Co bliscy powinni wiedzieć o końcu życia

Zawartość

• Zbliża się koniec życia
• Względy praktyczne
• Kiedy śmierć jest blisko
• Kiedy nastąpi śmierć
• Następne kroki
• Żal i strata

Mimo że śmierć jest nieunikniona, większość ludzi unika uczenia się i omawiania opieki na koniec życia, czy to dla siebie, czy dla ukochanej osoby. Chociaż zgłębianie tego tematu może być niewygodne, może również wzmacniać i zmniejszać niepewność i strach, które często towarzyszą temu procesowi.

Jest to oczywiście szczególnie ważne, jeśli wiadomo, że koniec życia jest bliski. Chociaż każdy doświadcza śmierci w wyjątkowy sposób, istnieją pewne podobieństwa, o których warto wiedzieć. Należy się też zająć kwestiami praktycznymi, a także emocjonalnymi dla tych, którzy zostali w tyle.

Zbliża się koniec życia

Wiele czynników wpłynie na doświadczenie umierania każdej osoby. Niektóre rzeczy, które wpływają na proces końca życia, obejmują:

• Obecność choroby, choroby lub innego stanu chorobowego
• Rodzaj otrzymywanej opieki zdrowotnej
• Leki i / lub terapie przedłużające życie
• Opieka paliatywna i / lub przystąpienie do programu hospicyjnego
• Przyczyna śmierci
• Budowa psychiczna i mechanizmy radzenia sobie konkretnego pacjenta

U niektórych osób proces umierania może zająć kilka tygodni, kilka miesięcy, a nawet dłużej. Dla innych przejście od pozornie dobrego zdrowia do śmierci może nastąpić szybko - w ciągu dni lub nawet godzin.

Pamiętaj, że proces wycofywania się z życia nie jest zgodny z harmonogramem ani nie daje konkretnych sygnałów, które dokładnie wskazują, jak długo będzie żyła ukochana osoba.

To powiedziawszy, chociaż nie istnieje uniwersalne doświadczenie umierania wspólne dla wszystkich, wiele osób nadal wykazuje pewne podobieństwa w miarę zbliżania się śmierci. Poniżej znajduje się tylko kilka.

Interakcje z innymi

Często osoba może zacząć oddalać się od członków rodziny, przyjaciół i innych bliskich lub wykazywać niewielkie lub żadne zainteresowanie interakcjami społecznymi, hobby i / lub aktywnością fizyczną, którą kiedyś lubił. Inni mogą nadal utrzymywać kontakty towarzyskie i przyjmować gości, ale w nietypowy sposób okazują złość lub utrudniają z nimi interakcję lub zapewnienie opieki.

Ci, którzy umierają, często zastanawiają się nad swoim życiem i mogą próbować rozwiązać trudny związek lub poradzić sobie z żalem. Praca nad pięcioma zadaniami umierania może pomóc jednostkom pożegnać się z bliskimi, znaleźć poczucie zamknięcia i osiągnąć poczucie spokoju, gdy zbliża się śmierć.

Zmiany psychologiczne

Czasami umierająca osoba może doświadczać zmian w percepcji sensorycznej, które skutkują urojeniami lub halucynacjami. Pacjent może to objawiać na przykład poprzez:

• Słyszenie lub widzenie rzeczy, które nie istnieją, wywołuje lęk przed ukrytymi wrogami
• Rozmowa z osobami, których nie ma w pokoju (lub które już umarły)
• Niezdolność do podążania za tokiem myślenia lub rozmową bez łatwego rozpraszania się, określana jako „nieuwaga”
• Wyglądają na poruszonych i skubią ubrania lub prześcieradła
• Wykonywanie przypadkowych gestów lub ruchów, które dla obserwatorów wydają się bezsensowne

Świadomość

Niektórzy umierający mogą doświadczyć zjawiska znanego jakoświadomość zbliżania się do śmierci - uznanie, że coś się z nimi dzieje, nawet jeśli nie potrafi tego odpowiednio wyrazić.

Czasami umierający pacjent jest odrzucany przez opiekunów jako majaczenie lub terminalny niepokój, może mówić lub zachowywać się tak, jakby musiał przygotować się do podróży lub podzielić się wizjąo zobaczeniu zmarłej ukochanej osoby lub pięknego miejsca.

Sposoby rozpoznania śmierci bliskiej osoby

Względy praktyczne

Chociaż jest to naturalny proces, istnieją pewne zadania, którymi należy się zająć, oraz wyzwania związane z codziennym życiem.

Dokumentacja i planowanie

Podczas procesu wycofywania się z życia nierzadko zdarza się, że ludzie uporządkują swoje sprawy, jeśli jeszcze tego nie zrobili (lub zaufana osoba może w tym pomóc). Na przykład te kroki mogą obejmować wysoce praktyczne kwestie, takie jak:

• Tworzenie lub finalizowanie testamentu prawnego
• Ustalenie wcześniejszej dyrektywy dotyczącej opieki zdrowotnej lub nakazu „Nie reanimować”
• Planowanie pogrzebu lub uroczystości żałobnej

To powiedziawszy, zdarza się, że niektórzy ludzie całkowicie unikają tych rzeczy, pomimo ich przydatności.

goście

Jeśli chodzi o spędzanie czasu z innymi, niektórzy umierający chcą widzieć przyjaciół i znajomych, a inni nie. Ta preferencja może nawet zmieniać się z dnia na dzień. Jeśli działasz jako strażnik tej osoby, zawsze poproś o pozwolenie przed zezwoleniem gościom, abyś mógł najlepiej szanować życzenia ukochanej osoby.

Życie codzienne

Kiedy umiera ktoś, kogo kochasz, wstrzymywanie normalnego życia jest całkowicie naturalne. Możesz chcieć spędzić z nimi jak najwięcej czasu i mieć trudności z myśleniem o czymkolwiek innym niż pomaganie im w tym czasie. Możesz także czuć się w stanie „wysokiej gotowości”, gdy jesteś osobno, czekając na wiadomości, których się boisz. Wszystkie te rzeczy są normalne i naturalna część twoich uczuć.

Wyjaśnij swojej rodzinie, przyjaciołom i współpracownikom najlepiej, jak potrafisz, przez co przechodzisz. Upewnij się, że wiedzą, że dodatkowe naprężenia, odkształcenia lub wymagania mogą być teraz trudne do zniesienia. Poza tym szczerze mów, kiedy możesz potrzebować pomocy.

Czy pomogłoby, gdyby twoje dzieci zajęły się niektórymi obowiązkami w domu? Czy przyjaciel może zapewnić obiady dla Twojej rodziny? Ludzie często oferują pomoc, ale nie wiedzą, czego potrzebujesz. To Twoja szansa, aby dać im znać.

Jak możesz pomóc umierającemu przyjacielowi lub ukochanej osobie

Kiedy śmierć jest blisko

W miarę zbliżania się śmierci osoby umierające często tracą apetyt - nawet na ulubione potrawy lub napoje - i tracą na wadze. Chociaż może to być niepokojące dla bliskich pacjenta, jest to całkowicie naturalna część podróży do końca życia, ponieważ organizm wymaga mniej energii. W rzeczywistości chemia ludzkiego ciała może się w tym momencie zmienić i wywołać u umierającej łagodną euforię.

Oprócz tego, że nie je i nie pije, umierająca osoba na ogół mówi niewiele, jeśli w ogóle, i może nie odpowiadać na pytania lub rozmowy innych. Mogą również dużo spać, a aktywność fizyczna będzie ograniczona, jeśli nie całkowicie zaniknie.

Znaki fizyczne

Pod koniec procesu umierania ciało osoby na ogół zacznie wykazywać niektóre lub wszystkie z poniższych:

• Spadek temperatury ciała o jeden lub więcej stopni
• Stopniowy spadek ciśnienia krwi
• Nieregularny puls, który może przebiegać szybciej lub wolniej
• Zwiększone pocenie się
• Zmniejszenie krążenia krwi, które wpływa na kolor skóry i jest często najbardziej widoczne wokół ust i łożyska paznokci, ponieważ stają się blade i niebieskawe lub szarawe
• Oddychanie, które staje się bardziej nieregularne, często wolniejsze i może obejmować oddychanie Cheyne-Stokesa (szybkie oddechy, po których następują okresy braku oddechu)
• Zatory w gardle i drogach oddechowych, które mogą powodować głośne, wilgotne oddechy lub tzw. Grzechotkę śmierci

Gdy ciało jednostki zaczyna się wyłączać, jej ręce i stopy mogą stać się fioletowe i poplamione. Ten cętkowany odcień skóry może również powoli rozprzestrzeniać się w górę wzdłuż rąk i nóg. Oczy osoby mogą pozostać otwarte lub półotwarte, ale osoba ta nie będzie widzieć otoczenia i zwykle przestanie reagować.

Eksperci na ogół uważają, że nasz zmysł słuchu jest ostatnim zmysłem, który zanika przed śmiercią. W tym czasie bliscy mogą w razie potrzeby siedzieć i rozmawiać z umierającą osobą.

Kiedy nastąpi śmierć

Ostatecznie oddech pacjenta całkowicie ustanie, a jego serce przestanie bić. Śmierć nastąpiła. W tym momencie organizm ludzki natychmiast rozpoczyna szereg procesów fizycznych. Obejmują one:

• Rozszerzenie źrenic
• Rozluźnienie mięśni i powiek
• Rosnąca bladość normalnego koloru skóry, gdy krew odpływa z mniejszych żył w skórze
• Jeśli ciało pozostanie w nienaruszonym stanie wystarczająco długo (kilka godzin), krew zbierze się w obszarach ciała najbliżej ziemi i ostatecznie zmiany chemiczne w komórkach ciała spowodują sztywnienie pośmiertne - tymczasowe usztywnienie mięśni.

Co robić

• Jeśli osoba zmarła w domu, skontaktuj się z lokalnym posterunkiem policji lub zadzwoń pod numer 911.
• Jeśli otrzymał opiekę hospicyjną w domu, zadzwoń do agencji hospicyjnej.
• Jeśli zgon nastąpił w placówce opiekuńczej, takiej jak szpital lub dom opieki, wówczas personel tam zajmie się niezbędnymi procedurami.

Następne kroki

Kiedy umiera ukochana osoba, istnieje wiele zadań, których ocaleni mogą potrzebować lub chcieć wykonać natychmiast, a także różne obowiązki, które będą musieli wykonać w dniach i tygodniach następujących po śmierci.

Niestety, większość ludzi unika rozmowy o śmierci w ciągu swojego życia i dlatego nigdy nie prowadzi rozmowy na temat swoich ostatnich życzeń z ukochaną osobą, krewnym lub przyjacielem. Z tego powodu być może będziesz musiał dokonać ustaleń całkowicie samodzielnie.

Ostateczna dyspozycja

Pierwszą decyzją, jaką powinieneś podjąć (jeśli nie zostawiono ci dyrektywy), jest wybranie tego, co chciałbyś zrobić z ciałem ukochanej osoby - co nazywamy formą ostatecznego usposobienia. Masz kilka możliwości:

• Hydroliza alkaliczna
• Pochówek w trumnie pod ziemią na cmentarzu lub w parku pamięci
• Pochówek w szkatułce w mauzoleum (Uwaga: nie jest to dostępne we wszystkich lokalizacjach).
• Kremacja
• Pochówek naturalny lub zielony

Jeśli zmarła osoba zdecydowała się oddać swoje ciało (np. W celu przeprowadzenia badań medycznych), należało to zrobić przed śmiercią.

Pogrzeby i nabożeństwa żałobne

Najbliższa rodzina lub najbliżsi krewni zmarłego zazwyczaj planują uroczystość pogrzebową lub żałobną. Jeśli Twoja ukochana osoba zaplanowała lub umówiła się wcześniej, powinieneś skontaktować się z wybranym dostawcą, aby omówić szczegóły i sfinalizować ustalenia.

Niektóre rodziny będą współpracować z profesjonalnym usługodawcą, takim jak przedsiębiorca pogrzebowy lub celebrans, podczas konferencji poświęconej organizacji pogrzebu, aby stworzyć odpowiednią, znaczącą usługę, która umożliwi bliskim czcić i pamiętać zmarłego, jednocześnie pocieszając i wspierając się nawzajem. Podczas organizowania nabożeństwa zostaniesz poproszony o podanie informacji potrzebnych do napisania nekrologu, a możesz zdecydować się napisać i wygłosić mowę pochwalną również podczas pogrzebu lub żałobnego.

Inne rodziny rezygnują z takich usług z różnych powodów. W takich przypadkach mogą wybrać bezpośredni lub natychmiastowy pochówek lub bezpośrednią kremację. Mogą wtedy rozważyć prywatną sprawę, aby uhonorować osobę.

Jako konsument powinieneś zapoznać się z Zasadami pogrzebowymi Federalnej Komisji Handlu, które chronią Twoje prawa przy zakupie towarów lub usług od niektórych dostawców (głównie zakładów pogrzebowych).

Jak rozmawiać o śmierci z umierającą osobą

Żal i strata

Żal to potężna, wieloaspektowa i często niekontrolowana reakcja, której ludzie doświadczają po osobistym bolesnym lub traumatycznym wydarzeniu, takim jak śmierć ukochanej osoby. Chociaż żałoba jest całkowicie normalną i konieczną reakcją na stratę, każda osoba będzie opłakiwać swój własny sposób i czas.

Cztery fazy i zadania żałoby

Pomimo głęboko osobistego charakteru żałoby, większość żałobników nadal ma tendencję do przejawiania niektórych z następujących cech w ciągu dni, tygodni i miesięcy po śmierci ukochanej osoby:

• Łzy, płacz lub szloch
• Zaburzenia snu, takie jak bezsenność, zbyt mało lub zbyt dużo snu
• Ogólna utrata energii
• Uczucie ospałości lub apatii w stosunku do niezbędnych zadań dnia lub życia w ogóle
• Zmiany apetytu, takie jak brak uczucia głodu lub nadmiernego jedzenia (szczególnie fast foodów)
• Wycofywanie się z normalnych interakcji społecznych i relacji
• Problemy z koncentracją lub skupieniem się na zadaniach, czy to w pracy, w życiu osobistym czy hobby
• Kwestionowanie przekonań duchowych lub religijnych, wyborów zawodowych / zawodowych lub celów życiowych
• Uczucie złości, winy, samotności, depresji, pustki lub smutku

Smutek i ból spowodowany żalem może wywołać autentyczne fizyczne skutki dla twojego ciała, takie jak problemy trawienne, ból i dyskomfort oraz przyrost lub utrata masy ciała. Może nawet okazać się wyzwaniem powrót do pracy lub biura podczas żałoby. Ponieważ w tej chwili możesz mieć problemy z jasnym myśleniem, jest kilka życiowych decyzji, które powinieneś o jakiś czas odłożyć, jeśli to możliwe.

Niektórzy ludzie wolą się smucić i nie chcą ani nie potrzebują pomocy z zewnątrz. Inni mogą szukać pocieszenia w dzieleniu bólu, złości, depresji i innych emocji, które odczuwają po stracie, dołączając do grupy wsparcia w żałobie lub rozmawiając z terapeutą.

Pamiętaj, że jeśli Twoja ukochana osoba zmarła pod opieką hospicjum, przez agencję hospicyjną możesz bezpłatnie skorzystać z poradnictwa opiekuńczego na okres do jednego roku.

Nie ma przewidywalnychetapy żałoby. Zamiast tego twoja reakcja na śmierć ukochanej osoby jest głęboko osobista. Musisz znaleźć sposób, aby sobie z tym poradzić ty.

Zapoznaj się z poradami dotyczącymi radzenia sobie z żalem

Słowo od Verywell

Jeśli chcesz zapewnić wsparcie i komfort do pogrążonego w żałobie członka rodziny lub przyjaciela, istnieje wiele praktycznych sposobów, w jakie możesz mu pomóc w radzeniu sobie ze stratą. Chociaż na ogół wydaje się, że trudno jest znaleźć właściwe słowa, które mogłyby pocieszyć żałobnika, istnieją znaczące, podnoszące na duchu wyrazy współczucia, które możesz zaoferować. Ale chyba najcenniejszym prezentem, jaki możesz ofiarować komuś opłakującemu śmierć, jest cicha, fizyczna obecność i niezachwiane, nieoceniające wsparcie.

Pomocne rzeczy do powiedzenia po śmierci