Zawartość
- Co mówią badania
- Dlaczego żucie gumy powoduje bóle głowy?
- Inne nawyki, które mogą wpływać na TMJ
- Inne objawy bólu związanego z TMJ
- Wytyczne American Academy of Pediatrics
Ale zanim Twoje dziecko lub nastolatek złapie tę paczkę dziąseł, możesz zasugerować miętę lub alternatywną opcję dla ich słodyczy, zwłaszcza jeśli mają skłonność do bólów głowy.
Co mówią badania
Badania sugerują, że żucie gumy może wywołać ból głowy u dzieci i młodzieży. Dobra wiadomość jest taka, że zatrzymanie go może zatrzymać bóle głowy. W jednym badaniu w Neurologia dziecięcaU 19 z 30 dzieci (w wieku od 6 do 19 lat) ustąpiły bóle głowy - głównie chroniczne migreny - po zaprzestaniu żucia gumy, którą zidentyfikowały jako przyczynę ich chronicznych bólów głowy. Siedmiu z 30 dzieci miało częściową poprawę w zakresie chronicznych bólów głowy.
Dlaczego żucie gumy powoduje bóle głowy?
Najprawdopodobniej żucie gumy obciąża staw skroniowo-żuchwowy lub TMJ, powodując bóle głowy. TMJ umożliwia prawidłowy ruch szczęki, dzięki czemu możesz żuć, połykać i mówić. Mięśnie i torebka stawowa otaczająca TMJ zawierają nerwy, które są prawdopodobnie głównym źródłem bólu związanego z TMJ.
Inne teorie na temat tego, jak guma do żucia może wywoływać bóle głowy, obejmują:
- Ekspozycja na sztuczny słodzik, aspartam, w gumie do żucia
- Stres emocjonalny
Inne nawyki, które mogą wpływać na TMJ
Inne nawyki, podobne do nadmiernego żucia gumy, mogą wywoływać objawy związane z TMJ - szczególnie jeśli są wykonywane przez ponad trzy godziny dziennie. Obejmują one:
- Obgryzać paznokcie
- Opierając brodę na dłoni
- Lód do żucia
- Zgrzytanie zębami
- Gryzienie długopisu lub innego przedmiotu
- Gryzienie wargi
Więc jeśli żucie gumy wywołuje bóle głowy Twojego dziecka, to również może być.
Inne objawy bólu związanego z TMJ
Jeśli Twoje dziecko ma stan zapalny TMJ lub mięśnie otaczające TMJ są w skurczu od żucia dziąseł, oprócz bólu głowy może również wystąpić następujące objawy:
- Ból szczęki
- Ograniczony zakres ruchu szczęki
- Ból lub sztywność karku
- Podczas przesuwania stawu / szczęki słychać kliknięcie
- Trudność w otwieraniu ust
Wytyczne American Academy of Pediatrics
Tak na marginesie, jeśli Twoje dziecko żuje gumę, upewnij się, że jest w odpowiednim wieku i nie połyka jej. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby „nie podawać gumy dzieciom, które są zbyt małe, aby zrozumieć, że nie powinny jej połykać”. Wielokrotne połykanie dziąseł może powodować biegunkę, bóle brzucha, gazy, owrzodzenia jamy ustnej oraz problemy z zębami i szczęką.
Słowo od Verywell
Prowadzenie dziennika bólu głowy dla dziecka może być pomocne w zrozumieniu, czy guma wywołuje bóle głowy i dlaczego je żuje. Na przykład, czy Twoje dziecko żuje gumę z nudów? Albo głód? Albo stres? Jeśli Twoje dziecko jest nastolatkiem, może być w stanie prowadzić własny dziennik.
Jeśli podejrzewasz, że guma do żucia odgrywa rolę w bólach głowy Twojego dziecka, możesz rozważyć zachęcenie go do zaprzestania nawyku, aby sprawdzić, czy to ustąpi lub złagodzi bóle głowy. Rozmowa z pediatrą lub neurologiem dziecięcym byłaby również dobrym pomysłem, jeśli podejrzewasz ten wyzwalacz.