Korzyści witaminy A

Posted on
Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 22 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 26 Listopad 2024
Anonim
9 korzyści zdrowotnych witaminy K, (#5 z nich cię zaskoczy)
Wideo: 9 korzyści zdrowotnych witaminy K, (#5 z nich cię zaskoczy)

Zawartość



Przegląd

Witamina A, znana również jako retinol, ma zasadnicze znaczenie dla tworzenia wizualnej purpury w siatkówce, która umożliwia widzenie w słabym świetle. Beta-karoten, prekursor witaminy A występujący w warzywach, ma właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że ​​chroni komórki przed codziennymi toksycznymi uszkodzeniami utleniania.

Data przeglądu 1/7/2017

Zaktualizował: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.