Zawartość
- Znalezienie fizjoterapeuty
- Rezerwacja Twojej oceny
- Przygotowania
- W co się ubrać
- Wstępne badanie
- Ustalenie planu leczenia
Twoja pierwsza sesja z fizjoterapeutą nazywa się wstępną oceną. Podczas tej sesji fizjoterapeuta spędzi z Tobą czas, aby dowiedzieć się o Twoim stanie zdrowia, poprzednim poziomie funkcjonowania oraz o tym, jak stan wpływa na Twoje życie. Następnie dokonają konkretnych pomiarów upośledzeń, które mogą powodować Twój problem, i przygotują dla Ciebie plan leczenia.
Znalezienie fizjoterapeuty
Twój lekarz często będzie osobą, która skieruje Cię do fizjoterapeuty (PT), gdy konieczna jest ciągła terapia bezpośrednia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz fizjoterapeuty na cokolwiek, po prostu poproś swojego lekarza o skierowanie. Przyjaciele i rodziny są również dobrymi punktami odniesienia. Możesz również skontaktować się z American Physical Therapy Association (APTA) lub skorzystać z ich katalogu internetowego.
Wiele stanów w Stanach Zjednoczonych zezwala na bezpośredni dostęp do PT. Oznacza to, że możesz skorzystać z usług PT bez skierowania od lekarza. Jeśli nie masz pewności co do przepisów obowiązujących w Twoim stanie, zadzwoń bezpośrednio do PT i zapytaj.
Badania sugerują, że osoby, które mają bezpośredni dostęp do fizjoterapii, zwykle osiągają lepsze wyniki, po części dlatego, że bardziej angażują się w opiekę i częściej przestrzegają planu leczenia.
Skąd wiesz, że potrzebujesz fizjoterapii?Rezerwacja Twojej oceny
Kiedy po raz pierwszy kontaktujesz się z fizjoterapeutą, aby umówić się na ocenę, nie bój się zapytać, czy wcześniej leczył Twój stan. Nie ma sensu nawiązywać relacji z kimś, kto może nie być w pełni poinformowany o tym, czego potrzebujesz. Obejmuje to pełną wiedzę na temat przyjmowanych leków, z których niektóre mogą powodować nadwrażliwość na zimno, ciepło lub nadwrażliwość na światło.
Nie wstydź się pytać o koszty. Pamiętaj, aby potwierdzić, że PT akceptuje Twoje ubezpieczenie. Jeśli nie masz ubezpieczenia, poproś o przesłanie e-mailem listy usług z aktualną strukturą cenową
Przygotowania
Przygotowując się do pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej, zapisz ważne fakty z historii swojego problemu. Zapisując rzeczy, rzadziej zapomnisz lub przegapisz ważne fakty. Spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania:
- Kiedy i jak zaczął się twój problem?
- Jaki był Twój status sprawności funkcjonalnej przed urazem?
- Jak często objawy się powtarzają?
- Jak ten problem się zmienia?
- Co sprawia, że sytuacja jest lepsza lub gorsza?
Twój PT prawdopodobnie zada Ci kilka pytań dotyczących Twojego urazu lub choroby. Pamiętaj, aby przynieść listę swoich leków i wszystkich operacji lub zabiegów, które przeszedłeś w przeszłości.
12 powszechnych sposobów leczenia kontuzji przez fizjoterapeutówW co się ubrać
Przygotuj się na dużo ruchu podczas pierwszej sesji fizjoterapeutycznej. Mając to na uwadze, wybierz ubrania, w których łatwo się poruszać.
Jeśli odczuwasz ból barku, załóż koszulę zapewniającą dostęp do barku i ramienia. Spodenki powinny być noszone, jeśli masz ból biodra, kolana lub kostki.
Nie wszystkie kliniki fizjoterapii mają szatnie. Przed wizytą zapytaj lekarza, w co się ubrać i czy jest miejsce na zmianę.
Wstępne badanie
Kiedy fizjoterapeuta porozmawia z Tobą o Twoim stanie, przeprowadzi badanie. Twój PT skupi się na pomiarze upośledzeń, które mogą powodować Twój problem lub na które może mieć wpływ uraz.
Typowe pomiary wykonywane podczas badania fizjoterapeutycznego obejmują:
- Palpacja
- Pomiary zakresu ruchu (ROM)
- Testy siły
- Funkcjonalna mobilność
- Saldo
- Neurologiczne testy przesiewowe
Podczas badania fizjoterapeuta powinien udzielić ci jasnych instrukcji, czego możesz się spodziewać i co robić. Po zakończeniu egzaminu możesz przystąpić do planu leczenia PT.
Ustalenie planu leczenia
Po badaniu twój PT będzie miał dość jasny obraz planu leczenia, aby rozpocząć pracę nad zmniejszeniem bólu i poprawą mobilności. Twój fizjoterapeuta powinien omówić z Tobą cele leczenia i przewidywany przebieg odwyku.
Twój fizjoterapeuta może rozpocząć leczenie po wstępnej ocenie. Może on stosować metody terapeutyczne, takie jak ultradźwięki lub stymulacja elektryczna, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem i poprawie funkcji mięśni.
Ćwiczenia są jednym z podstawowych elementów każdego programu odwykowego. Po wstępnej ocenie Twój fizjoterapeuta powinien przepisać listę ćwiczeń do wykonania w domu i dostarczyć szczegółowy wydruk, który pomoże Ci utrzymać się na właściwej drodze.
Twój lekarz PT również przedstawi zalecenia dotyczące częstotliwości powrotu na leczenie. Programy rehabilitacji mężczyzn obejmują wizyty dwa lub trzy razy w tygodniu. Czasami sesje odbywają się raz w tygodniu. Twój konkretny program będzie zależał od różnych czynników, w tym poziomu bólu lub aktualnego poziomu mobilności.
Rozpoczynając plan leczenia, zapytaj lekarza, jakich ulepszeń możesz się spodziewać w określonym czasie. Bądź optymistą, ale miej realistyczne cele.
Badania sugerują, że najlepsze wyniki osiąga się przy pomocy multidyscyplinarnego zespołu składającego się z lekarza, PT i innych specjalistów (takich jak dietetyk, terapeuta zajęciowy lub psychoterapeuta w razie potrzeby). Nieregularne lub sporadyczne stosowanie PT jest mniej skuteczne.
Jak wyznaczać cele w fizjoterapiiSłowo od Verywell
Relacja, jaką masz ze swoim fizjoterapeutą, powinna przypominać sojusz terapeutyczny; oboje powinniście dążyć do celu, jakim jest pomoc w lepszym poruszaniu się i samopoczuciu.
Jeśli masz pytania dotyczące tego, co dzieje się podczas fizjoterapii, po prostu zapytaj. Twój fizjoterapeuta powinien zachęcać do pytań i powinien być w stanie udzielić jasnych, zwięzłych odpowiedzi na temat twojego leczenia, stanu i programu rehabilitacji.