Zawartość
- Powody, dla których warto napisać list kondolencyjny
- Wytyczne dotyczące listu kondolencyjnego
- 7 Elementy listu kondolencyjnego
- Przykładowy list kondolencyjny
- Pisanie listu wyrazy współczucia
- Słowo od Verywell
Powody, dla których warto napisać list kondolencyjny
Łatwo jest odebrać masowo wyprodukowaną kartę współczucia w lokalnym sklepie z kartami, ale pisanie z osobistymi, szczerymi słowami kondolencyjnymi stanowi skuteczniejszy hołd dla zmarłego. Wskazuje również, że on lub ona i osoba w żałobie są dla Ciebie ważni.
Wpływ na ocalałego oraz fakt, że poświęciłeś czas na ręczne napisanie listu lub notatki, zapewni większy komfort niż jakiekolwiek ogólne uczucie, które możesz znaleźć na pocztówce.
Ponadto napisanie osobistego listu umożliwia podzielenie się specjalnym wspomnieniem, które mogło mieć związek ze zmarłym. Możesz również poświęcić ten czas na zaproponowanie rozmowy lub pomocy odbiorcy w nadchodzących tygodniach i miesiącach.
Oferować pomoc
Jeśli chcesz zaoferować swoją pomoc w liście, najlepiej, jeśli możesz wspomnieć o tym w określony sposób. Na przykład możesz napisać: „Czy mogę przynieść obiad w następną środę” lub „Z przyjemnością skoszę trawnik w przyszłym tygodniu”. Zbyt często ludzie po prostu mówią „zadzwoń, jeśli mnie potrzebujesz”.
Oferowanie pomocy w ten sposób nakłada ciężar wzywania tego, kto jest w żałobie. Oferowanie konkretnej pomocy zawiera również bardziej osobiste przesłanie.
Kontynuacja kontaktu
Zanim zaczniesz pisać, możesz również zapisać w kalendarzu imię i nazwisko znajomego, powiedzmy za 3 i 6 miesięcy od teraz, aby móc nawiązać kontakt.
Wiele osób odkrywa, że są otoczone miłością w dniach towarzyszących ich stracie, ale są w żałobie i czują się bardzo samotni tygodnie i miesiące po drodze, kiedy wszyscy inni wydają się zapomnieć.
Caveat
Przed przejściem do wytycznych dotyczących pisania listu warto wspomnieć o jednym zastrzeżeniu. Listy kondolencyjne mogą być wielką pociechą dla bliskich. Jeśli jednak osoba, do której planujesz napisać, nie jest Ci dobrze znana, list kondolencyjny może nie być najlepszym sposobem na okazanie troski.
Badanie przeprowadzone na osobach zmarłych na oddziale intensywnej terapii wykazało, że listy z wyrazami współczucia napisane przez lekarza lub pielęgniarkę nie zmniejszały żalu, a wręcz pogarszały objawy depresji.
Oczywiście każda sytuacja jest inna, ale zastanów się przez chwilę, czy napisanie listu jest mądre. Przez większość czasu osoba pogrążona w żałobie będzie witana z wdzięcznością.
Wytyczne dotyczące listu kondolencyjnego
Dowiedz się, kiedy, gdzie i jak napisać i dostarczyć list kondolencyjny.
Kiedy
Przede wszystkim spróbuj szybko napisać i wysłać lub dostarczyć list lub notatkę z wyrazami współczucia. Najlepiej zrobić to w ciągu pierwszych dwóch tygodni od utraty.
Jeśli minąłeś już ten okres czasu, nadal napisz notatkę. Wcześniej jest lepiej, ale Twój list może po prostu dotrzeć, gdy ukochana osoba poczuje, że świat toczy się bez niej.
Dostawa
Usługi pogrzebowe lub pogrzebowe zazwyczaj odbywają się w tym okresie. Jeśli będziesz uczestniczyć w spotkaniu, możesz umieścić list kondolencyjny w koszyku lub pojemniku na karty z życzeniami, jeśli nie chcesz go wysłać. Są one zwykle dostarczane w usługach.
Poza tym, ponieważ bezpośrednio po śmierci istnieje wiele zadań, odbiorca i tak może nie otworzyć od razu wiadomości.
W jaki sposób
Jeśli to możliwe, powinieneś napisać swój list kondolencyjny lub notatkę na papierze lub ładnym papierze, zamiast pisać go z komputera. Osobiste notatki są coraz rzadsze w dzisiejszym świecie e-maili i tekstów, więc odręczna notatka będzie miała większe znaczenie w tym trudnym czasie.
Jeśli chcesz użyć karty kupionej w sklepie, włóż swój list do karty lub napisz go na samej karcie, jeśli pozwala na to miejsce.
Spróbuj napisać list współczujący własnym głosem, tak jak normalnie zwracasz się do tej osoby. Nie myśl, że musisz stać się zbyt wymyślny lub próbować samodzielnie wymyślić wiersz lub werset.
Po prostu pomyśl o jednej rzeczy, którą najbardziej chciałbyś powiedzieć odbiorcy, która wyraża Twoje samopoczucie. Może to dotyczyć straty lub tego, jak bardzo zależy Ci na osobie, która przeżyła. Jeśli masz trudności, przeczytanie kilku cytatów o smutku, stracie lub żałobie może Cię zainspirować i pomóc Ci znaleźć własne słowa.
20 wnikliwych, poruszających cytatów o żalu i stracie7 Elementy listu kondolencyjnego
Różnica między listem kondolencyjnym a listem wyrazy współczucia polega wyłącznie na długości każdego z nich. Notatka może składać się z kilku zdań, a litery z kilku akapitów.
To całkowicie Twój wybór, który zdecydujesz się napisać i zależy od tego, ile chcesz wyrazić. Bardzo często zaczynasz pisać notatkę i wkrótce okazuje się, że napisałeś kilka akapitów.
Niezależnie od Twojego wyboru, listy kondolencyjne lub notatki generalnie zawierają niektóre lub wszystkie z następujących siedmiu elementów.
- Potwierdź stratę i przedstaw zmarłego po imieniu. Nie próbuj tańczyć dookoła ani unikać faktu, że ktoś umarł - obdarowany wie. Co więcej, istnieje wiele powodów, dla których warto posługiwać się nazwiskiem zmarłego, które pomoże pogrążonym w żałobie w tym trudnym czasie. Staraj się też nie używać eufemizmu na określenie śmierci, ponieważ znowu nikogo nie oszukasz.
- Wyraź swoje współczucie.
- Zwróć uwagę na jedną lub więcej szczególnych cech zmarłego, które przychodzą na myśl.
- Uwzględnij swój ulubione wspomnienie zmarłego.
- Przypomnij osobom pogrążonym w żałobie osobiste mocne strony i / lub szczególne cechy jego ukochanej osoby.
- Zaoferuj pomoc ocalałemu w określony sposób. „Daj mi znać, czy mogę pomóc” to jedna z kilku rzeczy, których ludzie nigdy nie powinni mówić na pogrzebie, ale i tak często się to słyszy. Niestety, to tylko pomaga ty poczuj się lepiej, nakładając na żałobnika ciężar wymyślenia czegoś konkretnego, a następnie kontaktując się z tobą. Zamiast tego zaoferuj praktyczną i konkretną rzecz, którą możesz zrobić.
- Zakończ przemyślaną nadzieją, życzeniem lub wyrazem współczucia. Możesz na przykład dodać „Jesteś w moich myślach” lub „Zawsze będę tutaj, aby cię wspierać”. Unikaj używania zwykłych zakończeń jednowyrazowych, takich jak „Z poważaniem”, „Miłość” lub „Czule”, które nie są aż tak osobiste. Zamiast tego możesz zakończyć aktywnymi myślami, takimi jak „z tobą w modlitwie w każdej chwili” lub czymś innym, co przedstawia, w jaki sposób nadal angażujesz się w życie osoby pogrążonej w żałobie. Pamiętaj, że twój list jest dla żywych, a nie umarłych. Zakończ swój list w sposób, który odzwierciedla to, że to nie koniec również Twojego zaangażowania.
Przykładowy list kondolencyjny
Oto zarys listu kondolencyjnego, który zawiera siedem elementów przedstawionych powyżej. Nie musisz dokładnie przestrzegać tego szablonu i możesz chcieć wykorzystać tylko małe fragmenty naszego przykładu; jest tutaj tylko po to, aby pomóc ci uporządkować myśli. Zachęcamy do reorganizacji, dodawania lub usuwania tych kroków w trakcie pisania listu. Pisz z serca i ufaj, że cokolwiek włączysz, będzie warte twojego czasu i wysiłku, aby pomóc pogrążonym w żałobie.
Szanowny _____________,
Potwierdź stratę i przedstaw zmarłego po imieniu.
Byłem głęboko zasmucony, słysząc o śmierci _____________.
Wyraź swoje współczucie.
Nie mogę sobie wyobrazić, jakie to musi być teraz dla ciebie trudne, ale proszę, uwierz, że mi na tobie zależy. (Pamiętaj, że naprawdę nie masz pojęcia, jak czuje się ta osoba, a ona lub ona poczuje się dobrze wiedząc, że ty to wiesz).
Zwróć uwagę na jedną lub więcej szczególnych cech zmarłego.
____________ był taką miłą, delikatną duszą. Zrobiłby wszystko, aby polepszyć życie dziecka.
Dołącz swoje ulubione wspomnienie.
Pamiętam czas, kiedy _________________.
Przypomnij osobom pogrążonym w żałobie ich mocne strony i / lub szczególne cechy.
Nie mogę sobie wyobrazić, jak bardzo będziesz tęsknić za _______________ i ze względu na swoje hojne serce zawsze widziałeś to, co najlepsze w każdym, kogo znasz.
Zaoferuj pomoc ocalałemu w określony sposób.
Może mógłbyś wykorzystać swój talent do scrapbookingu, aby stworzyć trwałą książkę o _________________? Jeśli chcesz, mogę przyjść we wtorek wieczorem, aby pomóc ci zrobić album. Mam wspaniałe zdjęcia _______________, którymi chciałbym się z wami podzielić, a także kilka osobistych wspomnień o tym, jak pomógł dzieciom.
Zakończ przemyślaną nadzieją, życzeniem lub wyrazem współczucia.
Zawsze będę tu, aby cię wspierać,
[Wpisz swoje imię] _____________________
Pisanie listu wyrazy współczucia
Odręczny list wyrazy współczucia to tylko skrócona forma listu kondolencyjnego. Może okazać się równie znaczący dla pogrążonych w żałobie i jest miłym akcentem, który można umieścić na karcie współczucia.
Pisząc list kondolencyjny, powinieneś wybrać tylko kilka elementów z siedmiu powyższych kroków. Na przykład możesz użyć następującego:
- Potwierdź stratę i przedstaw zmarłego po imieniu.
- Wyraź swoje współczucie.
- Zwróć uwagę na jedną lub więcej szczególnych cech zmarłego, które przychodzą na myśl.
- Zakończ przemyślaną nadzieją, życzeniem lub wyrazem współczucia.
Słowo od Verywell
Pamiętaj, że ta rada stanowi jedynie przewodnik, który pomoże Ci napisać list kondolencyjny lub notatkę. Ostatecznie wyjątkowy charakter tego, kim jesteś i twój związek ze zmarłą lub ukochaną osobą, która przeżyła, zadecyduje o tym, co napiszesz. W ten sposób możesz użyć wszystkich, kilku lub żadnego z elementów przedstawionych powyżej w liście współczującym. Najważniejsze, że piszesz z serca.