Encyklopedia

Obrzęk limfatyczny - samoopieka

Posted on
Autor: Louise Ward
Data Utworzenia: 8 Luty 2021
Data Aktualizacji: 14 Listopad 2024
Anonim
Obrzęk nógi żylne i limfatyczne - objawy, terapia i efekt zdrowotny
Wideo: Obrzęk nógi żylne i limfatyczne - objawy, terapia i efekt zdrowotny

Zawartość

Obrzęk limfatyczny to gromadzenie się limfy w ciele. Limfa to płyn otaczający tkanki. Limfa przenika przez naczynia w układzie limfatycznym i do krwiobiegu. Układ limfatyczny jest główną częścią układu odpornościowego.


Co to jest obrzęk limfatyczny

Kiedy gromadzi się limfa, może spowodować, że ramię, noga lub inny obszar ciała puchnie i stanie się bolesny. Zaburzenie może trwać całe życie.

Czego oczekiwać

Obrzęk limfatyczny może rozpocząć się od 6 do 8 tygodni po zabiegu lub po radioterapii raka.

Może również rozpocząć się bardzo powoli po zakończeniu leczenia raka. Możesz nie zauważyć objawów przez 18 do 24 miesięcy po leczeniu. Czasami rozwój może zająć lata.

Sposoby na złagodzenie obrzęku

Używaj ramienia z obrzękiem limfatycznym do codziennych czynności, takich jak czesanie włosów, kąpiel, ubieranie się i jedzenie. Oprzyj to ramię powyżej poziomu serca 2 lub 3 razy dziennie podczas leżenia.

  • Pozostań w pozycji leżącej przez 45 minut.
  • Oprzyj ramię na poduszkach, aby je podnieść.
  • Podczas leżenia otwórz i zamknij dłoń 15 do 25 razy.

Dbanie o skórę

Codziennie czyść skórę ręki lub nogi, która ma obrzęk limfatyczny. Użyj balsamu, aby utrzymać skórę wilgotną. Codziennie sprawdzaj swoją skórę pod kątem zmian.


Chroń swoją skórę przed urazami, nawet małymi:

  • Używaj tylko elektrycznej golarki do golenia pach lub nóg.
  • Noś rękawice ogrodnicze i rękawice do gotowania.
  • Podczas pracy w domu noś rękawice.
  • Używaj naparstka podczas szycia.
  • Uważaj na słońcu. Użyj kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym.
  • Użyj środka odstraszającego owady.
  • Unikaj bardzo gorących lub zimnych rzeczy, takich jak okłady z lodu lub podkładki grzejne.
  • Trzymaj się z dala od wanien z hydromasażem i saun.
  • Oddawaj krew, terapię dożylną (IV) i strzały w ramieniu bez efektu lub w innej części ciała.
  • Nie noś ciasnych ubrań ani nie zawijaj niczego ciasno na ramieniu lub nodze z obrzękiem limfatycznym.

Zadbaj o swoje stopy:

  • Przeciąć paznokcie u nóg. W razie potrzeby udaj się do podiatry, aby zapobiec wrastaniu paznokci i infekcji.
  • Trzymaj stopy pokryte, gdy jesteś na zewnątrz. NIE chodź boso.
  • Utrzymuj stopy czyste i suche. Noś bawełniane skarpetki.

Obrzęk limfatyczny nie wywiera zbyt dużego nacisku na rękę lub nogę:


  • Nie siedź w tej samej pozycji dłużej niż 30 minut.
  • Nie krzyżuj nóg podczas siedzenia.
  • Noś luźną biżuterię. Noś ubrania, które nie mają ciasnych pasów lub mankietów.
  • Gdzie biustonosz wspierający, ale nie za ciasny.
  • Jeśli nosisz torebkę, noś ją z nienaruszonym ramieniem.
  • Nie używaj elastycznych bandaży lub pończoch z obcisłymi opaskami.

Dbanie o cięcia i zadrapania:

  • Umyć rany delikatnie mydłem i wodą.
  • Nałóż krem ​​lub maść z antybiotykiem na okolicę.
  • Przykryj rany suchą gazą lub bandażami, ale nie zawijaj ich mocno.
  • Zadzwoń od razu do swojego lekarza, jeśli masz infekcję. Objawy zakażenia obejmują wysypkę, czerwone plamy, obrzęk, upał, ból lub gorączkę.

Dbanie o oparzenia:

  • Umieść zimne opakowanie lub popij zimną wodą przez 15 minut. Następnie delikatnie umyć wodą z mydłem.
  • Załóż czysty, suchy bandaż na oparzenie.
  • Zadzwoń do swojego operatora natychmiast, jeśli masz infekcję.

Życie z obrzękiem limfatycznym może być trudne. Zapytaj swojego usługodawcę o wizytę u fizjoterapeuty, który może Cię nauczyć o:

  • Sposoby zapobiegania obrzękowi limfatycznemu
  • Jak dieta i ćwiczenia wpływają na obrzęk limfatyczny
  • Jak stosować techniki masażu w celu zmniejszenia obrzęku limfatycznego

Jeśli przepisano Ci rękaw uciskowy:

  • Załóż rękaw w ciągu dnia. Usuń go w nocy. Upewnij się, że masz odpowiedni rozmiar.
  • Załóż rękaw podczas podróży samolotem. Jeśli to możliwe, trzymaj rękę powyżej poziomu serca podczas długich lotów.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Zadzwoń do lekarza, jeśli masz którykolwiek z tych objawów:

  • Nowe wysypki lub pęknięcia skóry, które się nie goją
  • Uczucie ucisku w ramieniu lub nodze
  • Pierścienie lub buty, które stają się mocniejsze
  • Słabość ręki lub nogi
  • Ból, ból lub ciężkość ręki lub nogi
  • Obrzęk, który trwa dłużej niż 1 do 2 tygodni
  • Objawy zakażenia, takie jak zaczerwienienie, obrzęk lub gorączka o temperaturze 38.5 ° C lub wyższej

Alternatywne nazwy

Rak piersi - samoopieka dla obrzęku limfatycznego; Mastektomia - samoopieka dla obrzęku limfatycznego

Referencje

Merchant SJ, Chen SL. Profilaktyka i leczenie obrzęku limfatycznego po leczeniu raka piersi. Piersi J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.

Strona internetowa National Cancer Institute. Obrzęk limfatyczny (PDQ) - profesjonalna wersja zdrowotna. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Zaktualizowano 17 lipca 2015 r. Dostęp 27 lutego 2018 r.

Data przeglądu 1/31/2018

Zaktualizowali: Todd Gersten, MD, Hematology / Oncology, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.