Zawartość
- Więcej o twoim urazie
- Czego oczekiwać
- Samodzielna opieka w domu
- Czynność
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 9/7/2017
Zwichnięcie jest urazem więzadeł wokół stawu. Więzadło to pasmo tkanki łączące kość z kością. Więzadła w łokciu pomagają łączyć kości górnego i dolnego ramienia wokół stawu łokciowego. Kiedy skręcasz łokieć, pociągnąłeś lub podarłeś jedno lub więcej więzadeł w stawie łokciowym.
Więcej o twoim urazie
Zwichnięcie łokcia może wystąpić, gdy ramię jest szybko zgięte lub skręcone w nienaturalnej pozycji. Może się to również zdarzyć, gdy więzadła są przeciążone podczas regularnego ruchu. Skręcenia łokci mogą się zdarzyć, gdy:
- Upadasz z wyciągniętą ręką, na przykład podczas uprawiania sportu
- Twój łokieć jest mocno uderzony, na przykład podczas wypadku samochodowego
Czego oczekiwać
Możesz zauważyć:
- Ból i obrzęk łokcia
- Siniaki, zaczerwienienie lub ciepło wokół łokcia
- Ból, gdy poruszasz łokciem
Poinformuj lekarza, jeśli usłyszałeś „pop”, gdy zraniłeś łokieć. Może to być znak, że więzadło zostało rozdarte.
Po zbadaniu łokcia lekarz może zlecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego, aby sprawdzić, czy nie ma żadnych złamań (złamań) kości w łokciu. Możesz również mieć MRI łokcia. Zdjęcia MRI pokażą, czy tkanki wokół łokcia zostały rozciągnięte lub rozdarte.
Jeśli masz zwichnięcie łokcia, możesz potrzebować:
- Chusta podtrzymująca rękę i łokieć
- Odlew lub szyna, jeśli masz poważne zwichnięcie
Samodzielna opieka w domu
Twój pracownik służby zdrowia prawdopodobnie poleci Ci śledzenie RICE, aby pomóc zmniejszyć ból i obrzęk:
- Reszta twój łokieć. Unikaj podnoszenia czegokolwiek ramieniem i łokciem. Nie ruszaj łokciem, dopóki nie otrzymasz instrukcji.
- lód łokieć przez 15 do 20 minut na raz, 3 do 4 razy dziennie. Owiń lód szmatką. NIE umieszczaj lodu bezpośrednio na skórze. Zimno z lodu może uszkodzić skórę.
- Kompres obszar owijając go elastycznym bandażem lub opaską kompresyjną.
- Podwyższać twój łokieć, podnosząc go powyżej poziomu twojego serca. Możesz podpierać go poduszkami.
Możesz wziąć ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve, Naprosyn), aby zmniejszyć ból i obrzęk. Paracetamol (Tylenol) pomaga w bólu, ale nie obrzęku. Możesz kupić te leki przeciwbólowe w sklepie.
- Przed rozpoczęciem stosowania tych leków należy porozmawiać z lekarzem, jeśli pacjent ma chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek lub wątroby lub miał w przeszłości wrzody żołądka lub krwawienie wewnętrzne.
- NIE bierz więcej niż zalecana ilość na butelce lub przez dostawcę.
Czynność
Być może będziesz potrzebować nosić procę, szynę lub rzucać na około 2 do 3 tygodni, podczas gdy twój łokieć goi się. W zależności od tego, jak bardzo jest on skręcony, możesz potrzebować pracy z fizjoterapeutą, który pokaże Ci ćwiczenia rozciągające i wzmacniające.
Większość ludzi całkowicie wyzdrowieje z prostego zwichnięcia łokcia w ciągu około 4 tygodni.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
- Masz zwiększony obrzęk lub ból
- Samoopieka nie pomaga
Alternatywne nazwy
Uraz łokcia - opieka pooperacyjna; Skręcony łokieć - pielęgnacja
Referencje
Chard MD, Walker-Bone K. Łokieć. W: Hochberg MC, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, wyd. Reumatologia. 6th ed. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier Mosby; 2015: rozdz. 74.
Wolf JM. Tendinopatie łokciowe i zapalenie kaletki. W: Miller MD, Thompson SR, wyd. DeLee and Drez's Orthopaedic Sports Medicine: Zasady i praktyka. 4 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 65.
Data przeglądu 9/7/2017
Zaktualizowali: C. Benjamin Ma, MD, profesor, szef, medycyna sportowa i serwis barku, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.