Zawartość
Zaburzenia snu to problemy ze snem. Obejmują one kłopoty z zasypianiem lub zasypianiem, zasypianie w nieodpowiednim czasie, zbyt duży sen i nieprawidłowe zachowania podczas snu.
Przyczyny
Istnieje ponad 100 różnych zaburzeń snu i czuwania. Można je pogrupować w 4 główne kategorie:
- Problemy spadające i śpiące (bezsenność)
- Problemy z zasypianiem (nadmierna senność w ciągu dnia)
- Problemy z przestrzeganiem regularnego harmonogramu snu (problem z rytmem snu)
- Nietypowe zachowania podczas snu (zachowania zakłócające sen)
PROBLEMY SPADAJĄCE I POZOSTAJĄCE ASLEEP
Bezsenność obejmuje problemy z zasypianiem lub zasypianie. Epizody mogą przychodzić i odchodzić, trwać do 3 tygodni (być krótkotrwałe) lub być długotrwałe (przewlekłe).
PROBLEMY ZOSTAŁY AWAKE
Hipersomnia jest stanem, w którym ludzie mają nadmierną senność w ciągu dnia, co oznacza, że czują się zmęczeni w ciągu dnia. Hipersomnia może również obejmować sytuacje, w których dana osoba musi dużo spać. Może to być spowodowane innymi schorzeniami, ale może również wynikać z problemu w mózgu. Przyczyny tego problemu obejmują:
- Stany medyczne, takie jak fibromialgia i niska czynność tarczycy
- Mononukleoza lub inne choroby wirusowe
- Narkolepsja i inne zaburzenia snu
- Otyłość, zwłaszcza jeśli powoduje obturacyjny bezdech senny
Gdy nie można znaleźć przyczyny senności, nazywa się to hipersomnią idiopatyczną.
PROBLEMY DOTYCZĄCE REGULARNEGO HARMONOGRAMU ŚPI
Problemy mogą również wystąpić, gdy nie przestrzegasz regularnego harmonogramu snu i budzenia. Dzieje się tak, gdy ludzie podróżują między strefami czasowymi i pracownikami zmianowymi, którzy zmieniają harmonogramy, zwłaszcza pracownicy nocni.
Zaburzenia, które obejmują zakłócony harmonogram snu, obejmują:
- Nieregularny zespół snu i czuwania
- Syndrom jet lag
- Zaburzenia snu o zmianie pracy
- Opóźniona faza snu, jak u nastolatków, którzy śpią bardzo późno w nocy, a następnie śpią do południa
- Zaawansowana faza snu, podobnie jak u osób starszych, które kładą się spać wczesnym wieczorem i budzą się bardzo wcześnie
ZACHOWANIA SEN-ZABRONIONE
Nienormalne zachowania podczas snu nazywane są parasomniami. Są one dość powszechne u dzieci i obejmują:
- Przerażenia senne
- Lunatykowanie
- Zaburzenie snu REM (osoba porusza się podczas snu REM i może spełniać marzenia)
Alternatywne nazwy
Bezsenność; Narkolepsja; Hypersomina; Senność w dzień; Rytm snu; Zachowania zakłócające sen; Zmęczenie spowodowane różnicą czasu
Obrazy
Nieregularny sen
Wzory snu u młodych i starszych
Referencje
Kryger MH, Rosenberg R, Martin L, Kirsch D. Hipersomnolence. W: Kryger MH, Rosenberg R, Martin L, Kirsch D, eds. Kryger's Sleep Medicine Review. 2nd ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2015: sekcja 4.
Sateia MJ, Thorpy MJ. Klasyfikacja zaburzeń snu. W: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Zasady i praktyka medycyny snu. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 61.
Data przeglądu 1/15/2018
Zaktualizowali: Allen J. Blaivas, DO, Oddział Płuc, Opieki Krytycznej i Medycyny Snu, VA New Jersey System Opieki Zdrowotnej, Asystent Kliniczny, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.