Zawartość
Zrecenzowany przez:
Rita Rastogi Kalyani, MD, M.H.S.
Powszechnie wiadomo, że cukrzyca podnosi poziom cukru we krwi. Ale ten przewlekły stan zdrowia zwiększa również ryzyko chorób oczu, które mogą powodować ślepotę, mówi ekspert ds. Cukrzycy Johnsa Hopkinsa, Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
„Podwyższony poziom cukru we krwi może uszkadzać naczynia krwionośne w siatkówce - obszarze z tyłu oka, który wysyła sygnały do mózgu” - mówi Kalyani. „To uszkodzenie, zwane retinopatią cukrzycową, może rozpocząć się wiele lat przed zauważeniem zmian widzenia”. Stan ten może prowadzić do cukrzycowego obrzęku plamki żółtej, który jest główną przyczyną utraty wzroku u osób z cukrzycą.
Retinopatia cukrzycowa jest główną przyczyną nowych przypadków odwracalnej ślepoty w Stanach Zjednoczonych. Około 40 procent osób chorych na cukrzycę ma pewien stopień retinopatii, według National Institutes of Health National Eye Institute. Na początku małe naczynia krwionośne w oku mogą puchnąć. Później blokady mogą uniemożliwiać dotarcie krwi i składników odżywczych do części siatkówki.W późniejszych, ciężkich stadiach retinopatii cukrzycowej, nowe naczynia krwionośne rosną, gdy organizm próbuje dostarczyć krew do siatkówki. Ale nowe naczynia mogą przeciekać i blokować widzenie.
Ponadto cukrzyca zwiększa ryzyko zaćmy (stanu, w którym przezroczysta soczewka oka staje się mętna, blokując dostęp światła) o 60 procent. I zwiększa o 40% szanse na rozwój jaskry, ciśnienie, które uszkadza nerw wzrokowy, który wysyła sygnały z oczu do mózgu.
Istnieją jednak kroki, które możesz podjąć, aby chronić swój wzrok.
Utrzymuj poziom cukru we krwi na zdrowym poziomie. „Współpracuj z lekarzem, aby osiągnąć swoje cele w zakresie cukru we krwi” - zaleca Kalyani. „Przestrzegaj zdrowego planu odżywiania się, ćwicz regularnie i przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami”. Obniżenie poziomu cukru we krwi może zmniejszyć powikłania mikronaczyniowe, takie jak choroby oczu, o 25 procent.
Obserwuj ciśnienie krwi. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby kontrolować ciśnienie krwi, co może pomóc chronić drobne naczynia krwionośne w twoich oczach przed dalszym uszkodzeniem i zmniejszyć ryzyko utraty wzroku.
Co roku wykonuj badanie wzroku z rozszerzeniem. Wykonywane przez okulistę lub optometrystę doświadczonego w pracy z osobami z cukrzycą, badanie rozszerzonego oka może wcześnie ujawnić zmiany w oku. „Wczesne wykrycie daje czas na zabiegi, takie jak laseroterapia, które mogą chronić oczy” - mówi Kalyani. „Daje też więcej czasu na ochronę wzroku poprzez kontrolowanie poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi”.
Nie pal. Używanie tytoniu może powodować uszkodzenie oczu.
Definicje
Naczynia krwionośne (pojazdy): System elastycznych rurek - tętnic, naczyń włosowatych i żył - przenoszących krew przez ciało. Tlen i składniki odżywcze są dostarczane przez tętnice do maleńkich, cienkościennych naczyń włosowatych, które dostarczają je do komórek i zbierają odpady, w tym dwutlenek węgla. Kapilary przekazują odpady do żył, które przenoszą krew z powrotem do serca i płuc, skąd dwutlenek węgla jest wypuszczany wraz z oddechem podczas wydechu.