Zawartość
- Sporty zespołowe, które mogą być kiepskim meczem
- Sporty zespołowe, które mogą być świetnym dopasowaniem
- Sport szkolny i rekreacyjny
- Niesamowite sporty zespołowe
- Sporty rekreacyjne i sportowe
Sporty zespołowe, które mogą być kiepskim meczem
Chociaż zawsze są wyjątki od reguły, wspólne sporty zespołowe, takie jak piłka nożna, koszykówka, lacrosse i hokej, mogą być szczególnie trudne dla twojego autystycznego dziecka. To jest ponieważ:
- W zespołach chodzi o komunikację społeczną, a uprawianie sportów zespołowych wymaga zaawansowanych umiejętności komunikacji społecznej. Autyzm to zaburzenie, w którym te umiejętności są zagrożone. Dlatego dzieciom z autyzmem może być trudno dopasować się do zespołu, dobrze komunikować się z członkami zespołu lub przewidzieć, co inny członek zespołu może zrobić.
- Sporty zespołowe, które wymagają posługiwania się piłką lub krążkiem, również wymagają dużej siły i koordynacji. Autyzm często towarzyszy obniżeniu napięcia mięśniowego i problemom z koordynacją. W rezultacie dzieci autystyczne mogą mieć trudności z dobrą zabawą.
- Sporty zespołowe są często rozgrywane w bardzo gorących, zimnych, głośnych lub jasnych miejscach. Większość dzieci z autyzmem ma wyzwania sensoryczne, które sprawiają, że głośny hałas, jasne światła i ekstremalne temperatury są trudne do zniesienia. Rezultatem może być bardzo nieszczęśliwe lub nawet niechętne do współpracy dziecko.
Mimo wszystko jednak wiele grup chętnie zapewnia dzieciom z autyzmem możliwość uprawiania sportów zespołowych „tak jak wszyscy”. Jeśli Twoje dziecko wydaje się być zainteresowane, możesz przyjrzeć się zespołom sportowym o specjalnych potrzebach, takim jak te utworzone przez Challenger Club, który oferuje możliwości zaprojektowane specjalnie dla dzieci z wyzwaniami i niepełnosprawnościami.
Należy pamiętać, że sporty specjalne nie zawsze są dobrym wprowadzeniem do typowych sportów, ponieważ bardziej dotyczą zaangażowania społecznego i ćwiczeń niż rozwijania umiejętności sportowych.
Sporty zespołowe, które mogą być świetnym dopasowaniem
Nie każdy sport zespołowy wymaga komunikacji i współpracy na wysokim poziomie, a wiele z nich może obejmować indywidualnego sportowca jako cenionego członka zespołu. Oto niektóre z najlepszych sportów zespołowych, które mogą być świetnym wyborem dla Twojego dziecka.
- Pływanie: Pływanie to wspaniały sport dla większości ludzi, w tym dzieci z autyzmem. Dzieci, które mają trudności z umiejętnością posługiwania się piłką, radzą sobie dobrze z podstawowymi uderzeniami i typową zabawą w wodzie. Co więcej, silni pływacy z autyzmem mogą odnosić sukcesy w drużynach pływackich, ponieważ sport umożliwia rywalizację indywidualną.
- Lekkoatletyka:Co dziwne, Amerykanie uczą swoje najmłodsze dzieci uprawiania skomplikowanych sportów zespołowych, takich jak piłka nożna, podczas gdy tylko licealiści wydają się rywalizować w bieganiu i skakaniu. Dla dzieci z autyzmem lekkoatletyka może być świetnym rynkiem zbytu. Zawody na torze wymagają mniej umiejętności komunikacyjnych niż większość sportów zespołowych, ale dzieci, które przodują na torze, są cenionymi członkami zespołu.
- Kręgle: Chociaż jest głośno, kręgle wydają się być naturalnym sportem dla wielu dzieci z autyzmem. Może to powtórzenie - miska dwa razy, usiądź. A może to satysfakcja z oglądania spadających szpilek. Bez względu na powody, kręgle to świetny sport na imprezy towarzyskie, które obejmują dzieci ze spektrum autyzmu. Ligi bowlingowe są często przyjazne i mogą być dobrą okazją, aby stać się częścią organizacji sportowej.
Sport szkolny i rekreacyjny
Małe dzieci o różnych umiejętnościach są zazwyczaj włączane do zajęć sportowych i rekreacyjnych, jeśli są w stanie postępować zgodnie z instrukcjami i odpowiednio współdziałać z członkami zespołu. Jeśli tak opisuje Twoje dziecko, może ono zostać uwzględnione z niewielkim lub żadnym problemem, przynajmniej do wieku, w którym sport stanie się konkurencyjny. Jeśli jednak dziecku trudno jest postępować zgodnie z instrukcjami lub odpowiednią interakcją, może być konieczne zapewnienie wsparcia 1: 1.
Gdy treningi staną się częścią mieszanki sportów szkolnych, nawet dobrze funkcjonująca młodzież z autyzmem może mieć trudności z przejściem.
Niektóre zespoły szkolne oferują dzieciom ze specjalnymi potrzebami możliwość udziału, pomagając w zarządzaniu zespołem lub biorąc udział w grze, gdy ich udział nie będzie miał wpływu na wynik gry. Do Ciebie i Twojego dziecka należeć będzie decyzja, czy ten rodzaj uczestnictwa będzie na plus, czy na minus; niektórzy młodzi ludzie to uwielbiają, podczas gdy inni czują się nieswojo będąc „maskotką” zespołu.
Niesamowite sporty zespołowe
Istnieje cały świat sportów pozazespołowych, a dzieci z autyzmem mogą i biorą udział w wielu z nich. Jazda na nartach, surfing, żeglarstwo i wiele innych może być świetnym wyborem dla Twojego dziecka, zwłaszcza jeśli Twoja rodzina je lubi. Chociaż możesz wybrać dowolny sport niezwiązany z drużyną, są to jedne z najpopularniejszych dyscyplin sportowych.
- Jazda konna: Jazda konna jest droga. Poza tym to wspaniały sport dla dzieci z autyzmem. W rzeczywistości wiele autystycznych dzieci jeździ konno w ramach zajęć terapeutycznych (jako takie nazywa się to „hipoterapią”). Nie jest niczym niezwykłym, że dzieciom z autyzmem łatwiej jest porozumiewać się ze zwierzętami niż z ludźmi, a wiele dzieci z autyzmem celuje w jeździectwie.
- Piesze wycieczki (i wędkarstwo): Dla wielu osób z autyzmem spokój i cisza w świecie przyrody są doskonałym środkiem odstresowującym. Wędrówki, które mogą być zajęciem indywidualnym lub grupowym, to łatwy sposób na ćwiczenia i cieszenie się przyrodą bez presji intensywnej komunikacji społecznej. Wędkarstwo to kolejny sport, który może zainteresować osobę z autyzmem, która lubi świat przyrody.
- Kolarstwo: Jazda na rowerze może być trudna dla dzieci z autyzmem, ponieważ równowaga może nie przyjść naturalnie. Jednak po opanowaniu podstawowych umiejętności jazda na rowerze może być wspaniałym sposobem na cieszenie się świeżym powietrzem. Podobnie jak większość sportów opisanych powyżej, jazdę na rowerze można uprawiać samotnie lub w grupie, po prostu dla zabawy lub zawodów. Jeśli Twojemu dziecku podoba się pomysł jazdy na rowerze i dobrze radzi sobie z kółkami treningowymi, ale dwukołowiec jest trudny, możesz rozważyć trójkołowiec dla dorosłych, tandem lub po prostu trzymanie się kółek treningowych.
- Sztuki walki: Sztuki walki - karate, judo, taekwondo, aikido i nie tylko - łączą elementy przewidywalności i struktury z wyzwaniami fizycznego współdziałania z innymi ludźmi. Dla wielu dzieci z autyzmem sztuki walki są wspaniałym sposobem na rozwijanie umiejętności fizycznych oraz poczucia własnej wartości.
Sporty rekreacyjne i sportowe
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko z autyzmem zaangażowało się w sporty zespołowe, dobrym sposobem na rozpoczęcie jest wspólna zabawa dla zabawy. Niezależnie od tego, czy strzelasz do koszyków, rzucasz piłką w tę iz powrotem, czy uczysz się jeździć na łyżwach, będziesz budować umiejętności fizyczne i społeczne, jeśli będziesz to robić razem. Na dłuższą metę takie doświadczenia jak strzelanie do kosza z tatą (nawet gdy obręcz jest opuszczona) pomagają budować więzi między rodzicem a dzieckiem.
Jeśli zależy Ci tylko na tym, aby Twoje dziecko ćwiczyło, oto kilka opcji do rozważenia:
- Ćwiczenia Gamify z systemami wideo, takimi jak Wii i Kinect, które zachęcają graczy do poruszania ciałem i uczenia się nowych umiejętności w domu, bez presji związanej z obserwacją lub zachęcaniem do „przyłączenia się”.
- Weź pod uwagę zajęcia z jogi, tańca lub innych rodzajów ruchu (zarówno ogólne, jak i dotyczące autyzmu).
- Twórz zajęcia, takie jak tory z przeszkodami lub lokalne „zabawne biegi”, które Ty i Twoje dziecko możecie wykonywać razem.