Zawartość
- Kto jest bardziej narażony na problemy skórne z powodu noszenia maski na twarz?
- Unikanie wyprysków maski na twarz: materiały mają znaczenie
- Upewnij się, że maska jest dobrze dopasowana
- Utrzymuj maskę (y) w czystości
- Pielęgnacja skóry „Maskne”
- A co z facetami z zarostem?
- Problemy skórne: kiedy zadzwonić do lekarza
Wyróżnieni eksperci:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Noszenie maski na twarz to ważny sposób na ograniczenie rozprzestrzeniania się koronawirusa, który powoduje COVID-19. W miarę trwania pandemii coraz więcej dowodów wskazuje na skuteczność masek, a coraz więcej miejsc wymaga od ludzi ich noszenia. Ponieważ maski są niezbędne, ważne jest, aby zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby rozwiązać problemy związane z ich noszeniem. Czasami dla niektórych osób noszenie maski może powodować - lub nasilać - wypryski, wysypki i inne problemy skórne na twarzy.
Chociaż tak zwane „maskne” (maska + trądzik) nie zawsze jest związane z trądzikiem, możesz zauważyć wypryski na twarzy jako możliwy efekt uboczny stosowania maski. Dr Anna Chien, dermatolog z oddziału dermatologii Johna Hopkinsa, wyjaśnia, jak można dbać o problemy ze skórą twarzy, jednocześnie chroniąc siebie i innych, nosząc maskę.
Kto jest bardziej narażony na problemy skórne z powodu noszenia maski na twarz?
Chien zwraca uwagę, że ludzie mogą być bardziej narażeni na guzy i wysypki związane z maską na twarz, jeśli już mają problemy skórne, takie jak:
- Trądzik różowaty
- Trądzik
- Atopowe zapalenie skóry, znane również jako wyprysk
- Wrażliwość na wilgotne lub suche powietrze
- Alergie
- Skóra wokół nosa, ust i podbródka - miejsca zakryte maską - jest bardzo delikatna - wyjaśnia Chien. „Jedną z rzeczy, które obecnie obserwujemy częściej, jest okołoustne zapalenie skóry, stan podobny do trądziku różowatego” - mówi Chien.
Osoby z okołowargowym zapaleniem skóry mają nawracające napady czerwonej, wypukłej wysypki wokół ust i podbródka. Może to również wpłynąć na okolice oczu. Kobiety w wieku od 20 do 60 lat są najbardziej narażone na tę chorobę, a przyczyna nie jest znana. W niektórych przypadkach winowajcą mogą być leki steroidowe.
Unikanie wyprysków maski na twarz: materiały mają znaczenie
Chien mówi, że wśród nieprofesjonalnych maseczek na twarz niektóre są bardziej przyjazne dla skóry niż inne.
„W przypadku osób chodzących do sklepu i ćwiczących dystans fizyczny badania wykazały, że większość masek ochronnych jest wykonana z mieszanek bawełny lub poliestru, takich jak tkaniny na koszulki lub poszewki na poduszki, a te są dość delikatne dla skóry” - mówi. Gładki materiał zmniejszy tarcie, które może powodować otarcia i podrażnienia dolnej części twarzy.
Czy jesteś uczulony na maskę?
Chien zauważa, że niektóre dostępne w handlu maski na twarz są wstępnie poddawane działaniu formaldehydu w celu ich dezynfekcji. Jeśli jesteś uczulony na tę substancję chemiczną, te maski mogą wywołać wybuch. Dla niektórych osób problemem są również tkaniny syntetyczne. Podobnie, pranie nadających się do prania masek z silnie pachnącymi detergentami lub środkami zmiękczającymi może powodować swędzenie, zaczerwienienie lub wysypkę. Wybór maski z naturalnego włókna i bezzapachowych produktów do prania może pomóc w zapobieganiu podrażnieniom lub nadwrażliwości skóry.
Upewnij się, że maska jest dobrze dopasowana
Ważną częścią prawidłowego noszenia maski jest upewnienie się, że pasuje ona do twarzy i zakrywa zarówno nos, jak i usta. Aby uniknąć otarć, maska na twarz nie powinna być zbyt luźna. Ale nie powinno też być zbyt ciasne.
Maski z krawatami można łatwiej dopasować do rozmiaru i kształtu twarzy. Odginany element na grzbiecie nosa może pomóc zapewnić dobre dopasowanie i zapobiec zaparowaniu maski, ale może również otrzeć nos, jeśli nie jest wyściełany materiałem.
Utrzymuj maskę (y) w czystości
Olej, śluz z nosa, ślina i pot mogą dostać się na maskę w każdym miejscu, w którym zetknie się ona z twarzą. Po każdym użyciu umyj maskę delikatnym, niedrażniącym mydłem i wysusz w suszarce. Przechowuj świeże maski w torbie, aby były czyste.
Pielęgnacja skóry „Maskne”
„Jeśli obawiasz się wyprysków, polecam delikatne, łagodne mydła i wodę do twarzy, bez zapachu ani antybakteryjności” - mówi Chien. „Wypróbuj dobry, łagodny krem nawilżający na noc”.
„Dla każdego, kto zaczyna podrażniać skórę twarzy, użyj kremu ochronnego lub sprayu, takiego jak wazelina lub tlenek cynku” - mówi Chien. „Lubię krem na pieluchy, ponieważ zajmujesz się tym samym problemem, co podrażnienie pieluchy: podrażniona, surowa, obolała skóra z powodu ciepłego, mokrego środowiska”.
Jeśli wiesz, że będziesz spędzać czas z maską, rozważ zrobienie sobie przerwy od zbędnych kosmetyków. Ponieważ nikt nie zobaczy dolnej połowy twarzy, jest to idealny moment na pominięcie makijażu lub czegokolwiek, co mogłoby zatykać pory, zaostrzyć trądzik lub inne zmiany skórne.
A co z facetami z zarostem?
Chien mówi, że zarost ma to samo środowisko mikrobiologiczne, co reszta twarzy. Aby maski na twarz były skuteczne, powinny zakrywać męskie brody.
„W przypadku pracowników służby zdrowia maski chirurgiczne zakładane są na zarost” - mówi. „W przypadku tych, którzy mogą być zobowiązani do noszenia respiratorów N95, przepisy mówią, że nie można mieć włosów na twarzy dotykających maski, więc niektórzy mężczyźni się golą”. Chien dodaje, że częste golenie może powodować podrażnienia wokół mieszków włosowych i wrastające włosy.
Problemy skórne: kiedy zadzwonić do lekarza
Chien mówi, że wszelkie uszkodzenia skóry, które nie goją się pomimo leczenia w domu, wymagają wezwania lekarza. To samo dotyczy wysypki, która się rozprzestrzenia lub pogarsza, lub jakichkolwiek oznak infekcji. Uzyskanie profesjonalnej opinii jest szczególnie ważne dla osób, których praca lub rutyna wymaga noszenia maski przez wiele godzin.
Możesz szukać pomocy bez osobistego odwiedzania gabinetu lekarskiego.
„Niektóre choroby skóry można zdiagnozować i leczyć za pomocą telemedycyny” - mówi. Chien zaleca skontaktowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu lub dermatologiem.„Mogą z Tobą współpracować, korzystając ze zdjęć Twoich zmian skórnych przesłanych telefonicznie” - mówi.
Opublikowano 3 sierpnia 2020 r