Wizyta u rodziny z przewlekłą chorobą w okresie przeziębienia i grypy

Zawartość

• Weź pod uwagę zdrowie bliskich
• Co może się zdarzyć
• Co możesz zrobić

Sezon przeziębienia i grypy pojawia się co roku jesienią i zimą. Chociaż dokładny czas trwania sezonu grypowego zmienia się z roku na rok, na półkuli północnej generalnie jest dość aktywny od listopada do marca, ale może trwać nawet dłużej.

Ze względu na liczne święta występujące o tej porze roku ludzie często dużo podróżują. Bez względu na powód Twojej podróży, jeśli odwiedzasz przyjaciół lub rodzinę cierpiących na przewlekłe schorzenia podczas sezonu przeziębień i grypy, jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać. Będziesz musiał podjąć środki ostrożności, aby zachować zdrowie i uniknąć przenoszenia chorób na członków rodziny i przyjaciół.

Weź pod uwagę zdrowie bliskich

Jeśli odwiedzasz znajomego lub członka rodziny cierpiącego na przewlekłą chorobę, przed wyjazdem omów czynniki ryzyka i wszelkie objawy, których doświadczasz. Istnieje wiele problemów zdrowotnych, które narażają ludzi na wysokie ryzyko powikłań związanych z przeziębieniem lub grypą. Niektóre z najczęstszych to:

• Choroba serca
• Cukrzyca
• Astma
• Inne przewlekłe choroby płuc (takie jak POChP, rozedma płuc lub mukowiscydoza)
• Stany neurologiczne lub neurorozwojowe (zaburzenia napadowe, porażenie mózgowe, uszkodzenie rdzenia kręgowego, niepełnosprawność intelektualna)
• Stłumiony układ odpornościowy z powodu choroby (np. HIV / AIDS) lub leczenia (np. Chemioterapia)

Osoby cierpiące na którykolwiek z tych schorzeń mogą być bardziej podatne na poważne skutki choroby, takie jak przeziębienie lub grypa, które nie byłyby tak niepokojące dla zdrowej osoby.

Grupy, które są bardziej narażone na niebezpieczne komplikacje związane z grypą

Co może się zdarzyć

Kiedy ktoś z przewlekłą chorobą zapada na chorobę, taką jak przeziębienie lub grypa, ma zwykle cięższe objawy niż inne. Ciało osoby z przewlekłą chorobą nie jest w optymalnym stanie, aby zwalczyć wirusa, który powoduje tę nową chorobę, z powodu ciągłej walki o radzenie sobie z przewlekłą chorobą, z którą cały czas się boryka.

Z tego powodu objawy, takie jak kaszel, przekrwienie i gorączka, mogą szybko prowadzić do chorób, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. U większości ludzi przeziębienie trwa około tygodnia, a grypa może trwać od dwóch do siedmiu dni. Osoba z osłabionym układem odpornościowym może mieć objawy, które utrzymują się znacznie dłużej niż typowy okres dla jednego z tych wirusów.

Podczas gdy zdrowa osoba może nadal być w stanie funkcjonować w stanie prawie normalnym, osoba, która zachoruje na przeziębienie lub grypę poza stanem przewlekłym, może nie być w stanie wychodzić z domu przez kilka dni lub tygodni.

Wskaźniki hospitalizacji są również znacznie wyższe wśród osób ze schorzeniami, takimi jak astma, POChP i osłabiony układ odpornościowy, gdy zapadają na choroby układu oddechowego, takie jak przeziębienie i grypa. Chociaż większość ludzi umierających na grypę to osoby starsze, wiele z nich ma również chroniczne schorzenia, które mogą przyczyniać się do ich śmierci.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak poważna może być grypa - w połączeniu z zapaleniem płuc (częstym powikłaniem grypy) jest jedną z 10 głównych przyczyn zgonów w Stanach Zjednoczonych i krajach rozwiniętych. Coroczna szczepionka przeciw grypie może zapobiec śmierci lub uniemożliwić znajomemu pobyt w szpitalu.

Co możesz zrobić

Jeśli planujesz odwiedzić rodzinę lub przyjaciół i nagle poczujesz, że jesteś chory, możesz mieć trudności z dokładnym poznaniem sposobu radzenia sobie z sytuacją. Istnieje wiele kroków, które możesz podjąć z wyprzedzeniem, więc będziesz przygotowany, jeśli tak się stanie:

1. Zadzwoń przed podróżą: Przed zaplanowaniem podróży porozmawiaj z członkiem rodziny o stanie zdrowia. Zapytaj, jakie objawy sprawiają im najwięcej trudności i czy łatwiej chorują niż inni ludzie. Zapytaj ich, co by chcieli, żebyś zrobił, jeśli któryś z was jest chory w czasie, kiedy planujecie przyjść. Bądź otwarty i elastyczny.
2. Zaszczep się na grypę: Jeśli zamierzasz spędzić trochę czasu z kimś, kto jest w grupie wysokiego ryzyka powikłań związanych z grypą, zaszczep się. Musisz zaszczepić się co najmniej dwa tygodnie przed podróżą lub spędzeniem czasu z ukochaną osobą. Szczepionka przeciw grypie zapewnia ochronę przed grypą po dwóch tygodniach, dlatego należy planować z wyprzedzeniem.
3. Zostań w domu, jeśli jesteś chory: Trudno to zrobić, jeśli wydałeś pieniądze i nie możesz się doczekać podróży, ale jest to bardzo ważne. Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdyby Twoja ukochana osoba po wizycie poważnie zachorowała z powodu przywiezionych ze sobą zarazków.
4. Pozostań w innym miejscu, jeśli nie masz pewności: Czasami nie jest jasne, czy objawy są wystarczająco poważne, aby anulować plany. Jeśli masz drobne objawy, porozmawiaj ze swoim przyjacielem lub członkiem rodziny o tym, jak się czujesz i przynajmniej postaraj się zaplanować pobyt w innym miejscu, aby zminimalizować bliski kontakt. Jeśli możesz zostać w hotelu i podjąć inne podstawowe środki ostrożności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków, kontynuowanie planów podróży może być w porządku.
5. Myć dłonie: Jest to najbardziej podstawowy i najważniejszy krok w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się infekcji. Jest to ważne przez cały czas, ale szczególnie wtedy, gdy możesz przenieść zarazki na kogoś, kto jest w grupie wysokiego ryzyka. Pamiętaj, aby myć ręce przed i po przygotowaniu jedzenia, jedzeniu, korzystaniu z łazienki lub dotykaniu twarzy.
6. Używać sanityzera rąk: Jeśli nie masz dostępu do mydła i wody, pamiętaj, aby mieć przy sobie środek do dezynfekcji rąk i często go używać. Środek do dezynfekcji rąk zawierający co najmniej 60% alkoholu zabije większość zarazków na dłoniach, o ile nie są one widocznie zabrudzone. Jest to szczególnie przydatne, jeśli będziesz przebywać w ciasnych pomieszczeniach z wieloma osobami, na przykład w samolocie.
7. Zakryj kaszel: Jeśli masz objawy, takie jak kaszel i przekrwienie, i mimo wszystko zdecydujesz się odwiedzić rodzinę lub przyjaciół, podejmij wszelkie możliwe środki ostrożności, aby uniknąć przeniesienia na nich zarazków. Prawidłowe zakrycie kaszlu jest często pomijanym sposobem, aby to zrobić. Jeśli kaszlesz w dłonie, natychmiast ryzykujesz przeniesienie tych zarazków na wszystko, czego dotkniesz. Zamiast tego kaszlesz w łokieć lub jednorazową chusteczkę. Spowoduje to zablokowanie przynajmniej niektórych kropelek zawierających wirusa wywołującego chorobę i zmniejszy prawdopodobieństwo, że zostaną one przeniesione na inne osoby wokół Ciebie. To naprawdę najlepsza rzecz do zrobienia bez względu na to, gdzie jesteś.
8. Rozważ ubezpieczenie podróżne: Jeśli lecisz samolotem lub wydajesz dużo pieniędzy na podróż, rozważ zakup ubezpieczenia podróżnego, aby nie stracić tak dużo, jeśli Ty lub osoba, którą odwiedzasz, zachoruje i będziesz musiał zmienić plany.

Słowo od Verywell

Odwiedzanie rodziny lub przyjaciół w okresie przeziębień i grypy może stanowić wyjątkowe wyzwanie, jeśli osoba, którą odwiedzasz, ma przewlekły stan zdrowia. Przed podróżą ważne jest, aby pomyśleć o ich zdrowiu i wszelkich objawach, których możesz doświadczać.

Zaszczepienie się przeciwko grypie jest szczególnie ważne, ponieważ grypa jest zaraźliwa, zanim się zorientujesz. Wirus grypy można przenosić na inne osoby do 24 godzin przed wystąpieniem objawów. Inne choroby układu oddechowego powszechne w okresie przeziębień i grypy są zaraźliwe, o ile występują objawy lub nawet kilka dni po ich ustąpieniu.

Podejmij wszelkie możliwe środki ostrożności, aby chronić siebie i tych, z którymi będziesz spędzać czas w sezonie przeziębień i grypy, niezależnie od tego, czy podróżujesz po mieście, po całym kraju, czy po całym świecie. Jeśli jesteś chory, nie ryzykuj zdrowia - ani życia - osób, na których Ci zależy.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail