Co to jest złe samopoczucie?

Zawartość

• Rodzaje złego samopoczucia
• Warunki powiązane
• Przyczyny
• Kiedy wezwać lekarza

Złe samopoczucie to termin używany do opisania ogólnego dyskomfortu, braku dobrego samopoczucia lub choroby, która może pojawić się szybko lub powoli i towarzyszyć prawie każdemu schorzeniu. Nie należy go mylić ze zmęczeniem, które jest skrajnym zmęczeniem i brakiem energii lub motywacji. Chociaż zmęczenie zwykle towarzyszy złemu samopoczuciu, złe samopoczucie jest niespecyficznym objawem, w którym po prostu czujesz, że „coś jest nie tak”. Niepokój często jest wczesnym objawem niezdiagnozowanego stanu.

Rodzaje złego samopoczucia

Złe samopoczucie to coś więcej niż uczucie „bla”. Jest to znaczący objaw, który lekarze wykorzystują, stawiając diagnozę lub opisując odpowiedź na leczenie lub chorobę przewlekłą. Ma nawet własny kod Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD) (R53; Złe samopoczucie i zmęczenie) używany do zgłaszania przez lekarzy, ubezpieczycieli i urzędników zdrowia publicznego.

Kiedy złe samopoczucie pojawia się jako część zdiagnozowanej choroby lub stanu, lekarz zazwyczaj odnotowuje to jako „ogólne złe samopoczucie”. Oprócz tego istnieją dwa inne rodzaje złego samopoczucia:

Izolowane ogólne złe samopoczucie (IGM): Epizod złego samopoczucia, krótkotrwały lub uporczywy, bez znanej etiologii (przyczyny). IGM nie ma sugerować, że objaw jest „wszystko w twojej głowie” i jest rzadko stosowany.

Złe samopoczucie po wysiłku (PEM): Nieprecyzyjny termin używany do opisania złego samopoczucia po aktywności fizycznej.

Złe samopoczucie po wysiłku charakteryzuje się objawami, które zwykle nasilają się od 12 do 48 godzin po wysiłku fizycznym i utrzymują się przez kilka dni lub nawet tygodni.

PEM jest charakterystyczną cechą zespołu myalgic encephalomyelitis / chronicznego zmęczenia (ME / CFS), ale może wystąpić samoistnie bez wyraźnej etiologii. Podstawowe przyczyny obejmują od subklinicznej niedoczynności tarczycy i obturacyjnego bezdechu sennego po polimialgię reumatyczną i depresję w przebiegu choroby afektywnej dwubiegunowej.

Warunki powiązane

Złe samopoczucie jest niespecyficznym objawem związanym z prawie wszystkimi chorobami zakaźnymi, metabolicznymi i ogólnoustrojowymi i może być również skutkiem ubocznym niektórych leków:

• Ostre infekcje, w tym grypa, choroba z Lyme i zapalenie płuc
• Choroby autoimmunologiczne, w tym reumatoidalne zapalenie stawów i toczeń rumieniowaty układowy
• Nieprawidłowości krwi, w tym niedokrwistość i neutropenia
• Nowotwory, w tym rak okrężnicy, chłoniak i białaczka
• Przewlekłe zakażenie, w tym HIV (zwłaszcza nieleczone) i przewlekłe zapalenie wątroby typu C.
• Choroby endokrynologiczne lub metaboliczne, w tym cukrzyca i choroby tarczycy
• Choroby serca i płuc, w tym zastoinowa niewydolność serca i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
• Leki, w tym leki przeciwhistaminowe, beta-blokery, leki przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne
• Niedożywienie lub zaburzenia wchłaniania, takie jak celiakia
• Nieleczona depresja

Nawet jet lag lub kac mogą powodować krótkotrwałe złe samopoczucie.

Przyczyny

Istnieje wiele teorii wyjaśniających przyczyny złego samopoczucia. Jednym z nich jest to, że to subtelna reakcja organizmu na białka znane jako cytokiny reguluje reakcję organizmu na chorobę. Chociaż organizm wytwarza wiele cytokin, ich funkcja pozostaje taka sama: koordynowanie komórek w celu naprawy tkanek, utrzymania tkanek, i zwalczaj infekcje lub choroby.

Uważa się, że cytokiny wytwarzane w odpowiedzi na chorobę wpływają na strukturę znajdującą się w głębi mózgu zwaną zwojami podstawnymi, czyniąc ją mniej podatną na hormon „dobrego samopoczucia” dopaminę. Pozbawienie dopaminy w mózgu może powodować anhedonię (niezdolność do odczuwania przyjemności) i spowolnienie psychomotoryczne (spowolnienie myśli i ruchów).

Złe samopoczucie często służy jako wczesny sygnał ostrzegawczy przed ostrą chorobą, która jest subkliniczna (z kilkoma zauważalnymi objawami). Może też być konsekwencją zwiększonej aktywności cytokin u osób z przewlekłą chorobą.

Kiedy wezwać lekarza

Należy zgłosić się do lekarza, jeśli złe samopoczucie utrzymuje się dłużej niż tydzień, z towarzyszącymi objawami lub bez. Podczas wizyty przeanalizują Twoje objawy i historię choroby, aby określić przyczynę. Pomocne może być posiadanie gotowych odpowiedzi na niektóre pytania, które mogą zostać zadane, takie jak:

• Jak długo masz złe samopoczucie?
• Jakie masz inne objawy?
• Czy masz jakieś chroniczne schorzenia?
• Czy złe samopoczucie przychodzi i odchodzi, czy jest stałe?
• Jakie leki na receptę lub dostępne bez recepty bierzesz?
• Czy ostatnio wybrałeś się w podróż zagraniczną?

Prawdopodobnie będziesz mieć również badanie fizykalne, aby sprawdzić oznaki infekcji (takie jak obrzęk gruczołów) lub oznaki anemii (blada skóra, łamliwe paznokcie lub zimne dłonie lub stopy). Na podstawie tych wstępnych ustaleń można zamówić dodatkowe testy.

Chociaż ustalenie przyczyny może zająć trochę czasu, staraj się być cierpliwy i uczciwy z lekarzem. Im więcej informacji podasz, tym szybciej będą mogli ustalić, co jest przyczyną Twojego złego samopoczucia i jak je leczyć.