Zawartość
- Co to jest akupunktura?
- Wzorce diagnostyczne bólu pleców w akupunkturze i medycynie chińskiej
- Czy akupunktura ma skutki uboczne?
- Bądź swoim własnym uzdrowicielem
- Co mówią badania
Takie oczekiwania (nawiasem mówiąc dość powszechne) są w dużej mierze tym, na czym opiera się nasza zachodnia branża medyczna - strukturalne podejście do (w tym przypadku) bólu kręgosłupa i jego rozwiązań. To podejście jest również znane jako „widok mechaniczny” lub „podejście mechaniczne”.
Mechaniczne spojrzenie / podejście dotyczy tego, co jest nie tak w jednej lub kilku tkankach ciała i jakie kroki należy podjąć, aby to naprawić.
Nasz zachodni system medyczny zajmuje większość myśli i uwagi na temat zdrowia w Stanach Zjednoczonych.Jednak w ciągu ostatnich 30 lat stosowanie terapii holistycznych - zwłaszcza w przypadku problemów z szyją, plecami i innymi problemami ze stawami - zmierza w kierunku głównego nurtu. Jednym z najpopularniejszych zabiegów jest akupunktura.
„Ból pleców i karku (i do pewnego stopnia kolana) to chleb powszedni biznesu akupunktury” - mówi dr Michael L. Fox, prezes California Acupuncture Association i właściciel Silverlake Acupuncture w Los Angeles. Fox dodaje, że dla większości akupunkturzystów odsetek pacjentów cierpiących na bóle stawów oscyluje wokół 80%.
„Studenci akupunktury przechodzą bardzo dobre szkolenie w leczeniu bólu pleców i szyi” - wyjaśnia Fox. „Tak więc wielu nowych akupunkturzystów rozpoczyna karierę specjalizując się w tego typu problemach. Ale z biegiem czasu praktykujący mogą zająć się innymi specjalnościami, na przykład zdrowiem kobiet lub mężczyzn ”.
Co to jest akupunktura?
Jedna z kilku terapii w tradycyjnej medycynie chińskiej, akupunktura, polega na wprowadzeniu sterylnych igieł w określone punkty, które biegną wzdłuż linii energii zwanych meridianami. Chodzi o to, że energia, którą Chińczycy nazywają „qi” (wymawiane „chee”), płynie w zdrowym, harmonijnym ciele. Ale kiedy nie czujemy się dobrze, energia może utknąć, stać w zastoju i / lub jej brakować. Celem wprowadzenia igieł w punkty jest przywrócenie przepływu qi.
Jest o wiele więcej, jak zobaczysz poniżej, ale to podstawa leczenia akupunktury, czy to w przypadku problemu z kręgosłupem, czy w czymś innym.
W większości przypadków akupunkturzyści są niezależnymi holistycznymi dostawcami, którzy mocno wierzą w chińską filozofię zdrowia. To powiedziawszy, coraz więcej konwencjonalnych dostawców, zwłaszcza doktorów i doktorów medycyny, dodaje akupunkturę do świadczonych przez siebie usług i nazywa się to akupunkturą medyczną. Jednak ogólnie rzecz biorąc, licencjonowany akupunkturzysta przejdzie trzy- lub czteroletni program studiów magisterskich i uzyska licencję od swojego stanu. Długość programu zależy od wybranego programu nauczania.
Jak można się domyślić, uzyskanie diagnozy i leczenia bólu pleców lub szyi przez akupunkturzystę wcale nie przypomina pójścia na lekarza.
„Akupunkturzyści myślą inaczej”, dr William Welches, D.O. na oddziale leczenia bólu w Cleveland Clinic informuje mnie. „Medycyna chińska różni się od medycyny zachodniej” - kontynuuje. „My [ludzie Zachodu] myślimy kategoriami tego leku lub terapii tego problemu. Medycyna chińska bierze pod uwagę osobowość pacjenta. To niezwykle złożony system ”.
Chodzi o wzory.
Weźmy na przykład rwę kulszową. Welches mówi, że duża część diagnozy rwy kulszowej zależy od wzorców przepływu energii i blokowania, które wpływają na cały system - nie tylko na plecy.
„Ta sama diagnoza rwy kulszowej może prowadzić do konieczności stymulacji różnych linii i punktów południka u różnych pacjentów” - mówi.
To, który punkt lub punkty należy wskazać, aby zwiększyć przepływ qi, zależy od wielu rzeczy. Oto podręczna lista:
- Rodzaj praktykowanej akupunktury. Fox mówi, że tradycyjna medycyna chińska jest systemem, którego większość akupunkturzystów uczy się w szkole, ale istnieje również wiele innych, a wielu praktykujących przechodzi zaawansowane szkolenie w zakresie jednego lub więcej z nich.
- Twoja konkretna chińska diagnoza.
- Każda diagnoza alopatyczna (tj. Diagnoza wystawiona przez licencjonowanego lekarza medycyny), o której poinformuje Państwa chińskiego lekarza. Jak mówi Fox, chiński lekarz często bierze pod uwagę zachodnią diagnozę medyczną jako sposób zawężenia potencjalnych wzorców diagnostycznych.
- Liczba lat, w których twój lekarz pracuje w tej dziedzinie.
- Styl leczenia i / lub preferencje lekarza.
Wzorce diagnostyczne bólu pleców w akupunkturze i medycynie chińskiej
Fox mówi, że chińska diagnoza bólu szyi lub pleców często sprowadza się do dwóch rzeczy: energii (qi) i krwi. Każda z nich jest substancją, która normalnie przemieszcza się w ciele, ale może utknąć, gdy nie czujemy się dobrze. Nawiasem mówiąc, krew w medycynie chińskiej nie przypomina tego, co my, ludzie Zachodu, zwykle rozumiemy jako krew. Chiński lekarz oceni stan pliku pływ krwi, a nie jej składników.
Fox wyjaśnia, że wiele rzeczy może powodować ból szyi lub pleców. Chociaż przyczyna często koreluje z określonym wzorcem diagnostycznym, nie jest to dane, mówi.
To powiedziawszy, oto cztery z najczęstszych scenariuszy, które Fox twierdzi, że akupunkturzyści napotykają i diagnozują u pacjentów z bólem pleców:
- Uraz, na przykład w wyniku wypadku samochodowego, jest często diagnozowany jako zastój krwi (co może prowadzić do miejscowego przeszywającego bólu w dolnej części pleców).
- Ludzie w wieku powyżej 40 lat często doświadczają niedoboru chi nerek, mówi Fox. Dodaje, że meridian nerki ma wiele wspólnego z kręgosłupem, dolną częścią pleców i kolanami. Kiedy qi nerek nie jest silne, może się okazać, że stawy są słabe i sztywne. Mówi również, że choroby nerek typu zachodniego mogą powodować urazy tego narządu, co może dodatkowo przyczyniać się do niedoboru chi w nerkach.
- Inny rodzaj bólu pleców wiąże się z gniewem, emocjami i radzeniem sobie ze stresem, mówi Fox. Często objawia się to wściekłością na drodze, frustracją i tym podobnymi. Wzorzec diagnostyczny, który może rozważyć akupunkturzysta w tym przypadku, nazywa się stagnacją chi wątroby.
- I wreszcie jest inwazja zimna. „Zimno ma tendencję do spowalniania krążenia krwi, co może skutkować zastojem krwi i prawdopodobnie bólem”. Jeśli mieszkasz w zimnym klimacie lub bardzo oblodzisz plecy, możesz być narażony na inwazję wiatru i mrozu. Objawy, które zwykle pojawiają się w tym schemacie, obejmują napięty i bolesny krzyżyk, niski poziom energii i częste oddawanie moczu.
Czy akupunktura ma skutki uboczne?
Podobnie jak w przypadku wielu zabiegów holistycznych, efekty uboczne akupunktury są rzadkie. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) potwierdza to, mówiąc: „Odnotowano stosunkowo niewiele komplikacji związanych ze stosowaniem akupunktury”.
NCCIH dodaje, że w większości przypadków problemy, które się pojawiają, są związane z zanieczyszczonymi igłami. FDA reguluje standardy, według których igły są produkowane i etykietowane; wymagają, aby igły były sterylne, nietoksyczne i oznakowane do jednorazowego użytku wyłącznie przez wykwalifikowanych praktyków. Igły do akupunktury są często pakowane pojedynczo, co sprawia, że zakażenie jest jeszcze mniej prawdopodobne.
Ale co dzieje się w tych rzadkich przypadkach, gdy igła jest zanieczyszczone? NCCIH twierdzi, że może to spowodować infekcję lub inne poważne problemy. A jeśli twój lekarz nie jest odpowiednio wykształcony lub nie ma dużego doświadczenia w swoim rzemiośle, może w rzeczywistości nakłuć organ lub płuco albo zranić nerw. Ale znowu, tego rodzaju komplikacje są rzadkie.
Bądź swoim własnym uzdrowicielem
Podobnie jak większość lub wszystkie inne terapie holistyczne, z akupunkturą, najlepiej postrzegać siebie jako aktywnego uczestnika własnego leczenia. Ale możesz się zastanawiać, jeśli wszystko, co robisz podczas sesji akupunktury, to leżeć na stole przez 20-30 minut z igłami w sobie, jak możesz aktywnie uczestniczyć?
Dzieje się to w Twoim własnym czasie. Jak wspomniano powyżej, akupunktura jest tylko jednym z wielu zabiegów, terapii i wskazówek dotyczących stylu życia, które znajdują się pod parasolem tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Inne zabiegi, które możesz uzyskać od praktykującego TCM, obejmują masaż tuina i / lub moxibustion. Jak można się domyślić, tuina to chiński system masażu, który podobnie jak akupunktura ma na celu przywrócenie harmonii i przepływu qi. Moxibustion to zabieg, który wprowadza ciepło do punktów akupunkturowych, a także pomaga zwiększyć przepływ qi.
Chińska terapia ziołowa jest kolejnym zasadniczo pasywnym leczeniem, które pomogło wielu (w tym mnie) przezwyciężyć problemy zdrowotne.
Chociaż z pewnością możesz umawiać się na te powiązane zabiegi i cieszyć się nimi, jako aktywny uczestnik własnego leczenia, możesz również zwrócić się do codziennych praktyk w swoim życiu, które mogą uzupełniać i wzmacniać korzyści, jakie uzyskujesz dzięki akupunkturze.
W tym celu Twój lekarz TCM może doradzić Ci co do diety i ćwiczeń. Poradnictwo dietetyczne zostawiam twojemu akupunkturzysta / terapeucie TCM, ponieważ te informacje będą prawdopodobnie dostosowane do Ciebie indywidualnie. Ale jeśli chodzi o aktywność, TCM oferuje dwa dobrze znane systemy, które umożliwiają aktywną harmonizację qi. Są to Qigong i Tai Chi.
Tai Chi to system powolnych ruchów wykonywanych w pozycji stojącej. Wiele osób uprawia tai chi jako medytację, podczas gdy inni postrzegają to jako sztukę walki. Jednak inni angażują się w tai chi wyłącznie dla korzyści zdrowotnych.
Według Crystal Muscatello, certyfikowanego instruktora qigong, znalezionego w Domu Qi w Berea w Ohio, Qigong wykorzystuje oddychanie, pozycje i intencję, aby stworzyć taki sam (lub podobny) efekt jak akupunktura.
„Podczas gdy igły do akupunktury mogą bezpośrednio stymulować energię lub qi, qigong działa mniej bezpośrednio, aby osiągnąć podobny cel”.
Dodaje, że duża różnica między akupunkturą a qigong polega na tym, że qigong jest ćwiczeniem o niskiej intensywności; innymi słowy, masz kontrolę przez cały czas i możesz samodzielnie modulować efekt doznania. Jeśli na przykład stanie okaże się zbyt niewygodne, możesz zmodyfikować swoją praktykę qigong tak, aby leżeć na plecach lub siadać, mówi mi Muscatello.
Nie oznacza to, że nie możesz kontrolować intensywności swojego doświadczenia z użyciem igieł do akupunktury. Ale najlepszą rzeczą do zrobienia w takim przypadku jest dobra i dokładna komunikacja z dostawcą.
Co mówią badania
Możesz się zastanawiać, jak skuteczna jest akupunktura. Czy przeszedł zbiór badań medycznych?
National Center for Complementary and Integrative Health mówi, że w przypadku stanów bólowych odpowiedź może brzmieć tak. Ale ostrzegają, że co do innych rzeczy, nie są tego tacy pewni. Przetłumaczone: możesz być w stanie złagodzić ból w konkretnym stanie szyi lub pleców za pomocą akupunktury, ale nie licz na to, aby wyleczyć przyczynę.