Zawartość
- Styl życia
- Rozmowa z Twoim partnerem
- Leki, zioła i suplementy
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 26.08.2017
Widziałeś swojego pracownika służby zdrowia z powodu problemów z erekcją. Możesz nie być w stanie uzyskać erekcji. Lub możesz przedwcześnie stracić erekcję podczas stosunku. Jeśli stan się utrzymuje, terminem medycznym dla tego problemu są zaburzenia erekcji (ED).
Problemy z erekcją są powszechne u dorosłych mężczyzn. Prawdę mówiąc, prawie wszyscy mężczyźni mają problem ze zdobyciem lub utrzymaniem erekcji.
Styl życia
Dla wielu mężczyzn zmiany stylu życia mogą pomóc w ED. Na przykład alkohol i nielegalne narkotyki mogą sprawić, że poczujesz się bardziej zrelaksowany. Ale mogą wywołać ED lub pogorszyć go. Unikaj narkotyków i rozważ ograniczenie ilości wypijanego alkoholu.
Palenie tytoniu i tytoń bezdymny mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych na całym ciele, w tym tych, które dostarczają krew do penisa. Porozmawiaj ze swoim dostawcą o rzuceniu palenia.
Inne wskazówki dotyczące stylu życia obejmują:
- Uzyskaj dużo odpoczynku i poświęć trochę czasu na relaks.
- Ćwicz i jedz zdrową żywność, aby utrzymać dobrą cyrkulację.
- Używaj bezpiecznych praktyk seksualnych. Zmniejszenie obaw związanych z chorobami przenoszonymi drogą płciową może pomóc w zapobieganiu negatywnym emocjom, które mogą mieć wpływ na erekcję.
- Porozmawiaj ze swoim dostawcą i przejrzyj dzienną listę leków na receptę. Wiele leków na receptę może powodować lub pogarszać ED. Niektóre leki, które należy przyjmować w przypadku innych schorzeń, mogą przyczynić się do zaburzeń erekcji, takich jak leki na nadciśnienie lub leki przeciwmigrenowe.
Rozmowa z Twoim partnerem
Posiadanie ED może sprawić, że poczujesz się źle o sobie. Może to sprawić, że jeszcze trudniej będzie szukać leczenia i cieszyć się aktywnością seksualną.
ED może być kłopotliwym problemem dla par, ponieważ może to być trudne dla ciebie lub twojego partnera, aby omówić problem ze sobą. Pary, które nie rozmawiają ze sobą otwarcie, częściej mają problemy z intymnością seksualną. Podobnie mężczyźni, którzy mają problemy z mówieniem o swoich uczuciach, mogą nie być w stanie podzielić się swoimi obawami seksualnymi ze swoimi partnerami.
Jeśli masz problemy z komunikacją, poradnictwo może być bardzo pomocne dla Ciebie i Twojego partnera. Znalezienie sposobu, aby oboje mogliście wyrazić swoje uczucia i pragnienia, a następnie wspólnie pracować nad problemami, może mieć duże znaczenie.
Leki, zioła i suplementy
Sildenafil (Viagra), wardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) i awanafil (Stendra) to leki doustne przepisywane na ED. Powodują erekcję tylko wtedy, gdy jesteś podniecony seksualnie.
- Efekt jest najczęściej widoczny w ciągu 15 do 45 minut. Działanie tych leków może trwać kilka godzin. Tadalafil (Cialis) może trwać do 36 godzin.
- Sildenafil (Viagra) należy przyjmować na pusty żołądek. (Levitra) i tadalafil (Cialis) można przyjmować z jedzeniem lub bez jedzenia.
- Leki te nie powinny być stosowane częściej niż raz dziennie.
- Częste działania niepożądane tych leków obejmują uderzenia gorąca, rozstrój żołądka, bóle głowy, przekrwienie błony śluzowej nosa, ból pleców i zawroty głowy.
Inne leki ED obejmują leki wstrzykiwane do penisa i tabletki, które można włożyć do otworu cewki moczowej. Twój dostawca nauczy Cię, jak stosować te zabiegi, jeśli są przepisane.
Jeśli masz chorobę serca, porozmawiaj ze swoim dostawcą przed użyciem tych leków. Mężczyźni przyjmujący azotany w chorobach serca nie powinni przyjmować leków ED.
Wiele ziół i suplementów diety jest sprzedawanych w celu poprawy sprawności seksualnej lub pożądania. Żaden z tych środków nie okazał się skuteczny w leczeniu ED. Porozmawiaj ze swoim dostawcą, aby sprawdzić, czy któryś z tych zabiegów jest właśnie dla Ciebie. Opcje leczenia inne niż leki są dostępne, jeśli leki nie działają dla Ciebie. Porozmawiaj ze swoim dostawcą o tych zabiegach.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do swojego dostawcy natychmiast lub udaj się na pogotowie, jeśli jakikolwiek lek ED daje erekcję trwającą dłużej niż 4 godziny. Jeśli problem nie zostanie rozwiązany, możesz doznać trwałego uszkodzenia prącia.
Aby zakończyć erekcję, możesz spróbować powtórzyć punkt kulminacyjny i nałożyć zimne opakowanie na swoje narządy płciowe (najpierw owinąć opakowanie szmatką). Nigdy nie idź spać z erekcją.
Alternatywne nazwy
Zaburzenia erekcji - samoopieka
Referencje
Burnett AL. Ocena i zarządzanie zaburzeniami erekcji. W: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 27.
Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Męskie drogi płciowe. W: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Obrazowanie układu moczowo-płciowego: Wymagania. 3rd ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 8.
Data przeglądu 26.08.2017
Zaktualizował: Jennifer Sobol, DO, urolog z Michigan Institute of Urology, West Bloomfield, MI. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.