Zawartość
- Czego oczekiwać
- Zwolnienie objawów
- Czynność
- Leczenie ran
- Zachowaj ostrożność
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 11.5.2018
Złamana rzepka występuje, gdy pęka mała okrągła kość (rzepka), która znajduje się z przodu stawu kolanowego.
Czasami, gdy dochodzi do złamania rzepki, ścięgno rzepki lub mięśnia czworogłowego może również się rozerwać. Rzepka i ścięgno mięśnia czworogłowego łączą duży mięsień z przodu uda ze stawem kolanowym.
Czego oczekiwać
Jeśli nie potrzebujesz operacji:
- Możesz mieć tylko ograniczenie, a nie zatrzymanie swojej aktywności, jeśli masz bardzo małe złamanie.
- Bardziej prawdopodobne jest, że kolano zostanie umieszczone w odlewanym lub zdejmowanym ortezie przez 4 do 6 tygodni, a będziesz musiał ograniczyć swoją aktywność.
Twój pracownik służby zdrowia będzie również leczył wszelkie rany skóry, które możesz mieć z powodu kontuzji kolana.
W przypadku poważnego złamania lub rozdarcia ścięgna może być konieczna operacja w celu naprawy lub wymiany rzepki.
Zwolnienie objawów
Usiądź z podniesionym kolanem przynajmniej 4 razy dziennie. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i zanik mięśni.
Lód na kolanie. Zrób paczkę lodu, wkładając kostki lodu do plastikowej torby i owijając ją szmatką.
- Przez pierwszy dzień kontuzji nakładaj okład lodowy co godzinę przez 10 do 15 minut.
- Po pierwszym dniu zamarzaj powierzchnię co 3-4 godziny przez 2 lub 3 dni lub do momentu ustąpienia bólu.
Leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, ibuprofen (Advil, Motrin i inne) lub naproksen (Aleve, Naprosyn i inne) mogą pomóc złagodzić ból i obrzęk.
- Pamiętaj, aby wziąć je tylko zgodnie z zaleceniami. Uważnie przeczytaj ostrzeżenia na etykiecie przed ich zabraniem.
- Przed rozpoczęciem stosowania tych leków należy porozmawiać z lekarzem, jeśli pacjent ma chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek, chorobę wątroby lub miał w przeszłości wrzody żołądka lub krwawienie wewnętrzne.
Czynność
Jeśli masz wymienną szynę, będziesz musiał ją nosić przez cały czas, z wyjątkiem sytuacji zalecanych przez usługodawcę.
- Twój usługodawca może poprosić Cię o nie umieszczanie ciężaru na zranionej nodze przez okres do 1 tygodnia lub dłużej. Skontaktuj się z dostawcą, aby dowiedzieć się, jak długo musisz odciążyć ranną nogę.
- Następnie możesz zacząć obciążać nogę, o ile nie jest to bolesne. Musisz użyć szyny na kolanie. Możesz również potrzebować kule lub laski, aby zachować równowagę.
- Kiedy nosisz szynę lub klamrę, możesz rozpocząć ćwiczenia z podnoszeniem na nogę i kostką z zakresu ruchu.
Po usunięciu szyn lub klamry rozpoczniesz:
- Ćwiczenia z zakresu ruchu kolana
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół kolana
Możesz być w stanie wrócić do pracy:
- Tydzień po kontuzji, jeśli twoja praca polega głównie na siedzeniu
- Co najmniej 12 tygodni po usunięciu szyny lub odlewu, jeśli praca polega na kucaniu lub wspinaniu się
Wróć do zajęć sportowych po tym, jak usługodawca powie, że wszystko jest w porządku. Najczęściej trwa to od 2 do 6 miesięcy.
- Zacznij od pływania w chodzie lub freestyle.
- Dodawaj sporty, które wymagają skakania lub wykonywania ostrych cięć.
- NIE rób żadnego sportu ani aktywności, która zwiększa ból.
Leczenie ran
Jeśli masz bandaż na kolanie, utrzymuj go w czystości. Zmień to, jeśli zabrudzi się. Użyj mydła i wody, aby utrzymać ranę w czystości, gdy usługodawca mówi, że możesz.
Jeśli masz szwy (szwy), zostaną usunięte po około 2 tygodniach. NIE WOLNO brać kąpieli, pływać ani moczyć kolana w żaden sposób, dopóki lekarz nie powie, że wszystko jest w porządku.
Zachowaj ostrożność
Będziesz musiał zobaczyć swojego dostawcę co 2 do 3 tygodni podczas odzyskiwania. Twój dostawca sprawdzi, jak twoje złamanie się goi.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli masz:
- Zwiększony obrzęk
- Ciężki lub zwiększony ból
- Zmiany koloru skóry wokół lub poniżej kolana
- Objawy zakażenia rany, takie jak zaczerwienienie, obrzęk, drenaż, który pachnie źle lub gorączka
Alternatywne nazwy
Złamanie rzepki
Referencje
Eiff MP, Hatch R. Patellar, piszczel i złamania strzałkowe. W: Eiff MP, Hatch R, eds. Zarządzanie złamaniami dla podstawowej opieki zdrowotnej, zaktualizowane wydanie. 3rd ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2018: rozdz. 12.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Złamanie rzepki. W: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Instrukcje dla pacjentów medycyny sportowej. 2nd ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Data przeglądu 11.5.2018
Zaktualizowali: C. Benjamin Ma, MD, profesor, szef, medycyna sportowa i serwis barku, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.