Zawartość
- Rodzaje wydarzeń traumatycznych
- Poznaj objawy stresu pourazowego
- Poznaj objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)
- Twoje dziecko potrzebuje twojego wsparcia
- Uzyskaj pomoc dla dziecka
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 10/11/2018
Jedno na czworo dzieci przeżywa traumatyczne wydarzenie w wieku 18 lat. Traumatyczne wydarzenia mogą zagrażać życiu i są większe niż to, co dziecko powinno kiedykolwiek doświadczyć.
Dowiedz się, na co zwracać uwagę i jak opiekować się dzieckiem po traumatycznym wydarzeniu. Uzyskaj profesjonalną pomoc, jeśli Twoje dziecko nie dochodzi do siebie.
Rodzaje wydarzeń traumatycznych
Twoje dziecko może doświadczyć jednorazowego traumatycznego wydarzenia lub powtarzającej się traumy, która zdarza się w kółko.
Przykłady jednorazowych wydarzeń traumatycznych to:
- Klęski żywiołowe, takie jak tornado, huragan, ogień lub powódź
- Napaść na tle seksualnym
- Atak fizyczny
- Świadek strzelania lub dźgania osoby
- Nagła śmierć rodzica lub zaufanego opiekuna
- Hospitalizacja
Przykłady traumatycznych zdarzeń, które przeżywa twoje dziecko to:
- Przemoc fizyczna lub emocjonalna
- Wykorzystywanie seksualne
- Przemoc gangów
- Wojna
- Wydarzenia terrorystyczne
Poznaj objawy stresu pourazowego
Twoje dziecko może mieć emocjonalne reakcje i czuje:
- Nerwowy.
- Martwisz się o bezpieczeństwo.
- Poruszony.
- Wycofane.
- Smutny.
- Boisz się spać sam w nocy.
- Napady złości.
- Oddzielone, co jest ekstremalną i powszechną reakcją na traumatyczne wydarzenie. Twoje dziecko radzi sobie z traumą, wycofując się ze świata. Czują się oderwani i widzą, że dzieje się wokół nich tak, jakby było to nierealne.
Twoje dziecko może mieć również problemy fizyczne, takie jak:
- Bóle brzucha
- Bóle głowy
- Nudności i wymioty
- Kłopoty ze snem i koszmary
Twoje dziecko może także przeżyć to wydarzenie:
- Oglądanie obrazów
- Pamiętając każdy szczegół tego, co się stało i co zrobili
- Musisz powtarzać tę historię w kółko
Poznaj objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)
Połowa dzieci, które przeżyją traumatyczne wydarzenia, wykazuje oznaki PTSD. Objawy każdego dziecka są różne. Zasadniczo Twoje dziecko może mieć:
- Intensywny strach
- Uczucia bezradności
- Uczucia pobudzenia i dezorganizacji
- Problemy ze snem
- Skupianie się na problemach
- Utrata apetytu
- Zmiany w ich interakcjach z innymi, w tym bardziej agresywne lub bardziej wycofane
Twoje dziecko może również wrócić do zachowań, które przerosły:
- Moczenie łóżka
- Przywiązanie
- Ssanie ich kciuka
- Odrętwienie emocjonalne, lęk lub depresja
- Lęk separacyjny
Twoje dziecko potrzebuje twojego wsparcia
Pozwól dziecku wiedzieć, że jest bezpieczne i że masz kontrolę.
- Wiedz, że Twoje dziecko bierze od ciebie wskazówki, jak zareagować na traumatyczne wydarzenie. Dobrze jest być smutnym lub zranionym.
- Ale twoje dziecko musi wiedzieć, że jesteś pod kontrolą i chronisz je.
Niech twoje dziecko wie, że jesteś tam dla nich.
- Wróć do codziennej rutyny tak szybko, jak to możliwe. Stwórz harmonogram jedzenia, spania, szkoły i zabawy. Codzienne czynności pomagają dzieciom wiedzieć, czego się spodziewać i sprawić, by czuły się bezpiecznie.
- Porozmawiaj ze swoim dzieckiem. Niech wiedzą, co robisz, aby zapewnić im bezpieczeństwo. Odpowiedz na ich pytania w sposób, który mogą zrozumieć.
- Trzymaj się blisko swojego dziecka. Pozwól im usiąść blisko ciebie lub trzymać cię za rękę.
- Akceptuj i pracuj z dzieckiem nad zachowaniem regresyjnym.
Monitoruj informacje o wydarzeniu Twojego dziecka. Wyłącz wiadomości telewizyjne i ogranicz rozmowy na temat wydarzeń przed małymi dziećmi.
Uzyskaj pomoc dla dziecka
Nie ma jednego sposobu, aby dzieci odzyskały zdrowie po traumatycznych wydarzeniach. Spodziewaj się, że twoje dziecko powinno z czasem wrócić do swoich zwykłych czynności.
Jeśli Twoje dziecko nadal ma problemy z odzyskaniem zdrowia po miesiącu, skorzystaj z profesjonalnej pomocy. Twoje dziecko nauczy się:
- Porozmawiaj o tym, co się stało. Opowiedzą swoje historie słowami, zdjęciami lub zabawą. To pomaga im dostrzec, że reakcja na traumę jest normalna.
- Opracuj strategie radzenia sobie ze stresem, aby pomóc w strachu i niepokoju.
Niech nauczyciele wiedzą o traumatycznych wydarzeniach w życiu twojego dziecka. Zachowaj otwartą komunikację na temat zmian w zachowaniu dziecka.
Alternatywne nazwy
Stres - traumatyczne wydarzenia u dzieci
Referencje
Augustyn MC, Zuckerman BS. Wpływ przemocy na dzieci. W: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 39.
Peinado J, Leiner M. Obrażenia związane z przemocą wśród dzieci. W: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Fuhrman i Zimmerman's Pediatric Critical Care. 5th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 123.
Data przeglądu 10/11/2018
Zaktualizowano: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.