Zawartość
- Kiedy jesteś w szpitalu
- Pozostań aktywny
- Dbanie o siebie
- Trzymaj się z dala od infekcji
- Oszczędzaj energię w domu
- W domu z tlenem
- Kontynuacja
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 2/18/2018
Byłeś w szpitalu, aby leczyć problemy z oddychaniem spowodowane przewlekłą obturacyjną chorobą płuc POChP. POChP uszkadza płuca. Utrudnia to oddychanie i uzyskanie wystarczającej ilości tlenu.
Po powrocie do domu postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dbania o siebie. Użyj poniższych informacji jako przypomnienia.
Kiedy jesteś w szpitalu
W szpitalu otrzymałeś tlen, abyś mógł lepiej oddychać. Być może będziesz musiał użyć tlenu w domu. Lekarz mógł zmienić niektóre leki na POChP podczas pobytu w szpitalu.
Pozostań aktywny
Aby zbudować siłę:
- Idź, aż będzie ciężko oddychać.
- Powoli zwiększaj odległość, na jaką chodzisz.
- Staraj się nie rozmawiać, kiedy idziesz.
- Zapytaj swojego pracownika służby zdrowia, jak daleko iść.
- Jedź na rowerze stacjonarnym. Zapytaj swojego dostawcę, jak długo i jak trudno jeździć.
Buduj swoją siłę, nawet gdy siedzisz.
- Użyj małych ciężarków lub paska do ćwiczeń, aby wzmocnić ramiona i ramiona.
- Wstań i usiądź kilka razy.
- Trzymaj nogi prosto przed sobą, a następnie odłóż je. Powtórz ten ruch kilka razy.
Zapytaj swojego dostawcę, czy w trakcie zajęć musisz używać tlenu, a jeśli tak, to ile. Możesz zostać poproszony o utrzymanie tlenu powyżej 90%. Możesz to zmierzyć za pomocą pulsoksymetru. Jest to małe urządzenie, które mierzy poziom tlenu w organizmie.
Porozmawiaj ze swoim dostawcą o tym, czy powinieneś wykonać program ćwiczeń i kondycjonowania, taki jak rehabilitacja oddechowa.
Dbanie o siebie
Dowiedz się, jak i kiedy zażywać leki na POChP.
- Weź inhalator szybko-ulgowy, gdy czujesz, że brakuje ci tchu i potrzebujesz szybkiej pomocy.
- Codziennie zażywaj leki długoterminowe.
Jedz mniejsze posiłki częściej, np. 6 mniejszych posiłków dziennie. Łatwiej jest oddychać, gdy żołądek nie jest pełny. NIE pij dużo płynu przed jedzeniem lub posiłkami.
Zapytaj swojego dostawcę, jakie produkty spożywcze jeść, aby uzyskać więcej energii.
Utrzymuj płuca w stanie bardziej zniszczonym.
- Jeśli palisz, teraz jest czas na rzucenie palenia.
- Trzymaj się z dala od palaczy, gdy jesteś poza domem i nie pozwalaj na palenie w domu.
- Trzymaj się z dala od silnych zapachów i oparów.
- Wykonuj ćwiczenia oddechowe.
Porozmawiaj ze swoim dostawcą, jeśli czujesz się przygnębiony lub niespokojny.
Trzymaj się z dala od infekcji
Posiadanie POChP ułatwia uzyskanie infekcji. Co roku strzelaj do grypy. Zapytaj swojego dostawcę, czy powinieneś otrzymać szczepionkę przeciwko pneumokokom (zapalenie płuc).
Często myj ręce. Zawsze myj się po wejściu do łazienki i gdy jesteś w pobliżu osób chorych.
Trzymaj się z dala od tłumów. Zapytaj gości, którzy mają przeziębienia, aby nosili maski lub żeby odwiedzili, kiedy są lepiej.
Oszczędzaj energię w domu
Często umieszczaj przedmioty, których używasz, w miejscach, w których nie musisz sięgać ani ich pochylać, aby je zdobyć.
Użyj wózka z kołami, aby przemieszczać rzeczy po domu i kuchni. Użyj elektrycznego otwieracza do puszek, zmywarki do naczyń i innych rzeczy, które ułatwią ci pracę. Używaj narzędzi do gotowania (noży, obieraczek i patelni), które nie są ciężkie.
By zaoszczędzić energię:
- Używaj powolnych, stałych ruchów, gdy robisz różne rzeczy.
- Usiądź, jeśli możesz, gotując, jedząc, ubierając się i kąpiąc.
- Uzyskaj pomoc w trudniejszych zadaniach.
- Nie próbuj robić zbyt wiele w ciągu jednego dnia.
- Trzymaj telefon ze sobą lub w pobliżu.
- Po kąpieli, owinąć się w ręcznik, a nie wysychać.
- Spróbuj zmniejszyć stres w swoim życiu.
W domu z tlenem
Nigdy nie zmieniaj ilości tlenu przepływającego w układzie tlenowym bez pytania operatora.
Zawsze, gdy wychodzisz, zawsze miej zapas zapasu tlenu w domu lub u ciebie. Zawsze miej przy sobie numer telefonu dostawcy tlenu. Dowiedz się, jak bezpiecznie używać tlenu w domu.
Kontynuacja
Twój dostawca szpitala może poprosić Cię o wizytę kontrolną z:
- Twój lekarz podstawowej opieki zdrowotnej
- Terapeuta oddechowy, który może nauczyć Cię ćwiczeń oddechowych i używania tlenu
- Twój lekarz płuca (pulmonolog)
- Ktoś, kto może pomóc rzucić palenie, jeśli palisz
- Fizjoterapeuta, jeśli dołączysz do programu rehabilitacji płuc
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do lekarza, jeśli oddychasz:
- Staje się trudniejsze
- Szybciej niż wcześniej
- Płytkie i nie możesz wziąć głębokiego oddechu
Zadzwoń również do lekarza, jeśli:
- Podczas siedzenia musisz pochylić się do przodu, aby łatwo oddychać
- Używasz mięśni wokół żeber, aby pomóc ci oddychać
- Bóle głowy częściej
- Czujesz się śpiący lub zdezorientowany
- Masz gorączkę
- Kaszlesz ciemny śluz
- Twoje palce lub skóra wokół paznokci są niebieskie
Alternatywne nazwy
POChP - dorośli - absolutorium; Przewlekła obturacyjna choroba dróg oddechowych - dorośli - wypis; Przewlekła obturacyjna choroba płuc - dorośli - wypis; Przewlekłe zapalenie oskrzeli - dorośli - absolutorium; Rozedma płuc - dorośli - absolutorium; Zapalenie oskrzeli - przewlekłe - dorośli - absolutorium; Przewlekła niewydolność oddechowa - dorośli - wypis
Referencje
Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Strona internetowa Institute for Clinical Systems Improvement. Wytyczne dotyczące opieki zdrowotnej: diagnoza i postępowanie w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc (POChP). 10. edycja. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Zaktualizowano styczeń 2016 r. Otrzymano dostęp 9 kwietnia 2018 r.
Strona internetowa Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). Globalna strategia diagnozowania, zarządzania i zapobiegania przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc: raport z 2018 r. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Dostęp 9 kwietnia 2018 r.
Han MK, Lazarus SC. POChP: diagnoza kliniczna i zarządzanie. W: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 44.
Data przeglądu 2/18/2018
Zaktualizowali: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Profesor nadzwyczajny medycyny, płuc, alergii i opieki krytycznej, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny. 02-25-19: Aktualizacja redakcyjna.