Zawartość
- Rozważania
- Przyczyny
- Opieka domowa
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Alternatywne nazwy
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 21.05.2017
Pocenie się jest wydzielaniem płynu z gruczołów potowych organizmu. Ten płyn zawiera sól. Proces ten nazywany jest również poceniem się.
Pocenie się pomaga Twojemu ciału zachować chłód. Pot występuje powszechnie pod ramionami, na stopach i na dłoniach.
Obejrzyj ten film o: Poceniu się
Rozważania
Ilość potu zależy od tego, ile gruczołów potowych posiadasz.
Osoba rodzi się z około 2 do 4 milionami gruczołów potowych, które zaczynają być w pełni aktywne w okresie dojrzewania. Męskie gruczoły potowe są bardziej aktywne.
Pocenie się jest kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy. To jest część układu nerwowego, która nie jest pod twoją kontrolą. Pocenie się to naturalny sposób regulacji temperatury ciała.
Rzeczy, które mogą sprawić, że będziesz się bardziej pocić, to:
- Gorąca pogoda
- Ćwiczenie
- Sytuacje, które powodują, że jesteś zdenerwowany, zły, zawstydzony lub boisz się
Ciężkie pocenie się może być również objawem menopauzy.
Przyczyny
Przyczyny mogą obejmować:
- Alkohol
- Kofeina
- Rak
- Złożony zespół bólu regionalnego
- Sytuacje emocjonalne lub stresujące (lęk)
- Niezbędne nadmierne pocenie się
- Ćwiczenie
- Gorączka
- Infekcja
- Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia)
- Leki, takie jak hormon tarczycy, morfina, leki zmniejszające gorączkę oraz leki stosowane w leczeniu zaburzeń psychicznych
- Klimakterium
- Pikantne potrawy (znane jako „pocenie smakowe”)
- Ciepłe temperatury
- Wycofanie się z alkoholu lub narkotycznych środków przeciwbólowych
Opieka domowa
Po dużym poceniu się powinieneś:
- Pij dużo płynów (woda lub lepsze płyny zawierające elektrolity), aby zastąpić pot.
- Niższa temperatura w pomieszczeniu, aby zapobiec nadmiernemu poceniu się.
- Umyj twarz i ciało, jeśli sól z potu wyschła na skórze.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Skontaktuj się ze swoim pracownikiem służby zdrowia, jeśli wystąpi pocenie się z:
- Ból w klatce piersiowej
- Gorączka
- Błyskawiczne bicie serca
- Zadyszka
- Utrata masy ciała
Objawy te mogą wskazywać na problem, taki jak nadczynność tarczycy lub infekcja.
Zadzwoń również do swojego dostawcy, jeśli:
- Pocisz się dużo lub pocenie się trwa przez długi czas lub nie można tego wyjaśnić.
- Pocenie występuje z bólem lub uciskiem klatki piersiowej lub po nim.
- Podczas snu tracisz na wadze w wyniku pocenia się lub często potu.
Alternatywne nazwy
Pot
Obrazy
Warstwy skóry
Referencje
Chelimsky T, Chelimsky G. Zaburzenia autonomicznego układu nerwowego. W: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologia Bradleya w praktyce klinicznej. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 108.
Cheshire WP. Zaburzenia autonomiczne i ich zarządzanie. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 418.
Data przeglądu 21.05.2017
Zaktualizowali: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified w dziedzinie chorób wewnętrznych i hospicjum i medycyny paliatywnej, Atlanta, GA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.