Zawartość
- Opcje leczenia dla Twojego nastolatka
- Znajdź dobrego terapeuty lub doradcę
- Dowiedz się więcej o lekach przeciwdepresyjnych
- Możesz pomóc nastolatkowi
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 10.07.2018
Depresja twojego nastolatka może być leczona terapią rozmową, lekami przeciwdepresyjnymi lub kombinacją tych. Dowiedz się, co jest dostępne i co możesz zrobić w domu, aby pomóc nastolatkowi.
Opcje leczenia dla Twojego nastolatka
Ty, twój nastolatek i twój pracownik służby zdrowia powinni omówić, co może pomóc twojej nastolatce najbardziej. Najbardziej skuteczne metody leczenia depresji to:
- Terapia rozmowa
- Leki przeciwdepresyjne
Jeśli twój nastolatek może mieć problem z narkotykami lub alkoholem, przedyskutuj to z dostawcą.
Jeśli twoja nastolatka cierpi na ciężką depresję lub jest narażona na samobójstwo, Twój nastolatek może zostać w szpitalu na leczenie.
Znajdź dobrego terapeuty lub doradcę
Porozmawiaj ze swoim dostawcą o znalezieniu terapeuty dla twojego nastolatka.
- Większość nastolatków z depresją korzysta z pewnego rodzaju terapii konwersacyjnej.
- Terapia rozmowa jest dobrym miejscem do rozmowy o swoich uczuciach i obawach oraz do nauczenia się radzenia sobie z nimi. Twój nastolatek może nauczyć się rozumieć problemy, które mogą powodować ich zachowanie, myśli lub uczucia.
- Twój nastolatek prawdopodobnie będzie musiał odwiedzić terapeutę przynajmniej raz w tygodniu, aby zacząć.
Istnieje wiele różnych rodzajów terapii rozmów, takich jak:
- Terapia poznawczo-behawioralna uczy nastolatkę rozumować poprzez negatywne myśli. Twój nastolatek będzie bardziej świadomy swoich objawów i dowie się, co pogarsza ich depresję i umiejętności rozwiązywania problemów.
- Terapia rodzinna jest pomocna, gdy konflikt rodzinny przyczynia się do depresji. Wsparcie ze strony rodziny lub nauczycieli może pomóc w rozwiązywaniu problemów szkolnych.
- Terapia grupowa może pomóc nastolatkom uczyć się na doświadczeniach innych, którzy borykają się z takimi samymi problemami.
Skontaktuj się z zakładem ubezpieczeń zdrowotnych, aby dowiedzieć się, co one obejmują.
Dowiedz się więcej o lekach przeciwdepresyjnych
Ty, twój nastolatek i usługodawca powinniście omówić, czy lek przeciwdepresyjny może pomóc waszemu nastolatkowi. Medycyna jest ważniejsza, jeśli nastolatek ma poważną depresję. W takich przypadkach sama rozmowa nie będzie tak skuteczna.
Jeśli zdecydujesz, że medycyna pomoże, twój lekarz najprawdopodobniej zaleci swojemu nastolatkowi lek przeciwdepresyjny, zwany selektywnym inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Dwoma najczęściej stosowanymi lekami SSRI są fluoksetyna (Prozac) i escitalopram (Lexapro). Są one zatwierdzone do leczenia depresji u nastolatków. Prozac jest również zatwierdzony dla dzieci w wieku 8 lat i starszych.
Inna klasa leków przeciwdepresyjnych, zwanych trójpierścieniami, nie jest zatwierdzona do stosowania u nastolatków.
Istnieje ryzyko i skutki uboczne przyjmowania leków przeciwdepresyjnych. Usługodawca twojego nastolatka może pomóc w zarządzaniu tymi skutkami ubocznymi. U niewielkiej liczby nastolatków leki te mogą spowodować ich większą depresję i dać im więcej myśli samobójczych. Jeśli tak się stanie, ty lub twój nastolatek powinniście natychmiast porozmawiać z usługodawcą.
Jeśli ty, twój nastolatek i usługodawca zdecydujesz, że twój nastolatek przyjmie lek przeciwdepresyjny, upewnij się, że:
- Dajesz czas na pracę. Znalezienie odpowiedniego leku i dawki może zająć trochę czasu. Osiągnięcie pełnego efektu może zająć od 4 do 8 tygodni.
- Psychiatra lub inny lekarz, który leczy depresję u nastolatków, obserwuje skutki uboczne.
- Ty i inni opiekunowie obserwujesz swoją nastolatkę pod kątem myśli samobójczych lub zachowań, a także pogorszenia nerwowości, drażliwości, nastroju lub bezsenności. Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną na te objawy.
- Twój nastolatek nie przestaje przyjmować leku przeciwdepresyjnego samodzielnie. Najpierw porozmawiaj z dostawcą swojego nastolatka. Jeśli nastolatek zdecyduje się zaprzestać przyjmowania leku przeciwdepresyjnego, nastolatek może zostać poinstruowany, aby powoli zmniejszać dawkę przed całkowitym zaprzestaniem przyjmowania leku.
- Trzymaj nastolatkę na rozmowie z terapeutą.
- Jeśli twój nastolatek jest w depresji jesienią lub zimą, zapytaj lekarza o terapię światłem. Używa specjalnej lampy, która działa jak słońce i może pomóc w depresji.
Możesz pomóc nastolatkowi
Rozmawiaj z nastolatkiem.
- Daj im wsparcie. Pozwól swojemu nastolatkowi wiedzieć, że jesteś tam dla nich.
- Słuchać. Staraj się nie dawać zbyt wielu rad i nie próbuj rozmawiać z nastolatkami o depresji. Staraj się nie przytłaczać nastolatka pytaniami lub wykładami. Nastolatki często zamykają się z takim podejściem.
Pomóż lub wspieraj swoją nastolatkę w codziennych czynnościach. Możesz:
- Zaplanuj swoje życie rodzinne, aby pomóc nastolatkowi zasnąć.
- Stwórz zdrową dietę dla swojej rodziny.
- Daj łagodnym przypomnieniom dla nastolatka, aby wziął lek.
- Uważaj na oznaki, że depresja się nasila. Miej plan, jeśli tak.
- Zachęcaj nastolatków do większego wysiłku i wykonywania czynności, które lubią.
- Porozmawiaj z nastolatkiem o alkoholu i narkotykach. Pozwól nastolatkowi wiedzieć, że alkohol i narkotyki pogarszają depresję.
Zabezpiecz swój dom dla nastolatków.
- NIE przechowuj alkoholu w domu ani nie przechowuj go bezpiecznie.
- Jeśli nastolatek jest w depresji, najlepiej jest usunąć broń z domu. Jeśli uważasz, że musisz mieć broń, zamknij wszystkie pistolety i oddziel amunicję.
- Zablokuj wszystkie leki na receptę.
- Opracuj plan bezpieczeństwa, z którym twój nastolatek czuje się swobodnie rozmawiając, jeśli jest samobójca i potrzebuje pilnej pomocy.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń do swojego dostawcy natychmiast, jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki samobójstwa. Aby uzyskać natychmiastową pomoc, udaj się do najbliższego oddziału pogotowia lub zadzwoń na lokalny numer alarmowy (np. 911).
Możesz również zadzwonić do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), gdzie możesz otrzymać bezpłatną i poufną pomoc w dowolnym dniu dnia i nocy.
Znaki ostrzegawcze samobójstwa obejmują:
- Oddawanie rzeczy
- Zmiana osobowości
- Zachowanie podejmujące ryzyko
- Zagrożenie samobójstwem lub plany zranienia się
- Wycofanie się, pragnienie samotności, izolacja
Alternatywne nazwy
Depresja nastoletnia - pomoc; Depresja nastolatka - terapia rozmowa; Depresja nastolatka - medycyna
Referencje
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Ciężkie zaburzenie depresyjne. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych: DSM-5. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Zaburzenia psychiczne u dzieci i młodzieży. W: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 69.
Witryna National Institute of Mental Health. Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Dostęp 12 lutego 2019 r.
Siu AL; Grupa zadaniowa US Preventive Services. Badania przesiewowe w kierunku depresji u dzieci i młodzieży: zestawienie rekomendacji US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Data przeglądu 10.07.2018
Zaktualizował: Ryan James Kimmel, MD, dyrektor medyczny psychiatrii szpitalnej na University of Washington Medical Center, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny. 02-12-19: Aktualizacja redakcyjna.