Maca

Zawartość

• Co to jest?
• Jak skuteczne?
• Jak to działa?
• Czy istnieją obawy dotyczące bezpieczeństwa?
• Czy istnieją interakcje z lekami?
• Czy istnieją interakcje z ziołami i suplementami?
• Czy istnieją interakcje z żywnością?
• Jaka dawka jest stosowana?
• Inne nazwy
• Metodologia
• Referencje

Co to jest?

Maca to roślina rosnąca w środkowym Peru na wysokich płaskowyżach Andów. Uprawiany jest jako uprawa warzyw na tym obszarze przez co najmniej 3000 lat. Maca jest krewną rzodkiewki i ma zapach podobny do toffi. Jego korzeń jest używany do wytwarzania leków.

Ludzie przyjmują macę doustnie na „zmęczoną krew” (niedokrwistość); zespół chronicznego zmęczenia (CFS); i zwiększenie energii, wytrzymałości, wyników sportowych i pamięci. Ludzie przyjmują również macę doustnie na zaburzenia równowagi hormonalnej u kobiet, problemy z miesiączkowaniem, objawy menopauzy, poprawę płodności i zaburzenia seksualne spowodowane przez leki przeciwdepresyjne, słabe kości (osteoporoza), depresję, raka żołądka, białaczkę, HIV / AIDS, gruźlicę, zaburzenia erekcji ( ED), aby pobudzić pożądanie seksualne i wzmocnić układ odpornościowy.

W jedzeniu maca jest spożywana pieczona lub pieczona, przygotowywana jako zupa i używana do produkcji fermentowanego napoju zwanego maca chicha.

W rolnictwie stosuje się go w celu zwiększenia płodności zwierząt gospodarskich.

Jak skuteczne?

Kompleksowa baza danych leków naturalnych ocenia skuteczność na podstawie dowodów naukowych zgodnie z następującą skalą: Skuteczne, Prawdopodobnie skuteczne, Prawdopodobnie skuteczne, Prawdopodobnie nieskuteczne, Prawdopodobnie nieskuteczne, nieskuteczne i niewystarczające do oceny.

Oceny skuteczności dla MACA są następujące:

Niewystarczające dowody do oceny skuteczności dla ...

• Zaburzenia seksualne spowodowane przez leki przeciwdepresyjne. Wczesne badania sugerują, że przyjmowanie macy dwa razy dziennie przez 12 tygodni nieznacznie poprawia zaburzenia seksualne u kobiet przyjmujących leki przeciwdepresyjne.
• Niepłodność męska. Wczesne badania pokazują, że przyjmowanie określonego produktu maca (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) codziennie przez 4 miesiące zwiększa liczbę nasienia i nasienia u zdrowych mężczyzn. Ale nie jest jasne, czy powoduje to poprawę płodności.
• Warunki pomenopauzalne. Badania sugerują, że codzienne przyjmowanie maca (Maca Powder Healthychoices, Murwillumbah, NSW, Australia) przez 6 tygodni nieznacznie poprawia ciśnienie krwi i niektóre aspekty nastroju, w tym depresję i lęk, u kobiet po menopauzie. Ale korzyści są bardzo małe.
• Pożądanie seksualne. Wczesne badania pokazują, że przyjmowanie określonego produktu Maca (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) codziennie przez 12 tygodni może zwiększyć pożądanie seksualne u zdrowych mężczyzn.
• „Zmęczona krew” (niedokrwistość).
• Białaczka.
• Zespół chronicznego zmęczenia (CFS).
• Poprawa wydajności energetycznej i sportowej.
• Poprawa pamięci.
• Depresja.
• Brak równowagi hormonalnej u kobiet.
• Problemy menstruacyjne.
• Objawy menopauzy.
• Osteoporoza.
• Rak żołądka.
• Gruźlica.
• Wzmocnienie układu odpornościowego.
• HIV / AIDS.
• Inne warunki.

Potrzebnych jest więcej dowodów, aby ocenić skuteczność maca w tych zastosowaniach.

Jak to działa?

Korzeń Maca zawiera wiele substancji chemicznych, w tym kwasy tłuszczowe i aminokwasy. Jednak nie ma wystarczających informacji, aby wiedzieć, jak może działać Maca.

Czy istnieją obawy dotyczące bezpieczeństwa?

Maca jest PRAWDZIWY BEZPIECZNY dla większości ludzi przyjmowanych w ilościach występujących w żywności. Maca jest MOŻLIWE BEZPIECZNE przyjmowany doustnie w większych ilościach jako lek (do 3 gramów dziennie) przez okres do 4 miesięcy. Maca wydaje się być dobrze tolerowana przez większość ludzi.

Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Ciąża i karmienie piersią: Nie ma wystarczającej ilości wiarygodnych informacji na temat bezpieczeństwa przyjmowania maca, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Pozostań po bezpiecznej stronie i unikaj używania.

Stany wrażliwe na hormony, takie jak rak piersi, rak macicy, rak jajnika, endometrioza lub mięśniaki macicy: Ekstrakty z maca mogą działać jak estrogen. Jeśli masz jakikolwiek stan, który może być pogorszony przez ekspozycję na estrogen, nie używaj tych ekstraktów.

Czy istnieją interakcje z lekami?

Nie wiadomo, czy ten produkt wchodzi w interakcje z jakimikolwiek lekami.

Przed zażyciem tego produktu porozmawiaj z lekarzem, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki.

Czy istnieją interakcje z ziołami i suplementami?

Nie ma znanych interakcji z ziołami i suplementami.

Czy istnieją interakcje z żywnością?

Nie ma znanych interakcji z żywnością.

Jaka dawka jest stosowana?

Odpowiednia dawka maca zależy od kilku czynników, takich jak wiek użytkownika, stan zdrowia i kilka innych warunków. W tej chwili nie ma wystarczającej ilości informacji naukowych, aby określić odpowiedni zakres dawek dla maca (u dzieci / dorosłych). Należy pamiętać, że produkty naturalne nie zawsze muszą być bezpieczne, a dawki mogą być ważne. Pamiętaj, aby przestrzegać odpowiednich wskazówek na etykietach produktów i skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem.

Inne nazwy

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Żeń-szeń Andin, Żeń-szeń Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Żeń-szeń peruwiański, Maca peruwiańska.

Metodologia

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak ten artykuł został napisany, zobacz Kompleksowa baza danych leków naturalnych metodologia.

Referencje

1. Stojanovska L, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca obniża ciśnienie krwi i depresję w badaniu pilotażowym u kobiet po menopauzie. Climacteric 2015; 18: 69-78. Zobacz streszczenie.
2. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Podwójnie ślepa, kontrolowana placebo próba korzenia maca jako leczenia zaburzeń seksualnych wywołanych przez leki przeciwdepresyjne u kobiet. Evid Based Complement Alternat Med 2015; 2015: 949036. Zobacz streszczenie.
3. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J., i et al. Suplementacja maca (
4. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH i Zheng QY. Wpływ wyciągu wodnego z
5. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P. i Carretero, M. E.
6. Park, T. H., Kwon, O. S., Park, S. Y. i in. N-metylowane beta-karboliny chronią komórki PC12 przed cytotoksycznym działaniem MTP + przez osłabienie zmiany przepuszczalności błony mitochondrialnej. Neurosci Res 2003; 46: 349-358.
7. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M. i Gonzales, G. F. Wpływ trzech różnych odmian Lepidium meyenii (Maca) na uczenie się i depresję u myszy z wyciętymi jajnikami. BMC.Complement Altern Med 6-23-2006; 6:23. Zobacz streszczenie.
8. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M. i Jin, W. Wpływ ekstraktu etanolowego Lepidium meyenii Walp. na osteoporozę u szczurów z wyciętymi jajnikami. J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. Zobacz streszczenie.
9. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S. i Gonzales, GF Wpływ krótkotrwałych i długotrwałych terapii trzema ekotypami Lepidium meyenii (MACA) na spermatogenezę u szczurów. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Zobacz streszczenie.
10. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M. i Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) zwiększają rozmiar miotu u normalnych dorosłych samic myszy. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16. Zobacz streszczenie.
11. Chung, F., Rubio, J., Gonzales, C., Gasco, M. i Gonzales, G. F. Wpływ odpowiedzi na dawkę wodnego ekstraktu Lepidium meyenii (Maca) na funkcję jąder i masę różnych narządów u dorosłych szczurów. J Ethnopharmacol. 4-8-2005; 98 (1-2): 143-147. Zobacz streszczenie.
12. Oshima, M., Gu, Y. i Tsukada, S. Efekty Lepidium meyenii Walp i Jatropha macrantha na poziomy we krwi estradiolu-17 beta, progesteronu, testosteronu i szybkości implantacji zarodków u myszy. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Zobacz streszczenie.
13. Cui, B., Zheng, B. L., He, K. i Zheng, Q. Y. Alkaloidy imidazolowe z Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Zobacz streszczenie.
14. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E. i Osbrink, W. Skład olejku eterycznego z Lepidium meyenii (Walp). Phytochemistry 2002; 61: 149-155. Zobacz streszczenie.
15. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C., i Khan, I. A. Składniki Lepidium meyenii 'maca'. Phytochemistry 2002; 59: 105-110. Zobacz streszczenie.
16. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L. i Cordova, A. Wpływ korzeni Lepidium meyenii (maca) na spermatogenezę samców szczurów. Asian J Androl 2001; 3: 231-233. Zobacz streszczenie.
17. Valerio, L. G., Jr. i Gonzales, G. F. Toksykologiczne aspekty pazurów kotów południowoamerykańskich (Uncaria tomentosa) i Maca (Lepidium meyenii): streszczenie krytyczne. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Zobacz streszczenie.
18. Valentova K, Buckiova D, Kren V, i in. Aktywność biologiczna in vitro ekstraktów Lepidium meyenii. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Zobacz streszczenie.
19. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, i in. Lepidium meyenii (Maca) poprawił parametry nasienia u dorosłych mężczyzn. Asian J Androl 2001; 3: 301-3. Zobacz streszczenie.
20. Zheng BL, He K, Kim CH, et al. Wpływ lipidowego ekstraktu z lepidium meyenii na zachowania seksualne u myszy i szczurów. Urology 2000; 55: 598-602.
21. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, i in. Wpływ Lepidium meyenii (Maca), korzenia z afrodyzjakiem i właściwościami poprawiającymi płodność, na poziom hormonów rozrodczych w surowicy u dorosłych zdrowych mężczyzn. J Endocrinol 2003; 176: 163-168. Zobacz streszczenie.
22. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Gluconsinolate zawartość w nasionach Maca (Lepidium peruvianum Chacon), kiełkach, dojrzałych roślinach i kilku pochodnych produktach handlowych. Economic Botany 2001; 55: 255-62.
23. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, i in. Wpływ Lepidium meyenii (MACA) na pożądanie seksualne i jego brak związku ze stężeniem testosteronu w surowicy u dorosłych zdrowych mężczyzn. Andrologia 2002; 34: 367-72. Zobacz streszczenie.
24. Piacente S, Carbone V, Plaza A i in. Badanie składników bulwy maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Zobacz streszczenie.
25. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Profilowanie chemiczne i standaryzacja Lepidium meyenii (Maca) metodą wysokosprawnej chromatografii cieczowej z odwróconymi fazami. Chem Pharm Bull (Tokio) 2002; 50: 988-99 .. Zobacz streszczenie.
26. Narodowa Akademia Nauk. Utracone uprawy mało znanych roślin Inków z Inków z obietnicą uprawy na całym świecie. Dostępne pod adresem: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

Ostatnio oceniony - 14/14/2016