci nie mogą dostać się do apteczki pierwszej pomocy; w miarę możliwości używaj czepków zabezpieczających przed dziećmi Należy również pamiętać o limitach objętości bagażu podręcznego. Niektóre z tych przedmiotów mogą wymagać spakowania do bagażu rejestrowanego podczas lotu. Sprawdź daty ważności i wyrzuć nieaktualne lekarstwa. Jeśli ktoś ma alergię zagrażającą życiu, należy zawsze mieć przy sobie odpowiedni lek.