Zawartość
- Przyczyny
- Objawy ostrzegawcze zaostrzenia POChP
- Co robić przy pierwszym znaku rozbłysku
- Jak zapobiegać zaostrzeniom POChP
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 23.10.2017
Objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc mogą się nagle pogorszyć. Możesz mieć trudności z oddychaniem. Możesz kaszleć lub świszczący więcej lub wytwarzać więcej flegmy. Możesz również odczuwać lęk i mieć problemy ze snem lub wykonywaniem codziennych czynności. Problem ten nazywany jest zaostrzeniem przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) lub zaostrzeniem POChP.
Przyczyny
Niektóre choroby, przeziębienia i infekcje płuc od wirusów lub bakterii mogą prowadzić do zaostrzeń. Inne przyczyny mogą obejmować:
- Bycie w pobliżu dymu lub innych zanieczyszczeń
- Zmiany pogody
- Zbyt dużo aktywności
- Będę zaniedbany
- Uczucie stresu lub lęku
Często można poradzić sobie z zaostrzeniem od razu z lekami i samoopieką. Współpracuj ze swoim pracownikiem służby zdrowia w sprawie planu działania na zaostrzenia POChP, abyś wiedział, co robić.
Poznaj swoje zwykłe objawy, wzorce snu i kiedy masz dobre lub złe dni. Może to pomóc w poznaniu różnicy między normalnymi objawami a objawami zaostrzenia POChP.
Objawy ostrzegawcze zaostrzenia POChP
Objawy zaostrzenia POChP trwają 2 dni lub dłużej i są bardziej intensywne niż zwykle. Objawy nasilają się i po prostu nie odchodzą. Jeśli masz pełne zaostrzenie, może być konieczne udanie się do szpitala.
Typowe wczesne objawy to:
- Problemy z łapaniem oddechu
- Głośny, świszczący oddech
- Kaszel, czasami z większą ilością śluzu niż zwykle lub zmianą koloru śluzu
Inne możliwe objawy zaostrzenia obejmują:
- Nie mogę wziąć głębokich oddechów
- Trudności ze snem
- Poranne bóle głowy
- Ból brzucha
- Niepokój
- Trudności z mówieniem
- Obrzęk kostek lub nóg
- Szara lub blada skóra
- Niebieskie lub fioletowe usta lub tipsy
- Problemy z mówieniem pełnymi zdaniami
Co robić przy pierwszym znaku rozbłysku
Na pierwszy znak wybuchu:
- Nie panikuj. Możesz być w stanie powstrzymać objawy przed pogorszeniem.
- Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami dotyczącymi zaostrzeń. Mogą to być inhalatory do szybkiej pomocy, steroidy lub antybiotyki, które zażywasz doustnie, leki przeciwlękowe lub lekarstwa przez nebulizator.
- Przyjmuj antybiotyki zgodnie z zaleceniami, jeśli Twój lekarz je przepisuje.
- Używaj tlenu, jeśli przepisano.
- Użyj oddychania wargami, aby zaoszczędzić energię, spowolnić oddech i zrelaksować się.
- Jeśli objawy nie ustępują w ciągu 48 godzin lub objawy nasilają się, zadzwoń do usługodawcy lub udaj się do szpitala.
Jak zapobiegać zaostrzeniom POChP
Jeśli masz POChP:
- Rzuć palenie i unikaj biernego palenia. Unikanie dymu jest najlepszym sposobem na spowolnienie uszkodzeń płuc. Zapytaj swojego dostawcę o programy rzucania palenia i inne opcje, takie jak terapia zastępcza nikotyną.
- Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami.
- Zapytaj swojego dostawcę o rehabilitację płuc. Ten program zawiera wskazówki dotyczące ćwiczeń, oddychania i odżywiania.
- Zobacz swojego dostawcę od 1 do 2 razy w roku w celu przeprowadzenia badań kontrolnych lub częściej, jeśli zostanie skierowany.
- Używaj tlenu, jeśli dostawca go poleca.
Unikaj przeziębienia i grypy, powinieneś:
- Trzymaj się z dala od ludzi z przeziębieniem.
- Często myj ręce. Noś środek dezynfekujący do rąk na czas, kiedy nie możesz umyć rąk.
- Zdobądź co roku wszystkie zalecane szczepionki, w tym szczepionkę przeciw grypie.
- Unikaj bardzo zimnego powietrza.
- Trzymaj zanieczyszczenia powietrza, takie jak dym z kominka i kurz, poza domem.
Żyj zdrowym stylem życia:
- Bądź tak aktywny, jak to możliwe. Spróbuj krótkich spacerów i lekkiego treningu siłowego. Porozmawiaj ze swoim dostawcą na temat sposobów wykonywania ćwiczeń.
- Rób częste przerwy w ciągu dnia. Odpocznij między codziennymi czynnościami, aby zaoszczędzić energię i dać swoim płucom czas na regenerację.
- Jedz zdrową dietę bogatą w chude białka, ryby, owoce i warzywa. Jedz kilka małych posiłków dziennie.
- NIE pij płynów z posiłkami. Dzięki temu nie poczujesz się zbyt pełny. Ale pamiętaj, aby pić płyny w innym czasie, aby uniknąć odwodnienia.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Po wykonaniu planu działania POChP zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli oddychasz nadal:
- Staje się trudniejsze
- Szybciej niż wcześniej
- Płytkie i nie możesz wziąć głębokiego oddechu
Zadzwoń również do swojego dostawcy, jeśli:
- Podczas siedzenia musisz pochylić się do przodu, aby łatwo oddychać
- Używasz mięśni wokół żeber, aby pomóc ci oddychać
- Bóle głowy częściej
- Czujesz się śpiący lub zdezorientowany
- Masz gorączkę
- Kaszlesz ciemny śluz
- Twoje usta, opuszki palców lub skóra wokół paznokci jest niebieska
- Masz ból w klatce piersiowej lub dyskomfort
- Nie możesz mówić pełnymi zdaniami
Alternatywne nazwy
Zaostrzenie POChP; Zaostrzenie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc; Zaostrzenie rozedmy; Przewlekłe zaostrzenie zapalenia oskrzeli
Referencje
Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Zapobieganie ostrym zaostrzeniom POChP: wytyczne American College of Chest Physicians i Canadian Thoracic Society. skrzynia. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.
Strona internetowa Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). Globalna strategia diagnozowania, zarządzania i zapobiegania POChP: raport z 2017 r. goldcopd.org/gold-2017-global-strategy-diagnosis-management-prevention-copd/. Dostęp 13 grudnia 2017 r.
Han MK, Lazarus SC. POChP: diagnoza kliniczna i zarządzanie. W: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 44.
Data przeglądu 23.10.2017
Zaktualizowali: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Profesor nadzwyczajny medycyny, płuc, alergii i opieki krytycznej, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.