Zawartość
Opieka nad przyjacielem lub członkiem rodziny z zapaleniem stawów może być trudnym, ale satysfakcjonującym doświadczeniem. Twoja ukochana osoba może mieć trudności z zarządzaniem różnymi elementami procesu chorobowego, a bycie dostępnym jako zaufany sojusznik pod jej opieką może mieć pozytywny wpływ. Ale jakie są najlepsze sposoby, aby pomóc komuś z zapaleniem stawów?Jeśli masz zapalenie stawów, wiesz, w jaki sposób sztywność i ból mogą ograniczać twoją zdolność poruszania się i prawidłowego funkcjonowania. Ból spowodowany zapaleniem stawów może uniemożliwić prawidłowe chodzenie, używanie rąk i ramion oraz czerpanie radości z normalnej pracy i rekreacji. Zachęcanie członków rodziny i przyjaciół do pomocy w opiece nad Tobą może zapewnić, że będziesz dobrze radzić sobie z chorobą i pozostać funkcjonalnie niezależnym tak długo, jak to możliwe.
Skutki zapalenia stawów
Istnieją różne typy zapalenia stawów, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów, a każdy z nich ma inne objawy o różnym nasileniu, gdy ma zapalenie stawów. Niektóre typowe cechy zapalenia stawów mogą obejmować:
- Ból stawu
- Sztywność stawów
- Zmniejszona siła i funkcja mięśni
- Utrata zakresu ruchu
- Trudność z funkcjonalną mobilnością
Twoja ukochana osoba może mieć problemy z niektórymi zadaniami, które mogą wydawać się podstawowe, lub może mieć trudności z wykonywaniem czynności wymagających użycia nóg, ramion lub obu. Zrozumienie, jak zapalenie stawów wpływa na ich codzienną funkcjonalną mobilność, może pomóc Ci zapewnić najlepszą opiekę Twojemu przyjacielowi lub ukochanej osobie.
Opieka nad osobą z zapaleniem stawów
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić (lub po prostu pamiętać) opiekując się osobą z zapaleniem stawów. Mogą to być:
- Zrozum ich stan. Dokładne zrozumienie stanu zapalenia stawów ukochanej osoby może pomóc ci określić, gdzie może potrzebować pomocy. Na przykład, jeśli ukochana osoba cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów, które wpływa na ruchy jej dłoni i kończyn górnych, może potrzebować pomocy przy otwieraniu butelek i słoików lub wykonywaniu drobnych zadań motorycznych, takich jak podawanie leków. Osoba z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego może mieć trudności z chodzeniem i poruszaniem się po schodach.
- Utrzymuj otwarte linie komunikacyjne. Rozmowa z ukochaną osobą lub przyjacielem o jej stanie to świetny sposób, aby zrozumieć, jak wpływa na nią. I nie wstydź się dzielić swoimi uczuciami dotyczącymi opieki nad kimś; zapewnienie opieki i konsekwentne pomaganie komuś może mieć emocjonalny wpływ na Ciebie.
- Wiedz, kiedy pomóc, a kiedy się wycofać. Większość osób z zapaleniem stawów chce zachować jak największą niezależność. Może się wydawać, że dobrym pomysłem jest wejście i pomoc w chodzeniu, poruszaniu się w łóżku lub w zadaniach wymagających sięgnięcia. Ale upewnij się, że ukochana osoba ma możliwość być tak niezależną funkcjonalnie, jak to tylko możliwe, i wiedz, że w razie potrzeby poprosi o pomoc.
- Pomóż zarządzać lekami. Czasami leczenie zapalenia stawów oznacza zarządzanie różnymi lekami. Jeśli ukochana osoba ma trudności z utrzymaniem prawidłowej dawki leków i ich dawkowania - lub jeśli fizycznie ma trudności z posługiwaniem się lekarstwami - należy skorzystać z pomocy.
- Pomoc w zarządzaniu urządzeniami pomocniczymi. Niektóre osoby z zapaleniem stawów wymagają urządzeń pomocniczych, takich jak laski lub chodziki, aby się poruszać. Czasami korzystanie z tych urządzeń może być niezgrabne lub trudne do rozgryzienia. Możesz pomóc swojemu przyjacielowi lub ukochanej osobie z zapaleniem stawów, poświęcając kilka chwil na nauczenie się, jak należy używać ich urządzenia wspomagającego i jak prawidłowo je obsługiwać.
- Zachęcaj do ćwiczeń i pomagaj im w ich wykonywaniu. Udowodniono, że ćwiczenia fizyczne są korzystne dla wielu osób z zapaleniem stawów. Ruch pomaga w nawilżeniu stawów i wzmocnieniu mięśni. Ponadto ćwiczenia mogą pomóc utrzymać lub poprawić funkcjonalną mobilność. Ale ćwiczenia mogą wydawać się bolesnym lub zniechęcającym zadaniem dla osoby z zapaleniem stawów. Zachęcanie do ćwiczeń i pomaganie ukochanej osobie w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń to świetny sposób, aby zapewnić opiekę osobie z zapaleniem stawów. Dodatkowo, jeśli Twoja ukochana osoba wymaga operacji stawów, możesz pomóc w ćwiczeniach pooperacyjnych.
Pamiętaj, że Twój przyjaciel lub ukochana osoba może przechodzić okresy, w których Twoja opieka i pomoc są mile widziane, a także chwile, kiedy chcą być sami. Staraj się zachować elastyczność w opiece, udzielając pomocy, gdy jest to absolutnie konieczne i gdy jest mile widziana.
Jak może pomóc fizjoterapia
Fizjoterapeuci są uważani za ekspertów ruchu, a większość z nich jest przeszkolona w ocenie i leczeniu osób z różnymi postaciami zapalenia stawów. Jeśli twój przyjaciel lub ukochana osoba ma artretyzm, zachęcanie ich do wizyty w PT to świetny sposób na nauczenie się strategii skutecznego radzenia sobie z chorobą.
Jeśli twoja ukochana osoba idzie na terapię, zapytaj, czy dopuszczalne jest dołączenie do niej i zobacz, co jest zrobione. Pamiętaj, aby nie przeszkadzać, ale być może zadaj kilka pytań, aby uzyskać wskazówki, jak możesz pomóc ukochanej osobie w leczeniu zapalenia stawów.
Słowo od Verywell
Zapalenie stawów może być chorobą trudną do opanowania, ponieważ dotyka każdego w różny sposób z różnymi objawami. Obserwowanie, jak przyjaciel lub ukochana osoba zmaga się z leczeniem zapalenia stawów może być trudne, więc znalezienie sposobów pomocy może zapewnić Twojemu przyjacielowi lub członkowi rodziny odpowiednie wsparcie niezbędne do prawidłowego leczenia objawów i zaburzeń czynnościowych związanych z zapaleniem stawów.