Zawartość
- Co to są lipoproteiny?
- Jak mierzy się całkowity cholesterol
- Dlaczego powinieneś być testowany
- Zrozumienie wyników
Co to są lipoproteiny?
Lipoproteiny HDL i LDL to małe „paczki” we krwi, zawierające tłuszcz (lipidy) wewnątrz i białka na zewnątrz, które przenoszą cholesterol w całym organizmie. Często można je spotkać nazywane dobrym i złym cholesterolem:
- HDL, dobry cholesterol. Słyszysz wiele o utrzymywaniu niskiego poziomu cholesterolu. Ale w przypadku składnika HDL cholesterolu całkowitego, im wyższy poziom tym lepiej. Problem w tym, że utrzymanie wysokiego poziomu HDL może być trudne. Dzieje się tak dlatego, że często trudno jest kontrolować czynniki stylu życia, które mogą go obniżyć, w tym cukrzycę typu 2, nadwagę, niewystarczającą ilość ruchu i palenie. Pewną rolę mogą również odgrywać czynniki genetyczne.
- LDL, zły cholesterol. Ten „zły chłopiec” z rodziny cholesterolu musi być utrzymywany na najniższym poziomie, jaki ty i twój lekarz możecie osiągnąć. Chociaż leki statynowe mogą pomóc, Twoja dieta ma znaczenie. Cholesterol LDL wzrasta, jeśli Twoja dieta jest bogata w tłuszcze nasycone i „trans”, zwane również kwas tłuszczowy trans. (Jest to wytwarzany tłuszcz używany w celu zwiększenia trwałości produktów spożywczych i stabilności smaku).
- Trójgliceryd to najpowszechniejszy rodzaj tłuszczu w organizmie. To nie jest cholesterol.Ale zostało to zmierzone, ponieważ podwyższony poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy, odkładania się złogów tłuszczowych na ścianach tętnic i zwiększa ryzyko chorób serca (i udaru).
Jak mierzy się całkowity cholesterol
Odbywa się to za pomocą badania krwi zwanego a panel lipoproteinowy, który również mierzy poziom trójglicerydów. Do tego testu należy dostarczyć próbkę krwi pobraną po poście (nic nie jesz i pijesz tylko wodę) przez 9–12 godzin przed badaniem.
Całkowity wynik cholesterolu oblicza się za pomocą równania: poziom HDL + poziom LDL + 20 procent poziomu trójglicerydów.
Dlaczego powinieneś być testowany
Utrzymywanie całkowitego poziomu cholesterolu w zdrowym zakresie jest ważne dla osób w każdym wieku, niezależnie od tego, czy mają choroby serca, czy nie. Jeśli podobnie jak wiele osób masz wysoki poziom cholesterolu we krwi i nie wiesz o tym, jedynym sposobem, aby się tego dowiedzieć, jest zbadanie krwi. Czemu? Ponieważ wysoki poziom cholesterolu we krwi sam w sobie nie powoduje objawów. Dlatego jeśli masz 20 lat lub więcej, powinieneś badać poziom cholesterolu przynajmniej co pięć lat.
Zrozumienie wyników
Wyniki badań całkowitego cholesterolu są wyrażone w miligramach na decylitr (mg / dl) krwi i uszeregowane w następujący sposób:
Całkowity zakres cholesterolu
- Pożądany poziom: poniżej 200 mg / dl
- Wysoki poziom na granicy: 200-239 mg / dl
- Wysoki poziom: 240 mg / dl i więcej
Całkowity poziom cholesterolu odzwierciedla ryzyko chorób serca. Ogólnie rzecz biorąc, im wyższy poziom, tym większe ryzyko. Dlaczego test mierzy również lipoproteiny w twoim całkowitym cholesterolu, a także w trójglicerydach?
- Cholesterol LDL („zły”) jest głównym „motorem” gromadzenia się cholesterolu i blokowania tętnic.
- Cholesterol HDL („dobry”) pomaga zapobiegać chorobom serca, usuwając cholesterol z tętnic i wysyłając go do wątroby w celu usunięcia.
- Triglicerydy to inna forma tłuszczu we krwi, która może zwiększać ryzyko chorób serca.
Jeśli całkowity cholesterol jest zbyt wysoki, lekarz może zalecić zmianę stylu życia i / lub leki obniżające go.
Przewodnik po dyskusjach na temat cholesterolu
Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
- Dzielić
- Trzepnięcie