Zawartość
- Rodzaj wypadania włosów towarzyszący chemioterapii
- Jak obchodzić się z włosami, gdy wypadają
- Co robić, gdy wypadnie
Wypadanie włosów jest jednym z najbardziej przerażających skutków ubocznych chemioterapii, która działa na najszybciej rosnące komórki w organizmie. Do najszybciej rosnących komórek należą mieszki włosowe, które dzielą się co 23 do 72 godzin.
Z tego powodu wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych i najbardziej niepokojących skutków ubocznych leczenia raka. Najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że poza niezwykle rzadkimi przypadkami włosy odrastają. Tak więc rokowanie jest bardzo korzystne.
Rodzaj wypadania włosów towarzyszący chemioterapii
Wypadanie włosów wywołane chemioterapią to tzw. Łysienie anagenowe, które jest rozproszonym wypadaniem włosów w wyniku ekspozycji na lek toksyczny dla macierzy włosa. Podczas gdy niektórzy ludzie z rakiem doświadczają widocznego przerzedzenia włosów, w tym brwi i rzęs, inni będą mieli całkowitą utratę włosów.
Stopień ubytku jest często bezpośrednio związany z rodzajem stosowanych leków chemioterapeutycznych, stosowaną dawką i częstotliwością ich podawania; wyższe dawki są związane z poważniejszą utratą.
Niezależnie od tego, czy po prostu zauważysz więcej włosów na szczotce, czy kępki wypadają pod prysznicem, wypadanie włosów może być niszczące emocjonalnie - szczególnie dla kobiet - i wsparcie bliskich jest w tym momencie kluczowe. Oprócz wpływu leczenia na włosy, chemioterapia i radioterapia mogą również siać spustoszenie na skórze, utrudniając pielęgnację skóry głowy.
Na szczęście istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby czuć się bardziej komfortowo podczas terapii i mieć pewność siebie i swojego wyglądu. Pamiętaj, że jesteś częścią ogromnej społeczności kobiet, które przechodzą i przeszły przez te wyzwania i które prawdopodobnie czuły dokładnie to, co czujesz teraz.
Jak obchodzić się z włosami, gdy wypadają
Wypadanie włosów w wyniku chemioterapii ma dwie formy: łamanie się włosów i rzeczywiste wypadanie włosów. Chociaż nie ma dobrego lub złego sposobu na pielęgnację skóry głowy, istnieje wiele pomocnych wskazówek.
- Zapytaj swoich pracowników służby zdrowia o leczenie zimne czapeczki: Niektórzy pacjenci stosują tę szeroko stosowaną w Europie terapię do konserwacji włosów. Zamraża skórę głowy, zmniejszając wpływ chemioterapii na włosy na skórze głowy i spowalniając wypadanie włosów. Chociaż wiele kobiet zgłasza świetne wyniki, ta metoda może być kosztowna.
- Rób jak najmniej z włosami: Ma to na celu zarówno zmniejszenie stresu psychicznego, jak i zminimalizowanie złamań i strat wynikających z nadmiernego czesania, ciągnięcia lub układania włosów. Jeśli wolisz, możesz często myć szamponem i kondycjonować, ale zazwyczaj wystarczy mycie włosów raz lub dwa razy w tygodniu.
- Ostrożnie obchodź się z włosami: Podczas szczotkowania używaj grzebienia o szerokich zębach. Możesz chcieć nosić na noc siatkę do włosów, która może zapobiec wypadaniu włosów w kępy na poszewce i konieczności czyszczenia ich rano.
- Wybierz łagodne produkty do pielęgnacji włosów: Wiele szamponów ma zapachy i agresywne chemikalia, które służą jedynie do wysuszenia już podrażnionej skóry. Natomiast odżywki mogą czasami być nadmiernie tłuste lub zawierać emolienty, czyli środki nawilżające, których po prostu nie potrzebujesz. Jeśli chodzi o oczyszczanie włosów, pierwszą zasadą jest uproszczenie. Jeśli włosy się przerzedzają, użyj łagodniejszego szamponu, który jest delikatniejszy dla skóry głowy. Lekarze często zalecają szampon dla dzieci, który ma odpowiednią równowagę pH dla skóry suchej i objętej stanem zapalnym. Jeśli skóra głowy swędzi lub jest wrażliwa, zwykle pomocne może być wcieranie olejku dla dzieci lub oleju mineralnego w skórę.
- Rozważ nową fryzurę: Jeśli twoje włosy nie wypadły całkowicie, możesz rozważyć nową fryzurę, która nie wymaga tak dużo suszenia, kręcenia ani produktów do włosów. Na przykład cięcie w stylu pixie wymaga niewielkiej ilości produktu do włosów i pozwala na stylizację w dowolnym kierunku potrzebnym do ukrycia przerzedzających się plam. Niektóre kobiety decydują się golić głowy, aby wzmocnić swoją władzę nad swoim ciałem podczas leczenia raka, a także uniknąć konieczności oglądania wypadających włosów - i jest to również coś do rozważenia.
- Pomiń kolorowanie lub perming: Jeśli chodzi o zabiegi na włosy, lekarze prawie zawsze odradzają farbowanie lub trwałą ondulację podczas chemioterapii. Nawet jeśli nie doświadczasz dużej (lub jakiejkolwiek) utraty włosów, chemioterapia może nadal uszkodzić łodygę włosa i powodować wysuszenie, swędzenie, oskalpować. Może to prowadzić do nieprzewidywalnych rezultatów podczas farbowania lub trwałej ondulacji, a czasami może nawet przyspieszyć przerzedzenie włosów. Co więcej, ostre chemikalia prawie na pewno spowodują podrażnienie, którego nie potrzebujesz. Jeśli farbowanie włosów jest dla Ciebie naprawdę ważne, zdecyduj się na tymczasową / półtrwałą farbowanie włosów, które nie zawiera nadtlenku ani parafenylenodiaminy (PPD). Z drugiej strony, jeśli chcesz rozjaśnić włosy, prawdopodobnie najlepiej poczekaj, aż skończysz chemię, ponieważ te produkty do włosów prawie zawsze zawierają nadtlenek i wybielacz.
Co robić, gdy wypadnie
- Wypróbuj perukę: Choć może wydawać się, że to koniec świata, noszenie peruki może w rzeczywistości pomóc Ci poczuć się pewniej w miejscach publicznych - a obecnie do wyboru jest niezliczona liczba stylów i kolorów. Możesz nawet przyciąć i pokolorować perukę, aby dopasować ją do swojego naturalnego koloru i stylu. Plany ubezpieczeniowe często pokrywają koszt peruk dla osób poddawanych leczeniu raka, jeśli są przepisywane jako „protezy czaszki”. Są nawet organizacje, które zapewniają je za darmo. Jeśli zdecydujesz się ją nosić, zdobądź wkładkę do czepka aby pomóc wyeliminować część swędzenia. Możesz zamówić w witrynie i katalogu organizacji non-profit American Cancer Society, „tlc ” Czula milosc®katalog odwiedzając www.tlcdirect.org lub dzwoniąc pod numer 1-800-850-9445. Możesz również poprosić swój zespół onkologiczny i innych pacjentów o zalecenia lub poszukać online lokalnych sklepów z perukami.
- Noś chustę, aby chronić skórę głowy: Jeśli czujesz się nieswojo z noszeniem peruki, załóż chustę, aby zapewnić ochronę przed słońcem, utrzymać ciepłą skórę głowy i czuć się bardziej komfortowo. Kiedy jesteś na dworze i nic nie chroni skóry głowy, użyj kremu z filtrem UV o SPF co najmniej 30.
Słowo od Verywell
Chociaż włosy są ważne dla poczucia własnej wartości i symbolizują kobiecość w naszej kulturze, podczas walki z rakiem najważniejszą rzeczą jest pozostanie silnym emocjonalnie i psychicznie do walki. Twoje włosy najprawdopodobniej odrosną, a przede wszystkim cię nie definiują. Twoja siła poprzez przeciwności tak.