Różnice między pobudzeniem seksualnym a pożądaniem

Zawartość

• Trudności z pożądaniem seksualnym i pobudzeniem
• Jak zwiększyć poziom podniecenia seksualnego
• Jak zwiększyć poziom pożądania seksualnego

Łatwo jest połączyć libido z podnieceniem. W końcu, jeśli czujesz się zadowolony ze swojego życia seksualnego, te aspekty twojej seksualności mogą być trudne do oddzielenia od siebie. W rzeczywistości libido odnosi się do twojego podstawowego zainteresowania seksem i może być również określane jako twój apetyt lub pożądanie seksualne.

Z drugiej strony pobudzenie odnosi się do fizjologicznej reakcji na bodźce seksualne. Fizyczne objawy podniecenia seksualnego obejmują nawilżenie pochwy i zwiększony przepływ krwi do warg sromowych, łechtaczki i pochwy.

Pragnienia seksualne u kobiet zmieniają się w ciągu całego życia i istnieje wiele różnych czynników sprawczych. Zasadniczo niskie pożądanie seksualne (HSDD) i niezdolność do doświadczania lub utrzymywania podniecenia seksualnego (zaburzenie podniecenia seksualnego) są dość powszechne. Badania pokazują, że prawie połowa wszystkich kobiet doświadcza w pewnym momencie przynajmniej jednego objawu dysfunkcji seksualnych.

Przegląd hipoaktywnego zaburzenia popędu seksualnego

Trudności z pożądaniem seksualnym i pobudzeniem

Obecny podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych (DSM-5), klasyfikuje problemy związane z pobudzeniem i pożądaniem razem pod terminem „Kobiece zainteresowania seksualne / zaburzenia pobudzenia” (FSAID).

Kobiety z FSAID mogą odczuwać spadek ochoty na seks i mogą nie inicjować seksu ani reagować na próby inicjacji. Mogą również zauważyć, że nie są łatwo (lub nawet nigdy) nie podnieceni, a podniecenie lub przyjemność podczas seksu są zmniejszone.

Kobieta musi spełnić trzy z sześciu kryteriów określonych przez DSM, aby otrzymać diagnozę FSAID - z których wszystkie dotyczą zainteresowania i odpowiedzi na aktywność seksualną.

Kryteria diagnostyczne dla FSAID

• Brak lub zmniejszone zainteresowanie aktywnością seksualną
• Brak lub ograniczone myśli lub fantazje seksualne
• Brak lub zmniejszona inicjacja seksualna i zazwyczaj brak wrażliwości na próby inicjacji partnera
• Brak lub zmniejszone podniecenie seksualne lub przyjemność podczas prawie wszystkich lub wszystkich kontaktów seksualnych
• Brak lub zmniejszone zainteresowanie / podniecenie seksualne w odpowiedzi na jakiekolwiek wewnętrzne lub zewnętrzne sygnały seksualne
• Brak lub zmniejszone odczucia narządów płciowych lub innych wrażeń narządów płciowych podczas aktywności seksualnej we wszystkich lub prawie wszystkich spotkaniach seksualnych

Jak zwiększyć poziom podniecenia seksualnego

Jednym z objawów zmniejszonego podniecenia seksualnego u kobiet jest zmniejszone nawilżenie pochwy. Dostępne bez recepty lubrykanty pochwowe mogą zwiększyć nawilżenie.

Jeśli spadek nawilżenia pochwy jest spowodowany menopauzą, często zalecana jest hormonalna terapia zastępcza.Chociaż jest to zatwierdzona terapia lekowa dla tego problemu, istnieje pewne ryzyko i skutki uboczne związane z tym leczeniem. Z tego powodu osobiste lubrykanty zakupione w lokalnej aptece mogą być najbezpieczniejszą opcją.

Wybór odpowiedniego środka nawilżającego pochwę dla wspaniałego życia seksualnego

Wykazano również, że Viagra (sildenafil) i grupa leków zwanych blokerami alfa-adrenergicznymi, takimi jak regityna (fentolamina), zwiększają nawilżenie pochwy w odpowiedzi na stymulację seksualną. Należy jednak wspomnieć, że liczne badania dotyczące Viagry pod kątem różnych kobiecych problemów seksualnych nie wykazały wzrostu przyjemności seksualnej u kobiet i nadal nie została ona zatwierdzona przez FDA do stosowania u kobiet.

Oprócz rozwiązań farmakologicznych możesz również wybrać terapię behawioralną, która pomoże zwiększyć podniecenie seksualne. Terapia ta ma na celu wzmocnienie fantazji seksualnych i skupienie uwagi na bodźcach seksualnych. Jeśli jesteś w stałym związku, terapeuta zwróciłby również uwagę na możliwość wystąpienia problemów z komunikacją w związku lub na to, że partner nie spędza tyle czasu, ile jest potrzebne, aby stymulować Cię seksualnie.

Jak zwiększyć poziom pożądania seksualnego

Addyi (flibanserin) jest zatwierdzony przez FDA do leczenia niskiego pożądania seksualnego (HSDD). Addyi to pigułka, którą należy przyjmować codziennie i zaleca się trzymanie się z dala od alkoholu, ponieważ może wystąpić omdlenie.

Vyleesi, lek do wstrzykiwań, został również zatwierdzony do leczenia niskiego popędu seksualnego u kobiet przed menopauzą. Ten lek jest przeznaczony dla kobiet, które wcześniej miały bardziej satysfakcjonujący poziom pożądania seksualnego, ale teraz odczuwają niskie pożądanie seksualne. To nie jest dla tych, których niskie pożądanie seksualne jest spowodowane innymi czynnikami, takimi jak schorzenie lub leki.

Istnieją również badania wskazujące, że testosteron może zwiększać pożądanie seksualne u kobiet, których niski popęd płciowy jest wynikiem chirurgicznego usunięcia jajników. Ciągłe leczenie testosteronem ma jednak skutki uboczne i zagrożenie dla zdrowia.

Słowo od Verywell

Doświadczanie problemów z pożądaniem seksualnym i / lub podnieceniem seksualnym jest czymś, przez co wiele kobiet przechodzi w pewnym momencie. Nie należy się wstydzić szukania leczenia lub terapii behawioralnej, ponieważ mogą one być bardzo korzystne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.